صاحب‌خبر

فرهنگ مصرف بهینه برق در کشور به هنجار تبدیل نشده است - اکونیوز

... ، تقاضا برای کالاهای مکمل با مصرف برق بالا افزایش می‌یابد. وی افزود: کولرهای گازی یکی از این کالاهای پرمصرف است که استفاده... و یا دورریز مواد غذایی، این هنجار در جامعه ما شکل گرفته اما در زمینه مصرف بهینه برق اینطور نیست. به طور مثال اگر در تابستان وارد ...

مصرف این مکمل های غذایی منجر به کاهش وزن می‌شود

... تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش می‌دهند. ...

اگر برای لاغری دانه چیا مصرف می‌کنید از خطرات آن باخبر شوید

خبرگزاری ایسنا

... مانند آنها کمی زمان ببرد. دلایل متعددی وجود دارد که پیش از افزودن دانه‌های چیا به رژیم غذایی خود باید احتیاط کنید. آگاهی... سرعت جذب کربوهیدرات، قند خون را تثبیت کنند. اگر مقادیر زیادی چیا را با دارو‌های دیابت یا مکمل‌ها (به عنوان نمونه، بربرین ...

بررسی خواص فندق ماکادمیا برای سلامتی از دیدگاه دنیای پزشکی و طب سنتی

... پروتئین در 100 گرم فندق ماکادمیا ارزش غذایی فندق ماکادمیا: فندق ماکادمیا در سایه ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد؛ مورد توجه... قرار گرفته است. اگر به دنبال یک ماده غذایی ارزشمند و ارگانیک با خواص ویژه و استثنایی هستید؛ مصرف این فندق را در اولویت نخست ...

فرهنگ مصرف بهینه برق در کشور به هنجار تبدیل نشده است

محمدحسین سیف اللهی مقدم

... ، تقاضا برای کالاهای مکمل با مصرف برق بالا افزایش می‌یابد. وی افزود: کولرهای گازی یکی از این کالاهای پرمصرف است که استفاده... و یا دورریز مواد غذایی، این هنجار در جامعه ما شکل گرفته اما در زمینه مصرف بهینه برق اینطور نیست. به طور مثال اگر در تابستان وارد ...

سبزیجات و 15 گزینه برتر که گوارش را بهبود می دهند/ نیاز روزانه ما به فیبر به تفکیک جنس و سن

... برای اطمینان از دریافت کافی فیبر، باید هوشمندانه غذا بخورید و از مواد غذایی کامل و مغذی مانند سبزیجات تازه، استفاده کنید و این ها را جایگزین غذاهای فرآوری شده فاقد فیبر کنید. ...

خداحافظی با بیماری قلبی؛ ماده غذایی شگفت‌انگیزی که با کاهش کلسترول، چربی‌ و قند را از بین می‌برد

... تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری ...

مصرف این مکمل‌ها به جلوگیری از ابتلا به سرطان کمک می‌کنند

... این مطالعه مبتنی بر داده‌های بیش از ۲۵۳۰۰۰ شرکت کننده در پروژه تحقیقاتی بانک زیستی انگلستان بود. به عنوان بخشی از این پروژه، شرکت کنندگان پرسشنامه‌های رژیم غذایی را پر کردند و سلامت آنها برای چندین ...

راز به تاخیر انداختن نشانه‌های پیری

آیا ویتامین‌ها می‌توانند جلوی پیری را بگیرند؟

... کمبود، مصرف مکمل‌ها با تجویز پزشک می‌تواند پیری را به تعویق بیندازد. ترکیب با آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف مواد غذایی غنی از C... می‌کاهد. منابع: کلم، اسفناج. ویتامین‌های مورد نیاز بدن را چطور تأمین کنیم؟ رژیم غذایی: مصرف میوه‌ها برای تأمین ویتامین ...

