صاحب‌خبر

به مناسبت روز پرستار

اگر به عقب برگردم باز هم شغل پرستاری را انتخاب می‌کنم

زهرا شعبان زاده

... و توجیه مالی ندارد. انسان های گران قدری که زمان زیادی را صرف خدمت به هم نوع خود کرده، در حالی که از مزایای چندانی برخوردار... خودمان نگران حال بیمار هستیم. میزان حمایت خانواده از شغل شما چه قدر بود؟ خوشبختانه چه در خانواده خودم و چه در خانواده همسرم ...

/گزارش/

حال بد فرشتگان زمینی از اضافه کار اجباری

اعظم قهرمانی

... لباس‌هایی بپوشی که همیشه بوی مخصوص بیمارستان را با خودشان دارند، فشار خون بگیری، مجبور باشی سوزنی را به دست‌های نحیف... آن ها چه کسی باشد، سر و کار ما با انسان‌هایی است که بیمار هستند و باید از آن ها به خوبی مراقبت کنیم تا آن ها دوباره به آغوش ...

راه حل ساده و ارزان برای تناسب اندام کامل/ فواید، معایب و نکات خواندنی مهم

... می کردند، شاهد افزایش ضربان قلب، لاکتات خون و جذب اکسیژن در حالت ورزش و استراحت خود بودند. بر همین اساس، پژوهشگران نتیجه گرفتند... که یک دوره 10 دقیقه ای طناب زنی با شدت بالا می تواند با گذشت زمان به بهبود آمادگی قلبی عروقی انسان کمک کند. ثبات ...

پیگیر ردپای علائم بیش‌فعالی در کودکان باشید

... در ساعت‌های اولیه تولد نوزاد به درستی اکسیژن به او نرسد و قند خون کودک روزها و ساعت‌های اول تولد افت کرده باشد یا درست تغذیه نشده... است، شیوع این اختلال در پسران سه برابر بیشتر از دختران و میزان شیوع آن در کودکان زیر ۱۸ سال حدود ۲.۷ درصد و در بزرگسالان ۳.۴ ...

۲۵ گام برای از بین بردن سریع استرس

... موسیقی درمانی چه شامل گوش‌دادن به آهنگ‌های رادیو، آواز خواندن زیر دوش یا ساز زدن باشد روشی بی‌نظیر و عالی برای کاهش سطح استرس در انسان‌ها محسوب می‌شود. ...

​​​​​​​۲۵ راه سریع برای از بین بردن استرس

... و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. ۸. مالیدن پا روی... انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز افزایش می‌دهد. ۱۷. مدیتیشن

۲۵ راهکار برای کاهش سریع استرس

... باشند. در نهایت این آرامش جسمی آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن... می‌رود. در حقیقت جویدن آدامس امواج مغزی شما را مشابه با امواج مغزی انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز ...

۲۵ گام برای از بین بردن سریع استرس

... . در نهایت این آرامش جسمی آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت&zwnj... امواج مغزی شما را مشابه با امواج مغزی انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز افزایش می&zwnj ...

۲۵ گام برای از بین بردن سریع استرس

... آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. ۸. مالیدن... جویدن آدامس امواج مغزی شما را مشابه با امواج مغزی انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز افزایش می‌دهد ...

سیب زمینی سرخ کرده سرطان‌زا است! + چرا هوس چیپس و سیب زمینی می‌کنیم؟

... افزایش میزان کلسترول بد LDL در خون می‌شود که می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. محققان امیدوارند نتایج این مطالعه هشداری برای.... آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان زا است که هنگام سرخ کردن مواد کربوهیدراتی (که دارای ترکیبات کربن، اکسیژن و هیدروژن هستند) ایجاد ...

​​​​​​​۲۵ گام برای از بین بردن سریع استرس

... آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. ۸. مالیدن... جویدن آدامس امواج مغزی شما را مشابه با امواج مغزی انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز افزایش می‌دهد ...

۲۵ راه سریع برای از بین بردن استرس

... آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. ۸. مالیدن... جویدن آدامس امواج مغزی شما را مشابه با امواج مغزی انسان‌های آرام می‌کند و در عین حال جریان خون را به سمت مغز افزایش می‌دهد ...

راه‌هایی سریع برای از بین بردن استرس

... راهکار‌های برطرف کردن نگرانی‌های روزمره باشند. در نهایت این آرامش جسمی آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون...، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. مالیدن پا روی توپ یکی از تکنیک‌های ماساژ که می‌تواند به کمتر شدن اضطراب شما ...

​​​​​​​۲۵ راه سریع برای از بین بردن استرس

... آرامش روحی را هم به شما هدیه می‌دهد و ضمن بهبود گردش خون، اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های بدن را هم به همراه دارد. ۸. مالیدن... گوش‌دادن به آهنگ‌های رادیو، آواز خواندن زیر دوش یا ساز زدن باشد روشی بی‌نظیر و عالی برای کاهش سطح استرس در انسان‌ها محسوب ...

سیب زمینی سرخ کرده سرطان‌زا است! + چرا هوس چیپس و سیب زمینی می‌کنیم؟

... است که هنگام سرخ کردن مواد کربوهیدراتی (که دارای ترکیبات کربن، اکسیژن و هیدروژن هستند) ایجاد می‌شود، اما مقدار آن در چیپس سیب زمینی... به‎ نام‎ آکریلامید باشند. 35 کارشنـاس‎ از 12 کشور که ‎‎این‎ گـزارش‎ را تهیـه کرده‎‎اند اعلام‎ کردند غذاهایی‎ که مـیـزان‎ ...

تأثیر امواج موبایل بر بخش های مختلف بدن

... مهم‌ترین نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد میزان تشعشعات میدان های فرکانس رادیویی تاثیری بر آغاز یا رشد تومورهای سرطانی ندارد و مطالعات تجربی برروی سلول ها و حیوانات نیز نشان می دهد که استفاده از موبایل ...

زمان طلایی برای درمان «سکته مغزی» + علائم سکته مغزی

... مغزی هنگامی اتفاق می‌افتد که جریان خون قسمتی از مغز کاهش یافته یا قطع شود. این امر باعث می‌شود که رسیدن اکسیژن و مواد غذایی... بلافاصله انجام شود، اقدامات سریع می‌تواند میزان تخریب مغزی را کاهش داده و از عوارض بعدی جلوگیری کند. خبر خوب اینکه در حال حاضر ...

۱۰ توصیه بهداشتی برای سلامت دانش‌آموزان

... زمانی که مشغول مطالعه هستید. این کار به بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به مغز کمک می‌کند و تمرکز شما را افزایش... مدرسه نترسید. به خودتان سخت نگیرید و انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید. به یاد داشته باشید که همه انسان‌ها گاهی ...

کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟

... است. این عنصر برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و حمل اکسیژن بین سلول‌های بدن ضروری است. زنان، به دلیل خونریزی دوران قاعدگی، بیشتر... تأثیر زیادی دارند. این مواد به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهند. بدن انسان قادر به تولید کافی امگا ...

کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟

... > آهن نیز یک ماده مغذی حیاتی برای بانوان است. این عنصر برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و حمل اکسیژن بین سلول&zwnj... تأثیر زیادی دارند. این مواد به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهند. بدن انسان قادر به تولید ...