صاحب‌خبر

اهمیت تغذیه در بهبود عملکرد کارگران

... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت و بهره‌وری کارگران دارد. یک رژیم غذایی متعادل نه تنها انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را فراهم می‌کند، بلکه ...

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

خبرآنلاین

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

با این مواد غذایی راحت وزن کم کنید

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

آیا مصرف مکمل امگا ۳ به همه افراد توصیه می‌شود؟

... : «تخم‌مرغ و لبنیات و روغن کانولا،کلزا و زیتون مقادیر قابل‌توجهی امگا۳ دارند.» او ادامه می‌دهد: «پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی... متفاوتی وجود دارد. در صورت داشتن میزان کافی ترکیبات حاوی امگا۳ در برنامه غذایی روزانه نیازی به مصرف مکمل آن نخواهیم داشت.» ...

مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کند

... التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ...

بهترین منابع تامین امگا۳ برای بدن/ فیلم

... ، قزل‌آلا و میگو و نیز در بذر کتان،سویا،حبوبات و گردو یافت می‌شود، می‌گوید: «تخم‌مرغ و لبنیات و روغن کانولا،کلزا و زیتون مقادیر... حاوی امگا۳ در برنامه غذایی روزانه نیازی به مصرف مکمل آن نخواهیم داشت.» امگا ۳ یک نوع اسید چرب ضروری است که برای سلامت قلب ...

ورم پا، دست، و کل بدن را با مصرف این خوراکی‌ها برطرف کنید

خبرگزاری ایسنا

... التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذا‌های سرشار از قند، کلسترول، فقر ...

بهترین منابع تامین امگا۳ برای بدن/ کمبود آن چه عوارضی دارد؟

... آیا مصرف مکمل امگا ۳ به همه افراد توصبه می‌شود؟ ...

طرز تهیه کیک قهوه به روش کافی‌شاپی

... dir="rtl">شکر سفید: ۱ پیمانه؛تخم‌مرغ: ۲ عدد برای انسجام کیک؛روغن مایع: 2/1...‌تر باشد.در کاسه دیگر، تخم‌مرغ‌ها را به همراه شکر و وانیل با همزن برقی بزنید تا رنگ ...

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 14

مادران باردار عسل، شیر و ماهی بخورند یا نخورند؟

... وجود جیوه در ماهی‌ و تصورات اشتباه در مورد مصرف عسل و شیر از سوی مادران باردار موجب شده این بانوان بدون مشورت با پزشک این مواد غذایی را از رژیم خود حذف کنند که تصمیم اشتباهی است. ...

بهترین منابع تامین امگا۳ برای بدن/ کمبود آن چه عوارضی دارد؟

... آیا مصرف مکمل امگا ۳ به همه افراد توصبه می‌شود؟ ...

عواملی که بر بینایی زنان تأثیر می‌گذارند - اکونیوز

... ، ماهی، آجیل و تخم مرغ دریافت کنید . آب فراوان بنوشید. همچنین می‌توانید ویتامین‌های خاصی را برای تکمیل رژیم خود مصرف کنید... را در برنامه روزانه خود بگنجانید توصیه می شود برای حفظ سلامت جسمانی، هر هفته 150 دقیقه (2.5 ساعت) فعالیت متوسط انجام دهید ...

عواملی که بر بینایی زنان تأثیر می‌گذارند

... ، ماهی، آجیل و تخم مرغ دریافت کنید . آب فراوان بنوشید. همچنین می‌توانید ویتامین‌های خاصی را برای تکمیل رژیم خود مصرف کنید... را در برنامه روزانه خود بگنجانید توصیه می شود برای حفظ سلامت جسمانی، هر هفته 150 دقیقه (2.5 ساعت) فعالیت متوسط انجام دهید ...

آفت دهان؛ نشانه‌ها، علل و راه‌های درمان آن

... . تاثیر غذا‌ها و نوشیدنی‌های خاص: از جمله قهوه، شکلات، تخم مرغ، پنیر؛ همچنین غذا‌های اسیدی یا ادویه‌دار. ۵. کمبود برخی... و حتی زبان را متأثر می‌کند و برای چند روز فعالیت‌های روزانه فرد مبتلا ازجمله خوردن و آشامیدن را دچار مشکل می‌کند. آفت دهان ...

این پاستای خوشمزه از تخم مرغ هم پروتئین بیشتری دارد

... شده از آرد سفید یا گندم وجود دارد. همچنین پروتئین آن بیشتر از ۶.۴ گرمی است که در یک تخم مرغ پیدا وجود دارد. پیش از اینکه... بشقاب‌های پاستا نخود را جایگزین تخم مرغ کنید، چند نکته در مورد ماکارونی نخودچی وجود دارد که سمر کولاب، متخصص تغذیه، می‌خواهد ...

فال قهوه امروز شنبه دهم آذر ۱۴۰۳ | روزنو

... است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان... و دینداری در شما به حد کمال میباشد. تیرو کمان : تعهدی میکنید تا مردم را به آن وسیله از واقعیت دور کنید! تخم مرغ : در مدت زمان ...

آفت دهان؛ نشانه‌ها، علل و راه‌های درمان آن

... :#800000;"> ۴. تاثیر غذا‌ها و نوشیدنی‌های خاص: از جمله قهوه، شکلات، تخم مرغ، پنیر؛ همچنین... می‌کند و برای چند روز فعالیت‌های روزانه فرد مبتلا ازجمله خوردن و آشامیدن را دچار مشکل می‌کند. آفت دهان هرچند ...