-
امروز ۱۵:۳۳ [ایمنا]
کدام نکات بهداشتی باید در پیادهروی اربعین رعایت شود؟
... طولانی است و زائران همچنین باید از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای پررنگ و قهوه پرهیز کنند و به مقداری انجیر، بادام خام... و در صورت امکان بیشتر غذاهای آبکی مانند سوپ و آش مصرف کنند. پادرد، مشکل شایع در پیاده روی اربعین است و افراد باید نسبت ...
-
امروز ۱۲:۴۵ [برنا]
8 خاصیت مهم آجیل برای سلامتی
... آجیلها با انواع ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای فراوان خواص بینظیر و شگفتانگیزی برای سلامت افراد بههمراه داره. مصرف مغزهای مقوی علاوهبر بهبود وضعیت سلامت بدن به پیشگیری از بیماریهای ...
-
امروز ۱۲:۲۷ [روزنو]
بهترین برنامه غذایی برای بدنسازها چیست؟ | روزنو
... که ۶۰ تا ۷0 درصد بدنسازی، تغذیه مناسب است. در اینجا یک نمونه برنامه غذایی کلی برای بدنسازان ارائه میشود: 1. مصرف کالری... بدنسازها باید کالری بیشتری نسبت به مصرف روزانهشان دریافت کنند تا توده عضلانی بسازند. این مقدار بسته به وزن، سن، جنسیت، و سطح ...
-
امروز ۱۱:۳۷ [سلامت نیوز]
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیادهروی اربعین/ گرمازده نشوید
... خودداری و در صورت امکان بیشتر غذاهای آبکی مثل سوپ و آش مصرف کنید. حسینی یکتا در خصوص پا درد که مشکل شایع در پیاده روی اربعین... است، بر استراحت متناوب در حین پیاده روی و استراحت کامل شبانه تاکید کرد و گفت: میتوانید شبها پاها را با آب نمک به اضافه روغن بادام ...
-
امروز ۱۰:۴۴ [افکارنیوز]
میوه های بومی ایرانی که در جای دیگری پیدا نمی شوند
... به گوناگونی زیاد خربزهها، خیارها، انگورها، زردآلوها، انارها، سیبها، پرتقالها، انجیرها، پستهها، بادامها، گردوها، فندقها... و خربزه است و در استانهای آذربایجان و خراسان یافت میشود. از کمبزه در آذربایجان برای موارد مختلفی ازجمله مصرف خوراکی مانند ...
-
امروز ۱۰:۰۸ [ایرنا]
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیادهروی اربعین/ گرمازده نشوید
... خودداری و در صورت امکان بیشتر غذاهای آبکی مثل سوپ و آش مصرف کنید. حسینی یکتا در خصوص پا درد که مشکل شایع در پیاده روی اربعین... است، بر استراحت متناوب در حین پیاده روی و استراحت کامل شبانه تاکید کرد و گفت: میتوانید شبها پاها را با آب نمک به اضافه روغن بادام ...
-
امروز ۰۹:۱۰ [ایرنا]
گرمازدگی گیاهان و راهکارهای محققان برای پیشگیری از آن
... میشود و این میوه دیگر مناسب بازار مصرف نیست. وی، پژمردگی، ریزش شکوفه، پیچ خوردگی و حتی پوسیدگی شکوفهها را از دیگر علائم...، استعداد تولید انواع محصولات را دارد. بهگونهای که در مناطق گرم و خشک آن خرما، انار و پسته، در مناطق سرد و کوهستانی بادام ...
-
امروز ۰۸:۴۰ [همشهری آنلاین]
میوه های بومی ایرانی که در جای دیگری پیدا نمی شوند
... ، بادامها، گردوها، فندقها و زیتونها اشاره کرده بود و حسابی از وفور میوه در کشور ذوق زده شده بود. واقعیت هم این است که کشور... مصرف خوراکی مانند تهیه آش، بورانی و غیره استفاده میکنند؛ برای تهیه ترشی نیز از این میوه استفاده میشود. بیشتر بخوانید ...
-
امروز ۰۸:۱۶ [دیدبان ایران]
روزنامه گردی دیدبان تاریخ ۲۱ مرداد ۱۳۵۱؛
۱۱ کارخانه، خانه سازی با همکاری شوروی در ایران ایجاد میشود/یک کارخانه کائوچوی مصنوعی در ایران تأسیس میشود
... موافقت نمود که تولیدات این کارخانه را مازاد بر مصرف داخلی ایران حداکثر تا ۵۵ هزار تن در سال خریداری کند و ایران اعلام داشت.... شوروی اعلام کرد آماده است ظرف ۱۰ تا ۱۵ سال آینده هر سال ۲۰ تا ۲۵ هزارتن کشمش، ۳۰ هزار تن پنبه، ۳ تا ۵ هزار تن مغز بادام، ۵ ...
