صاحب‌خبر

سال‌هاي وبايي عشق

... جدايي‌هاي نانوشته و طلاق‌هايي كه در شمار نمي‌آيند شرايط بد اقتصادي، بي‌اعتمادي به آينده و ناتواني از پيش‌بيني و پيشرفت مسير زندگي مي‌تواند بر سرد شدن روابط عاطفي و از هم پاشيدن زندگي‌ها موثر باشد ...

رپورتاژ آگهی

بهترین زمان مصرف قهوه؟!

... ، می‌تواند چرخه خواب را مختل کند و منجر به بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب شود. توصیه می‌شود از نوشیدن قهوه ۴ تا ۶ ساعت قبل از خواب... ممکن است باعث اضطراب و بی‌خوابی شود. آیا نوشیدن قهوه برای ورزش صبحگاهی مناسب است؟ بله، نوشیدن قهوه قبل از ورزش می‌تواند ...

مضرات و فواید چای سبز برای لاغری؛ چای سبز را برای لاغری کی بخوریم ؟

... که این نوشیدنی حاوی کافئین است نباید آن را هنگام خواب استفاده کنید زیرا ممکن است باعث بی‌خوابی شود؛ و بهتر است آن را حدود دو ساعت قبل... گیاهی دارای فواید بی‌شماری است؛ اما باید دانست که مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلات جدی به وجود آورد. در ادامه برخی ...

چگونه بی‌خوابی را شکست دهیم؟

... گوش، مشکلات تیروئید، و کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد مغذی مانند آهن نیز می‌توامند باعث بی‌خوابی شوند. با این حال، بی‌خوابی... خواب کلیولند می‌گوید: «بی‌خوابی تنها یک مشکل شبانه نیست. تا آنجایی که تأثیراتش ادامه داشته باشند در زندگی روزانه شما اختلال ...

فال حافظ امروز با معنی یکشنبه 16 دی 1403 | روزنو

... تعبیر فال حافظ شما: گفتگوهای بی حاصل را هرگز پایانی نیست و ثمره ای جز اتلاف وقت ندارد. به جای صحبت، عمل واجب... حافظ ۱۶ دی ۱۴۰۳ برای متولدین خرداد جواب فال شما: غزل شماره 271 از دیوان حافظ تعبیر فال حافظ شما: از زندگی و مشکلات ...

تهران با همه آسیب‌ها، شایسته فرصتی دوباره

... با هم تلاقی می‌کنند، زخم‌هایی پنهان و بی‌صدا وجود دارد که شاید تنها از درون شهر، در دل اهالی‌ آن شنیده شود. ...

تکلمه‌ای بر پاسخ بیژن عبدالکریمی به مهدی نصیری درباره «سوریه سازی ایران» و احتمال حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی به زیرساخت‌های کشورمان

تخرخر ممنوع!

... می‌آورد اما لازم است درباره اظهارات عجیب مهدی نصیری و خوابی که او و سایر براندازان برای ایران دیده‌اند، نکات دیگری نیز بیان... اندک چندروزه، فاقد نظم و حاکمیت مرکزی شود، آیا رژیم صهیونیستی براحتی از این فرصت بی‌نظیر خواهد گذشت؟ حتما رژیم صهیونیستی ...

تکلمه‌ای بر پاسخ بیژن عبدالکریمی به مهدی نصیری درباره «سوریه سازی ایران» و احتمال حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی به زیرساخت‌های کشورمان

تخرخر ممنوع!

... می‌آورد اما لازم است درباره اظهارات عجیب مهدی نصیری و خوابی که او و سایر براندازان برای ایران دیده‌اند، نکات دیگری نیز بیان... اندک چندروزه، فاقد نظم و حاکمیت مرکزی شود، آیا رژیم صهیونیستی براحتی از این فرصت بی‌نظیر خواهد گذشت؟ حتما رژیم صهیونیستی ...

بی‌خوابی را شکست دهید!

... بی خوابی تا ۵۰ درصد از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند به بدن و مغز آسیب برساند. ...

کوچ اجاره نشین‌های این استان به روستاهای اطراف

... معضلات اجتماعی گوناگونی شده است، پشت‌بام خوابی، پارکینگ خوابی یا اجاره یک ملک توسط دو خانواده کمترین معضلی است که گرانی مسکن... در همدان بریده شده است و اگر فکری عاجل برای آن نشود می‌تواند امنیت شهر را نیز با مشکلات فراوانی رو به رو کند. گرانی مسکن ...

