صاحب‌خبر

شامی پرطرفدار با طعمی دلپذیر و اثری نامطلوب بر کلسترول خون

... است؛ دو ماده مغذی که نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارند. به گفته آنها، تاکوی سالمون کبابی با سالسای ذرت و فلفل یکی از بهترین ...

طرز تهیه قارچ سوخاری رستورانی در خانه؛ تردی افسانه‌ ای که هر مهمانی را به یادگار می‌ گذارد!

... از مواد مغذی است: ماده مغذی مقدار تقریبی کالری (سرخ‌شده) ~۲۵۰-۳۰۰ کیلوکالری پروتئین ~۶-۸ گرم چربی کل ~۱۵-۲۰ گرم کربوهیدرات ~۱۸ ...

تغذیه مادران شیرده چه تأثیری بر سلامت نوزاد دارد؟

... در خصوص اصول تغذیه مادران شیرده تصریح کرد: نیاز بدن مادر در دوران شیردهی به انرژی و مواد مغذی نسبت به حالت عادی در حال افزایش ...

این عامل شنوایی را کم و مغز را پیر می‌کند

... سرشار از مواد مغذی داشته باشید: رژیمی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی‌های چرب، مغزها، روغن زیتون و غذاهای تخمیری... منظم داشته باشید: فعالیت بدنی منظم به تنظیم سطح گلوکز کمک می‌کند، جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز را بهبود می‌بخشد، از رشد ...

مصرف این دارو‌ها از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند | حتما بخوانید

... بیماری‌های قلبی‌عروقی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. انواع دانه‌ها؛ سرشار از مواد مغذی دانه‌هایی مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو... بیماری‌های قلبی‌عروقی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. انواع دانه‌ها؛ سرشار از مواد مغذی دانه‌هایی مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو ...

اسلیو یا بای‌پس معده، کدام بیشتر لاغر می‌کند؟؛ این جراحی‌ها برای همه مناسب نیست

... یا بای‌پس) مطرح می‌شوند. این جراحی‌ها نه تنها با محدود کردن حجم معده یا تغییر مسیر جذب مواد مغذی، بلکه با ایجاد تغییرات ...

هفته جهانی شیر مادر و ضرورت ارتقای سطح آگاهی و حمایت اجتماعی از مادران

... شهریار(پانا)- به مناسبت هفته جهانی شیر مادر، نگاهی می‌اندازیم به نقش حیاتی این ماده مغذی در ارتقای سلامت عمومی و بررسی ضرورت ایجاد بسترهای حمایتی برای مادران جهت تضمین حقوق سلامت نوزادان. ...

اگر یک‌بار این خورش کرمانشاهی را بپزید، دیگر قورمه‌سبزی یادتان می‌رود

... خورش خلال اصیل کرمانشاهی به عنوان یک غذای پر گوشت و خوشمزه سرشار از ترکیباتی است که می‌تواند به تعیین مواد مغذی و معدنی... بر لذت بردن از طعم عالی، مواد مغذی لازم رو هم به بدن خودت می‌رسونی. این غذا فقط یک وعده غذایی نیست، بلکه بخشی از هویت فرهنگی ...

کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟ هندوانه یا طالبی؟

... هندوانه و طالبی هر دو میوه‌هایی شیرین و سرشار از آب و مواد مغذی هستند، اما با وجود تفاوت‌هایی در واقع لزوماً انتخاب برتری برای کنترل قند خون وجود ندارد. ...

کدام خوراکی‌ها از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند؟

... احتمال بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. انواع دانه‌ها؛ سرشار از مواد مغذی دانه‌هایی مانند تخمه ...

ساده‌ترین راهکار برای حفظ تعادل بدن

خبرگزاری ایسنا

... به انتقال مواد مغذی و دفع مواد زائد، بسیاری از فرآیند‌های حیاتی بدن به میزان کافی آب وابسته هستند. در طب سنتی نیز توجه ویژه‌ای ...

۵ عارضه مصرف بیش از حد پروتئین

... پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای حفظ عضلات، تولید انرژی و عملکرد طبیعی بدن است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد آن، به‌ویژه در بلندمدت، می‌تواند سلامت کلیه‌ها، دستگاه گوارش و قلب ...

شورای آتلانتیک:

بحران هرمز نشان داد کشتیرانی می‌تواند برای اهداف ژئوپلیتیکی به سلاح تبدیل شود

... شوند - مجبور شده‌اند محصولات خود را در خاک‌های فقیر و فاقد مواد مغذی بکارند. همچنین کشاورزان خرده‌پا در آفریقا که ۷۰ درصد ...

این شام خوشمزه دشمن کلسترول بد است

... مفید برای قلب است؛ دو ماده مغذی که نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارند. به گفته آنها، تاکوی سالمون کبابی با سالسای ذرت ...

این عامل شنوایی را کم و مغز را پیر می‌کند

... سرشار از مواد مغذی داشته باشید: رژیمی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی‌های چرب، مغزها، روغن زیتون و غذاهای تخمیری... منظم داشته باشید: فعالیت بدنی منظم به تنظیم سطح گلوکز کمک می‌کند، جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز را بهبود می‌بخشد، از رشد ...

وقتی فیبر تمام می‌شود، بعضی باکتری‌های روده ممکن است به دیواره خود بدن حمله کنند

اگر فیبر نخورید، باکتری‌های روده شما را می‌خورند

... باکتری‌ها در شرایط کمبود مواد مغذی، می‌توانند ترکیبات موجود در لایه مخاطی روده را به عنوان منبع انرژی مصرف کنند. این لایه مخاطی... می‌تواند نگاه دانشمندان به مواد مغذی گیاهی را تغییر دهد؛ زیرا ممکن است برخی اجزای غذایی که تاکنون نقش مهمی برای آنها در نظر ...

بازگشت به سفره‌های اصیل، کلید طلایی سلامت خانواده در عصر مدرن

... تا بتوان از منابع متنوع ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی بهره‌مند شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در کنار این موارد...، سبزیجات و حبوبات می‌توانستند منابع بسیار خوب و کامل از انواع مواد مغذی باشند. وی در ادامه با اشاره به تغییر ذائقه جامعه گفت ...

کاهش خطر زوال عقل با یک تغییر ساده؛ غذا را فقط در 8 ساعت بخورید

... مواد مغذی، التهاب و سلامت متابولیکی (سوخت‌وساز بدن). این یافته‌ها می‌تواند راه را برای تحقیقات آینده در زمینه تأثیر ...

این خوراکی‌ها، اجازه نمی‌دهند خون شما لخته شود

... و لخته شدن خون را کاهش می‌دهند. انواع دانه‌ها؛ سرشار از مواد مغذی دانه‌هایی مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و کنجد منابع خوبی ...