-
امروز ۱۳:۱۳ [آفتاب]
موانع ورزشی افراد ناتوان جسمی کدامند؟
خبرگزاری ایسنا
... افراد دارای ناتوانی جسمی و حرکتی باید ورزش کنند اما موانع زیادی بر سر راه آنان وجود دارد. ...
-
امروز ۱۲:۱۴ [ایسنا]
موانع ورزشی افراد ناتوان جسمی کدامند؟
فهیمه ایاز
... افراد دارای ناتوانی جسمی و حرکتی باید ورزش کنند اما موانع زیادی بر سر راه آنان وجود دارد. ...
-
امروز ۱۱:۴۳ [بهار]
چند روز در هفته باید بدنسازی رفت؟
... خود برسید و از مزایای بیشمار ورزش برای سلامتی خود بهرهمند شوید. به یاد داشته باشید، تناسب اندام یک سفر است، نه یک مقصد... آمادگی جسمانی شما نیز در تعیین تعداد روزهای تمرین در هفته بسیار مهم است. اگر تازه وارد دنیای ورزش شدهاید، شروع با تعداد ...
-
امروز ۰۹:۰۰ [تحلیل بازار]
رژیم برای لاغری؛ ۳ رژیم لاغری کاربردی + مزایای آن
... ، انتخاب بهترین و موثرترین رژیم برای لاغری چالشبرانگیز خواهد بود. در این مقاله به معرفی و بررسی مزایای ۳ رژیم لاغری کاربردی... (رژیم غذایی DASH، رژیم لاغری مدیترانهای و رژیم کاهش وزن ww) خواهیم پرداخت. این رژیمها علاوهبر کمک به کاهش وزن، مزایای ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
بهترین مدرسه شنای تهران
... برنامهای متناسب با نیازها و اهداف او طراحی کند. در ادامه به برخی از مزایای آموزش خصوصی اشاره میکنیم: توجه فردی: مربی میتواند... است. محیطهای آموزشی باید هم امن و هم راحت باشند تا بانوان بتوانند با آرامش بیشتری یاد بگیرند. در این بخش به مزایای آموزش شنا برای ...
-
دیروز ۲۳:۲۴ [تحلیل بازار]
ایالت ویکتوریا استرالیا
... تعدادی موزه، گالری های هنری و تئاتر است. در سال ۲۰۱۶ یک شرکت بازاریابی ورزشی آن را پایتخت ورزش جهان نامید. ویکتوریا ۳۸ کرسی... برای سالمندان، افراد دارای معلولیت جسمی و زنان بیوه در نظر گرفته شده است. مزایای بیکاری و بیماری برای افرادی که در مشکلات ...
-
دیروز ۱۹:۰۲ [انتخاب]
بهترین شیوه مقابله با پیری؛ کرمهای ضدچروک یا سفردرمانی؟
... رشتهای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر میتواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم...، اما میتوان سرعت آن را کاهش داد. این مزایای بالقوه از طریق اقداماتی مانند گردشگری تندرستی، گردشگری سلامت و گردشگری یوگا تایید شده ...
-
دیروز ۱۰:۳۸ [بازتاب]
لاغری و تناسب اندام: کلید موفقیت
... در نظر گرفته میشود. در اینجا، مزایای این رژیم و تأثیر آن بر سلامتی بررسی میشود. ورزش و فعالیت بدنی بدون شک، ورزش و فعالیت...، پرداخته خواهد شد. ورزشهای هوازی (کاردیو) ورزشهای هوازی به عنوان مؤثرترین روشها برای سوزاندن کالری و لاغری شناخته میشوند ...
-
دیروز ۰۷:۰۰ [اقتصاد نیوز]
10 دقیقه طلایی که سلامت روان شما را تضمین می کند
... اقتصادنیوز : نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...
-
دیروز ۰۲:۰۰ [ایسکانیوز]
کاهش ۱۹ درصدی افسردگی فقط با ۱۰ دقیقه تمرکز
... نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...
-
دیروز ۰۱:۵۹ [روزنامه اطلاعات]
برای کاهش وزن این نوشیدنی را امتحان کنید
... متابولیک آن است. قهوه حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند اسیدهای کلروژنیک در پلی فنول های منبع معتبر است که با مزایای متابولیک... است که کافئین استقامت و عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد. با افزایش ظرفیت و شدت ورزش ، مصرف منظم قهوه بدون شیرینی ممکن است به طور غیر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۶:۴۷ [ایرنا]
روزی برای فستیوال ملی محاسبات سریع ذهنی(چرتکهبازان) کشور در سمنان
... کرد: خوب گوش دادن، تقویت دقت، تمرکز و اعتماد به نفس، مدیریت زمان، یادگیری حل مسالههای زندگی و شغلی از جمله مزایای آموزش... چرتکه است. به گفته وی، هوش جنبشی - حرکتی برای موفقیت در رشتههای مختلف از جمله ورزش، هوش زبانی - کلامی در شغلهایی از جمله ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۶:۱۵ [سلام نو]
با این راهکار ساده افسردگی را ۱۹ درصد کاهش دهید
... بهطور هیجانانگیزی، این آزمایش یکی از اولین آزمایشهایی بود که نشان داد مزایای تندرستی و سلامت روان ذهنآگاهی میتواند از تغییرات رفتارهای سبک زندگی ناشی شود. این امر پتانسیل تمرین ذهنآگاهی را برای ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۵۸ [دیدبان ایران]
فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را ۱۹ درصد کاهش میدهد
... تایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۵۴ [فرارو]
کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با این روش
... ;توانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند... ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. این تحقیق که ۱۲۴۷ بزرگسال از ۹۱ کشور را مورد بررسی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۴۹ [الف]
راه حل جدید و جالب محققان برای کاهش افسردگی
... نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۳۶ [خبرآنلاین]
راه حل جدید و جالب محققان برای کاهش افسردگی
... نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۰۳ [بهار]
کاهش افسردگی با ۱۰ دقیقه تمرکز
... عادات سبک زندگی سالمتر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد. این تحقیق که ۱۲۴۷ بزرگسال از ۹۱ کشور را مورد بررسی قرار... داده است، نشان میدهد که جلسات مختصر تمرکز حواس روزانه میتواند مزایای اساسی داشته باشد. شرکتکنندگان که بیشتر آنان هیچ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۵ ۱۵:۰۲ [انتخاب]
فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را ۱۹ درصد کاهش میدهد
... نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند. ...