-
امروز ۰۶:۳۵ [بازتاب]
۵ نشانه مهم کمبود کلسیم
... این ماده معدنی باشد. اگر پوست و ناخنهای شما خشک و شکننده هستند، ممکن است لازم باشد کلسیم بیشتری مصرف کنید. به یاد داشته باشید...، سبزیجات برگ سبز، بادام و ماهی نیست، ممکن است در معرض کمبود کلسیم باشید. همچنین، رژیمهای غذایی شدید و محدود کننده ...
-
امروز ۰۵:۳۰ [عصر ایران]
چگونه بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟ /۵ نشانه مهم که باید بدانید!
... پوست و ناخنهای شما خشک و شکننده هستند، ممکن است لازم باشد کلسیم بیشتری مصرف کنید. به یاد داشته باشید... را در بر ندارد. اگر رژیم غذایی شما شامل لبنیات، سبزیجات برگ سبز، بادام و ماهی نیست، ممکن است در معرض کمبود کلسیم باشید. همچنین، رژیم ...
-
دیروز ۱۸:۵۹
[رویدادایران]
آیا حشرات لذت و درد را حس میکنند؟ آیا حشرات لذت و درد را حس میکنند؟
... که اگر حشرات دارای ذهن نیستند، چرا مواد هشیارکننده را مصرف میکنند؟ با اینحال وضعیتهای ذهنی مثبت و منفی شواهد کافی را برای... نمیشود. بخش زیادی از این صنایع به دنبال جایگزینکردن مصرف گوشت مهرهداران با حشرات نیستند، بلکه اغلب حشرات سلاخیشده طعمهی ...
-
دیروز ۱۷:۰۸ [آفتاب]
با این روشها از بالا رفتن فشار خون در امان بمانید
خبرگزاری ایسنا
... کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف چربی و نمک رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم موجب کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون میشود و میتوان ...
-
دیروز ۱۶:۰۳ [حوزه]
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیاده روی اربعین
... ، بیدمشک و تخم شربتی در جلوگیری از گرمازدگی بسیار موثر است. ماساژ پاها با روغن بادام برای رفع مشکل پادرد موثر است حسین جعفری... گفت: برای رفع احتمالی پادرد موضعی شایع در پیاده روی اربعین، شب ها پاها را با آب و نمک و روغن بادام یا زیتون ماساژ دهید ...
-
دیروز ۱۵:۱۲ [برنا]
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیادهروی اربعین/ گرمازده نشوید
... داد: برای رفع احتمالی پادرد موضعی شایع در پیادهروی اربعین، شبها پاها را با آب و نمک و روغن بادام یا زیتون ماساژ دهید... آن را عوض کنید و بهتر است از جورابهای با الیاف نخی استفاده شود. وی با اشاره به عدم مصرف مواد غذایی روباز و در معرض ورود حشرات ...
-
دیروز ۱۳:۵۱ [بهار]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... فلاونوئیدها و پلی فنولها است. این سیبها همچنین محتوای آب بالایی دارند. اگر سیب سبز را با شیر بادام و دانههای چیا مخلوط کنید... Chia Super Smoothie): این ترکیب خوشمزه از توت فرنگی، موز، ماست، دانه چیا و شیر بادام تنها ۱۵۹ کالری دارد. دانههای چیا ...
-
دیروز ۱۳:۲۹ [ایمنا]
بایدها و نبایدهای بهداشتی پیادهروی اربعین/ گرمازده نشوید
... را با آب و نمک و روغن بادام یا زیتون ماساژ دهید. وی به پوشیدن کفش مناسب در پیادهروی اربعین تاکید کرد و گفت: زائران بهتر.... وی با اشاره به عدم مصرف مواد غذایی روباز و در معرض ورود حشرات، تاکید کرد: غذاها را برای مدت طولانی و برای وعدههای دیگر نگهداری ...
-
دیروز ۱۳:۲۸ [ایسنا]
یک متخصص تغذیه:
مردم به شایعههای تغذیهای توجه نکنند
الناز آخوندی
... یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: شایعههای تغذیهای که عمدتاً در فضای مجازی منتشر میشوند، سرانه مصرف برخی گروههای غذایی مفید و ضروری را تحت تاثیر قرار میدهد. ...
-
دیروز ۱۲:۰۰ [باشگاه خبرنگاران جوان]
توصیه های بهداشتی برای شرکت در پیاده روی اربعین توصیه های بهداشتی برای شرکت در پیاده روی اربعین
... اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تاکید بر اینکه ماساژ پاها با روغن بادام راهی برای رفع مشکل پادرد... است، گفت: برای رفع احتمالی پادرد موضعی شایع در پیاده روی اربعین شبها پاها را با آب و نمک و روغن بادام یا زیتون ماساژ دهید ...
-
دیروز ۱۰:۴۵ [سلام نو]
عرق خارخاسک چیست؟ + فواید و خواص شگفت انگیز
... خارخاسک از گیاهان پرخاصیت و تیغ دار است که مصرف آن برای مشکلات سنگ کلیه بسیار سفارش شده است. ...