صاحب‌خبر

چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟/ ۴ عادت که کنترل کلسترول را دشوار می‌کند

... بیشتری را در فضای باز سپری کرده و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. مصرف نوشیدنی‌های الکلی را محدود یا حذف کنید. متخصصان معتقدند ...

فیلم خلاصه بازی کره 0-1 آفریقای جنوبی؛ کره جنوبی در آستانه حذف از جام جهانی ۲۰۲۶

... اما دفاع منظم آفریقای جنوبی و عملکرد مطمئن دروازه بان این تیم اجازه نداد تغییری در نتیجه ایجاد شود. در نهایت مسابقه با پیروزی ...

خروجی سد زاینده‌رود از ۵ تیر افزایش می‌یابد / استقرار ۶۸ تیم نظارتی در مسیر رودخانه

... منابع آب موجود، حمایت از بخش کشاورزی و حفظ جریان زیست‌محیطی رودخانه اجرا می‌شود و دستگاه‌های مسئول برای اجرای دقیق و منظم ...

عاشورا، مکتبی برای زیستن در عصر بحران‌ها

... ، ستون‌های استوارِ عزاداری در محلات قدیمی هستند. در شیراز نیز «سینه‌زنی قطاری» نمادِ وحدت است. ایستادن در صف‌های منظم و سینه ...

آیین عزاداری چاق‌چاقوی سامان؛ نوای سنگ‌ها در سوگ کربلا

... برخورد سنگ‌ها و چوب‌ها با ریتمی منظم در فضای شهر می‌پیچد. عزاداران همگام با نوحه‌خوان پیش می‌روند و با هر ضربه، اندوه واقعه ...

منظومه سوگ در پهنه زاگرس و خلیج فارس

... دریا و دریانوردی منتقل می‌کند، سنج و دمام بوشهری با ضرب‌آهنگ‌های مهندسی‌شده و هندسه منظم سینه‌زنی‌های حلقوی، نشان‌دهنده ...

جام جهانی ۲۰۲۶؛

۳گل در برد سوم میزبان/ مکزیک مقتدرانه صعود کرد

... گروهی را رقم بزند. عملکرد منظم در خطوط مختلف زمین و حمایت گسترده هواداران، شرایطی را فراهم کرد تا مکزیک بدون دردسر به سومین ...

هوگو بروس: این پیروزی تاریخی حاصل باور بازیکنان بود / حالا باید روی مرحله حذفی تمرکز کنیم

... باید منظم و صبور می‌ماندیم. بازیکنان برنامه تاکتیکی را به بهترین شکل اجرا کردند و از فرصتی که به دست آوردیم، نهایت استفاده ...

شگفتی در گروه A؛ آفریقای جنوبی با شکست کره جنوبی به مرحله حذفی جام جهانی ۲۰۲۶ صعود کرد

... تیم ملی آفریقای جنوبی با ارائه نمایشی منظم و جنگنده موفق شد در هفته سوم مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ با نتیجه یک بر صفر از سد کره جنوبی عبور کند و جواز حضور در مرحله حذفی را به دست آورد. ...

پزشک خانواده؛ انتخاب ۱۳۰ کشور جهان است

حبیب احسنی پور

... شناسایی شده و خدمات پیشگیری و درمان به شکل منظم و مؤثر ارائه شود. وی خاطرنشان کرد: اجرای گسترده و منسجم پزشکی خانواده ...

این نوشیدنی خوش عطر، برای بدن معزه می کند!

... از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. مصرف منظم مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان با کاهش خطر بیماری‌های قلبی ...

سینه‌زنی «شنستکا»؛ میراث چندصدساله عاشورایی که هنوز در سیستان زنده است + فیلم

... که بخشی از آن‌ها تا امروز پابرجا مانده‌اند. در آیین شنستکا، عزاداران در صف‌های منظم و به صورت نشسته کنار یکدیگر قرار می‌گیرند ...

دانشمندان از خواص ضدالتهابی و چربی‌سوزی چای سبز می‌گویند

... ؛ التهابی که باعث درد، محدودیت حرکت مفاصل و حتی مشکل در نشستن و برخاستن می‌شود. مصرف منظم چای سبز، این التهابات را مهار کرده ...

چرا مردان زودتر از زنان می‌میرند؟/ پشت پرده یک بحران خاموش

... ؛ در حالی که زنان به دلیل دریافت خدماتی مانند مراقبت‌های باروری، غربالگری‌ها و سایر خدمات درمانی، ارتباط منظم‌تری با نظام سلامت... اجتماعی و اقتصادی است. آنها توصیه می‌کنند مردان با انجام فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، شرکت در غربالگری‌ها و معاینات پزشکی ...

یک بحران خاموش؛ چرا مردان زودتر از زنان می‌میرند؟

... ;ها و سایر خدمات درمانی، ارتباط منظم‌تری با نظام سلامت دارند.

یک پژوهش جالب از تجربه این تغییر در مبتلایان به زوال عقل

... آن‌ها در چرخه‌هایی آهسته و منظم، تقریباً هر یک دقیقه یک بار، دستخوش تغییر می‌شود. دانشمندان معتقدند این الگو می‌تواند بر طیف وسیعی ...

این برنامه پیاده‌روی را برای کاهش فشار خون دنبال کنید!

... پیاده‌روی منظم، حتی در بازه‌های کوتاه روزانه، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند. ...

ساعت خواب، راز کلیدی سلامت قلب و زندگی سالم!

... به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، به گفته متخصصان تنظیم ساعت خواب و پایبندی به یک برنامه منظم شبانه، می‌تواند... عادت خواب سالم‌تری داشته باشیم؟ متخصصان خواب توصیه می‌کنند افراد حتی در روزهای تعطیل نیز برنامه خواب منظم خود را حفظ کنند ...

ریتم سیرکادین (Circadian Rhythms) چیست؟

... خلقی شود. تنظیم زمان خواب، قرار گرفتن در نور طبیعی و داشتن برنامه‌ی منظم روزانه از مهم‌ترین راه‌ها برای حفظ این ریتم هستند ...

شرح کامل و دقیق وقایع شب عاشورا در خیمه های حسینی +اسناد دقیق

... برجسته و شگفت ‌انگیز، منظم ساختند و اردوگاه خود را تحت محافظت شدیدى قرار دادند. آن حضرت در تاریکى شب به همراه «نافع بن هلال ...