دلایل مخفی مهم برای یبوست

خبرگزاری ایسنا

... دانستن این نکته مهم است که یبوست نوعی بیماری محسوب نمی‌شود بلکه یکی از علائم وجود مشکلات زمینه‌ای در بدن است. ...

کوچ اجاره نشین های همدان به روستاهای اطراف - اکونیوز

... این شهر می‌نشیند که مشکلات سرطان و بیماری ایجاد کرده آیا با ایجاد شهر جدید در کنار سکوی زباله به دنبال این مشکل برای شهروندان... آن اجاره‌بهای سنگین باعث معضلات اجتماعی گوناگونی شده است، پشت‌بام خوابی، پارکینگ خوابی یا اجاره یک ملک توسط دو خانواده کمترین معضلی ...

زنگ خطر یک معضل؛

کوچ اجاره نشین های همدان به روستاهای اطراف

... می‌نشیند که مشکلات سرطان و بیماری ایجاد کرده آیا با ایجاد شهر جدید در کنار سکوی زباله به دنبال این مشکل برای شهروندان همدان... آن اجاره‌بهای سنگین باعث معضلات اجتماعی گوناگونی شده است، پشت‌بام خوابی، پارکینگ خوابی یا اجاره یک ملک توسط دو خانواده کمترین معضلی ...

قرص نیزوپرد 5 برای چیست ؟ زمان استفاده از پردنیزون + جدول

... رکنا: پردنیزون برای درمان بیماری‌هایی مانند آرتروز، اختلال خونی، مشکلات تنفسی، آلرژی شدید، بیماری‌های پوستی، سرطان، مشکلات چشم و اختلال سیستم ایمنی استفاده می‌شود. ...

هرگز قهوه را در این ساعات نخورید

... کنید. وقتی کمبود خواب دارید اگرچه قهوه یکی از راه حل های طبیعی برای یک شب بی خوابی یا کم خوابی است اما تاحدی، زیرا تحقیقات... عصبی و ترشح هورمون کورتیزول باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب می‌شود به همین دلیل چند ساعت قبل خواب از نوشیدن قهوه اجتناب ...

مروری بر آسیب‌های پنهان فضای مجازی

اختلالات خواب ناشی از فضای مجازی را چگونه کنترل کنیم؟

مریم جودی

... استرس‌ شده و ذهن را به سمت و سوی غلط سوق می‌دهد. فضای مجازی و اختلال بی‌خوابی وی بی‌خوابی را از دیگر آسیب‌های این فضا عنوان...: حالت نگهداری گردن و نگاه کردن به صفحه‌ی موبایل یا لب تاب در تاریکی، باعث بی خوابی، ساییدن دندان‌ها و پلک زدن مداوم می‌شود ...

سردردهای میگرنی درمان می‌شود؟

... است که بیمار خواب کافی، تغذیه و فعالیت ورزشی و استراحت را در برنامه روزانه خود داشته باشد. ...

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می‌توان استفاده کرد؟

... سنبل الطیب گیاهی دارویی با خواص فراوان است که به بهبود سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، این گیاه دارای اثرات ضداضطرابی و آرامش‌بخش است و می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، این گیاه همچنین دارای خواص ...

«استرس امتحان» آفت پنهان عملکرد تحصیلی

زهراالسادات موسوی

... استرس امتحان، واکنشی طبیعی به فشار روانی ناشی از نگرانی درباره نتیجه، ترس از شکست و کمبود زمان است که با علائم جسمی و روانی همراه بوده و می‌تواند با برنامه‌ریزی، تکنیک‌های آرام‌سازی، تغذیه سالم، خواب ...

علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی

... دچار کم‌خوابی یا بی‌خوابی مزمن است: مقاومت به انسولین افزایش می‌یابد: بدن توانایی خود را در مدیریت قند خون از دست می‌دهد... در کبد شود. خواب، نقشی حیاتی در تنظیم فرآیندهای متابولیکی، ترمیم سلول‌ها و حفظ تعادل هورمونی ایفا می‌کند. اثر کم‌خوابی بر بدن ...