صاحب‌خبر

برای اینکه هنگام روزه داری تشنه نشویم چی کار کنیم؟

... که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی و افزایش انرژی بهره‌مند شوید. با ما همراه باشید تا بهترین انتخاب‌ها را برای سحری خود... می‌کند و در نتیجه احتمال تشنگی کاهش می‌یابد. میوه‌های پر آب میوه‌هایی مانند هندوانه، پرتقال و توت‌فرنگی به دلیل داشتن درصد ...

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

... که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی و افزایش انرژی بهره‌مند شوید. با ما همراه باشید تا بهترین انتخاب‌ها را برای سحری خود... کاهش می‌یابد. میوه‌های پر آب میوه‌هایی مانند هندوانه، پرتقال و توت‌فرنگی به دلیل داشتن درصد بالای آب می‌توانند یکی ...

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

... ="rtl" style="text-align:justify;">به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید سحری چه بخورید که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی...;کند و در نتیجه احتمال تشنگی کاهش می‌یابد.میوه‌های پر آب

سفره‌ جهانی افطار

... سال‌هاست که در فواید روزه و روزه‌داری مطالب مختلفی منتشر می‌شود؛ اما جالب است بدانید که علاوه بر نکاتی که طی سال‌های گذشته در این حوزه مطرح شده، روزه‌داری در عصر مدرن هم به‌عنوان یک سبک زندگی سالم ...

چطور از بوی بد دهان در ماه رمضان خلاص شویم؟

drmichaels cleo

... ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی ها بزدایند. روزه فواید... هوس خود نباشید. میوه و سبزیجات بخورید و از مصرف مواد غذایی پر نمک، سرخ شده و چسبناک خودداری کنید. مصرف نوشیدنی های ادرار ...

سحری چی بخوریم تشنه نشویم

... این مطلب از همشهری آنلاین، به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید سحری چه بخورید که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی.... مصرف غلات کامل در سحری، احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند و در نتیجه احتمال تشنگی کاهش می‌یابد. میوه‌های پر آب میوه‌هایی ...

رژیم غذایی ماه رمضان؛ برای افطار و سحری چه بخوریم؟

thenational images alarabiya

... به سلامت ما صدمه می زند. به گفته ی پزشکان، وعده های افطار و سحری باید متعادل و شامل همه ی گروه های غذایی اصلی از جمله میوه... این است که باید به خاطر داشته باشید رمضان فرصتی است برای بهره مندی از پاداش ها و فواید فراوان این ماه و تقویت ارتباط معنوی خود ...

روغن نارگیل خوراکی سالم تر است یا روغن زیتون(+جدول)

... میزان چربی های تک‌ غیراشباع بیشتری دارد و فواید بیشتری برای سلامت قلب دارد. روغن نارگیل دارای... میکروگرم فواید اصلی سلامتیروغن&zwnj ...

خرما، میوه‌ای سرشار از انرژی و سلامتی

... خرما میوه‌ای شیرین و مغذی که نه‌تنها منبعی سرشار از انرژی طبیعی است، بلکه با خواص بی‌نظیر خود از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت قلب و گوارش، جایگاهی ویژه در سبد غذایی ایرانی‌ها دارد. ...

اثری که رژیم گوشتخواری روی بدن این زن گذاشت

... از رژیم غذایی سالم و متنوع از میوه، سبزیجات، غذاهای پرفیبر، پروتئین و روغن‌های سالم غیراشباع را توصیه می‌کند و معتقد... به انواع سرطان، به‌ویژه روده، باید مصرف گوشت خود را به ۷۰ گرم در روز محدود کنند. فواید رژیم غذایی گوشتخواری گوشت منبعی عالی ...

بهترین رژیم غذایی برای بهبود سرطان پروستات

... تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت ...

اسکراب بدن چیست؟

... از اسکراب بدن، پوست شما نیاز به مرطوب‌کننده دارد تا از خشکی جلوگیری کنید. فواید اسکراب بدن پاکسازی پوست: از بین بردن آلودگی‌ها... استفاده شود. اسکراب میوه‌ای عصاره میوه‌ها (مثل لیمو، پرتقال، توت) غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، روشن‌کننده و درخشان‌کننده پوست‌های ...

بهترین رژیم غذایی برای بهبود سرطان پروستات

... تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت ...

کنترل کلسترول با مصرف این نوشیدنی پرطرفدار ایرانی

... فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئیدها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود. ...

بهترین رژیم غذایی برای بهبود سرطان پروستات

... تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت ...

بهترین رژیم غذایی برای بهبود سرطان پروستات

... شفاانلاین»سلامت»تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه... حیوانی ممکن است مقاومت به انسولین را نیز افزایش دهند. رژیم‌های گیاهخواری سالم که شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل ...

۸ ماده غذایی که دوست کبد شما هستند

همشهری آنلاین

... و یکی از فواید آن دفع سموم است. هم‌چنین آجیل حاوی درصد بالایی از پروتئین است که در بهبود اختلالات کبدی از نظر سلول‌سازی... می‌کند. ۶. روغن زیتون روغن زیتون به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، از جمله اثرات مثبت بر سلامت قلب و متابولیک ...

بلوبری چیست؟ + جدول ارزش غذایی و سلامت

... رکنا: بلوبری، میوه‌ای کوچک اما سرشار از آنتی‌اکسیدان، با طعمی شیرین و کمی ترش، نه‌تنها یک میان‌وعده سالم است بلکه فواید بی‌نظیری برای سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی دارد. ...

برای خنثی کردن اسید معده چه غذا‌هایی مفیدند؟

خبرگزاری فارس

... غذا‌های ضد اسید می‌توانند اسید معده را فوراً خنثی کنند. غذا‌هایی که به کاهش علائمی مانند سوزش معده کمک می‌کنند شامل پروتئین‌های کم‌چرب، میوه‌های غیر مرکباتی، غذا‌های پُرفیبر مثل سبزیجات و غلات کامل ...