علت پوکی استخوان و ورزش های مناسب برای پوکی استخوان

... . اگر مصرف کلسیم فرد کافی نیست، مکمل‌ها و تزریق کلسیم گزینه‌های مناسبی هستند. منابع غذایی حاوی کلسیم شامل موارد زیر...، رژیم غذایی غنی از کلسیم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. این عادات سبک زندگی بهتر است در سنین جوانی شروع شوند ...

این مکمل‌ها برای درد زانو معجزه می‌کنند

... مکمل‌ها به التیام این درد کمک کرد. در این مطلب به مهمترین مکمل‌های غذایی که به تسکین درد مفاصل کمک می‌کند می‌پردازیم: ۱...- گلوکوسامین: این آمینو شکر یک بخش طبیعی در غضروف مفاصل است. مصرف این مکمل می‌تواند روند استهلاک و نابودی غضروف مفاصل را کند کرده ...

تاثیر سبک زندگی سالم بر کنترل و درمان بیماری فشار خون

... کلیوی منجر شود. عوامل متعددی بر فشار خون تأثیرگذار است و رژیم غذایی ناسالم شامل مصرف زیاد نمک، چربی‌های اشباع و غذاهای... و سیر جزو مواد غذایی مفید است که بر کاهش فشار خون بی‌تاثیر نیستند و تأثیر آنها بر کاهش فشارخون اثبات‌شده است، اما تأثیر ...

آیا ویتامین‌ها می‌توانند جلوی پیری را بگیرند؟

... ، اسفناج. ویتامین‌های مورد نیاز بدن را چطور تأمین کنیم؟ رژیم غذایی: مصرف میوه‌ها برای تأمین ویتامین C، ماهی برای تأمین ویتامین... در معرض آفتاب صبحگاهی، ویتامین D را تأمین و متابولیسم سلولی را تقویت می‌کند. مکمل‌ها: در صورت کمبود، مصرف مکمل‌ها با تجویز ...

آیا ویتامین‌ها می‌توانند مانع پیری شما شوند؟

... می‌کند و از مشکلات قلبی مرتبط با سن می‌کاهد. منابع: کلم، اسفناج. ویتامین‌های مورد نیاز بدن را چطور تأمین کنیم؟ رژیم غذایی.... مکمل‌ها: در صورت کمبود، مصرف مکمل‌ها با تجویز پزشک می‌تواند پیری را به تعویق بیندازد. ترکیب با آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف مواد ...

شما هم این ۸ اثر منفی و مثبت فصل بهار را احساس می‌کنید؟

... از اینکه قدم به فصل بهار بگذارید، از خواب منظم، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های روزانه، مصرف مکمل‌های ضروری بدن استقبال کرده و به بدن ...

افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این مکمل‌ها

... مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. ...

راز به تاخیر انداختن نشانه‌های پیری

آیا ویتامین‌ها می‌توانند جلوی پیری را بگیرند؟/ با این توصیه‌ها از جوان ماندن حفاظت کنید

... تأمین کنیم؟ رژیم غذایی: مصرف میوه‌ها برای تأمین ویتامین C، ماهی برای تأمین ویتامین D و سبزیجات برای تأمین ویتامین K۲، ترکیبی... و متابولیسم سلولی را تقویت می‌کند. مکمل‌ها: در صورت کمبود، مصرف مکمل‌ها با تجویز پزشک می‌تواند پیری را به تعویق بیندازد. ترکیب ...

۸ اثر منفی و مثبت بهار؛ از احتمال سکته قلبی تا افزایش انرژی و سرزندگی

... منظم، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های روزانه، مصرف مکمل‌های ضروری بدن استقبال کرده و به بدن خود کمک کنید تا بتواند به‌سرعت خود ...

شما هم این ۸ اثر منفی و مثبت فصل بهار را احساس می‌کنید؟

... ، از خواب منظم، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های روزانه، مصرف مکمل‌های ضروری بدن استقبال کرده و به بدن خود کمک کنید تا بتواند به‌سرعت ...

بهترین مکمل‌های غذایی برای درد مفاصل و زانو‌

... می‌توان با مصرف برخی مکمل‌های غذایی درد مفاصل و زانو را درمان کرد. ...