صاحب‌خبر

9 روش تشخیص انتخاب هندوانه قرمز و شیرین

... به خوبی رسیده است. اما اگر لکه سفید یا بسیار روشن بود، نشانه‌ای از نارس بودن میوه است. میوه است. براق بودن پوست می‌تواند نشانه&zwnj ...

خواص گوجه سبز؛ از پاکسازی کبد تا تقویت سلامت قلب

... در طب سنتی گوجه سبز درختی طبعی سرد و خشک دارد؛ یعنی...‌خونیکاهش حرارت و التهاب بدنافزایش اشتهایک نکته مهم در مورد میوه‌های نارس ...

ترشی پرخاصیت طبیعت؛ گوجه‌سبز، دشمن سموم و دوست قلب

... به گزارش گروه رسانه ای شرق؛ در طب سنتی گوجه سبز درختی طبعی سرد و خشک دارد؛ یعنی هم خنک‌کننده است و هم رطوبت‌زدا... و التهاب بدن افزایش اشتها یک نکته مهم در مورد میوه‌های نارس مانند گوجه سبز را به یاد داشته باشید. چون این میوه نارس است، میزان ...

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز

... صبحانه باشند.وی با اشاره به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک... پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف ...

مهمترین وعده غذایی روز؛ صبحانه یا ناهار؟

... میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان... سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند. وی با اشاره به اینکه مصرف ...

مهمترین وعده غذایی در طول روز

منبع: ايسنا

... ;های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی...;شود، صبحانه کامل باید شامل پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد.  ...

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز

... باشند. وی با اشاره به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل... (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه ...

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی یا یک باور قدیمی؟

... صبحانه باشند. وی با اشاره به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک... پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف ...

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی یا یک باور قدیمی؟

... است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان سبوس‌دار، شیر و لبنیات و ذرت خانگی جایگزین مناسبی...، صبحانه کامل باید شامل پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید ...

اختلال در تمرکز با نخوردن صبحانه

... به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغز‌های کم‌نمک...)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند. وی با اشاره ...

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز/ میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان

... به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک...)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند. وی با اشاره ...

سبزی پرخاصیتی که دشمن فشار خون است

... کردنی‌ها است.دانه کرفس را می‌توان علاوه بر ساقه و ریشه آن خشک کرد و به عنوان ادویه به دو صورت... کامل و آسیاب شده استفاده کرد. و برگ‌ها را می‌توان به عنوان یک سبزی معطر در بسیاری از غذاها و همچنین خشک ...

ذائقه کودکان باید به مصرف غذاهای سالم عادت کند

... : میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان سبوس‌دار، شیر و لبنیات و ذرت خانگی جایگزین مناسبی برای... و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی ...

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز

... به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغز‌های کم‌نمک...)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند. وی با اشاره ...

ذائقه کودکان باید به مصرف غذاهای سالم عادت کند

... دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان سبوس‌دار، شیر و لبنیات و ذرت خانگی... شامل پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد ...

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تشریح کرد

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز/ میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان

... است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان سبوس‌دار، شیر و لبنیات و ذرت خانگی جایگزین مناسبی...، صبحانه کامل باید شامل پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید ...

ذائقه کودکان باید به مصرف غذاهای سالم عادت کند/ تغذیه سالم در دوران تحصیل، سرمایه‌گذاری برای آینده کودک است

... بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک، ساندویچ خانگی با نان سبوس‌دار، شیر و لبنیات و ذرت خانگی... در تمرکز می‌شود، صبحانه کامل باید شامل پروتئین (تخم مرغ و پنیر)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد ...

متخصص تغذیه و رژیم درمانی تشریح کرد

«صبحانه» مهم‌ترین وعده غذایی روز/ میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان

... به اینکه مصرف میان‌وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش‌آموزان بسیار مهم است، گفت: میوه‌های تازه و خشک، آجیل و مغزهای کم‌نمک...)، کربوهیدرات پیچیده (نان سبوس‌دار) و میوه باشد. وی تاکید کرد: خانواده‌ها باید الگوی مناسبی برای مصرف صبحانه باشند. وی با اشاره ...

۹ روش ساده خانگی برای سم زدایی بدن

... که مضرات زیادی دارد. از طرفی، سموم مختلفی در بدن تولید می‌شوند که برخی از آن‌ها ناشی از فعالیت‌های متابولیک طبیعی مانند دی... زیادی دارد. یک رژیم سم زدایی معمولی شامل یک دوره روزه‌داری و به دنبال آن یک رژیم غذایی سخت از میوه، سبزیجات، آب میوه و آب ...

خواص خرما + خواص خرما برای مردان و زنان

... خرما، میوه‌ای پرخاصیت و پرانرژی برای بدن می‌باشد که در انواع مختلفی موجود است. انواع خرما از نظر رطوبت شامل: رطب، خرما... شیره‌دار، خرما نیمه خشک و خرمای خشک، می‌شوند. انواع نام برده از خرما از نظر اندازه و رنگ و میزان شیرینی با هم تفاوت دارند ...