صاحب‌خبر

ناشتا آب این سبزی را بخورید تا معجزه آن را ببینید

... و چیز‌های دیگر است، این آب سبزی تنها یک نوشیدنی خوش مزه نیست بلکه یک مکمل بسیار سالم است. آب کرفس حاوی شکر و کالری بسیار پایینی... است و برخلاف سایر میوه‌ها و سبزیجات، یک لیوان آبش کم‌تر از یک هویج متوسط شکر و کالری دارد. لطفاً به خاطر داشته باشید که فیبر برای ...

چگونه خلاقیت و هنر عمرتان را طولانی تر می کند؟

... بهتر کمک کنند. تأثیر هنر بر سلامتی بر اساس تحقیقات، توصیه های سلامتی بسیاری به ما داده می شود؛ از کاهش مصرف شکر و انجام... و روح انسان است. بررسی ها نشان داده اند فعالیت های هنری می توانند اثرات شگفت آوری بر حال عمومی افراد داشته باشند. فواید هنر ...

راز جوانی جاودانه: معرفی نوشیدنی و خوردنی ضد پیری

... گیرد. مصرف شکلات تلخ با درصد بالای کاکائو، همراه با کنترل میزان مصرف، یا استفاده از پودر کاکائو بدون شکر، می تواند گزینه... ای مناسب برای بهره گیری از فواید طبیعی این ماده باشد. ...

4 دلیل علمی برای مصرف نخود برشته

... و باد شکم شود. نسخه های خریداری شده از فروشگاه اغلب حاوی سطوح بالایی از سدیم (نمک) و شکر هستند. برشته کردن در دمای بالا... می تواند آکریلامید تولید کند که مصرف مقادیر زیاد آن در طولانی مدت ممکن است مضر باشد. فواید نخود برشته برای سلامتی نخود برشته ...

زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش خلاقیت و هنر

خبرگزاری ایسنا

... آفتاب‌‌نیوز : روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید... برقرار است. فواید هنر فقط روانی نیستند. کودکان خردسال که موسیقی می‌آموزند، مهارت‌های اجتماعی بهتری پیدا می‌کنند. نوجوانانی ...

میوه لاکچری یک سوپر فود واقعی برای کودکان است

... صنعتی پرانرژی، اما مملو از شکر افزوده و مواد نگهدارنده، موز یک منبع انرژی کاملاً طبیعی است که والدین با خیال راحت می‌توانند...، با ترکیب منحصر‌به‌فرد انرژی پایدار، مواد مغذی ضروری و فواید گوارشی، یکی از بهترین هدیه‌های طبیعت برای کودکان است. از تأمین سوخت ...

نان چاودار چیست؟

... . این ترکیبِ طعم متمایز و فواید سلامتی، آن را به انتخابی محبوب برای کسانی تبدیل کرده است که به دنبال تعادل عملی در رژیم غذایی خود... از مصرف آن کاملاً اجتناب کنند. همچنین برخی از انواع تجاری موجود در بازار ممکن است حاوی افزودنی‌هایی مانند شکر افزوده، رنگ‌های ...

شواهد جدید: هنر و خلاقیت با سلامت و طول عمر مرتبط‌اند

... عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید، مکمل‌ها را مصرف کنید، استرس نداشته... با در نظر گرفتن عوامل ژنتیکی، محیط خانواده و تجربه‌های کودکی، اثر هنر همچنان برقرار است. فواید هنر فقط روانی نیستند. کودکان ...

زندگی‌طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش‌خلاقیت و هنر

... ، از مواردی هستند که می‌توانند به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک کنند. روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید... ژنتیکی، محیط خانواده و تجربه‌های کودکی، اثر هنر همچنان برقرار است.فواید هنر فقط روانی نیستند. کودکان خردسال که موسیقی ...

خلاقیت و هنر، داروی طبیعی برای سلامت و طول عمر

... از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید، مکمل‌ها را مصرف کنید، استرس نداشته باشید و خوب... با در نظر گرفتن عوامل ژنتیکی، محیط خانواده و تجربه‌های کودکی، اثر هنر همچنان برقرار است. فواید هنر فقط روانی نیستند. کودکان ...

زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش خلاقیت و هنر

... از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید، مکمل‌ها را مصرف کنید، استرس نداشته... با در نظر گرفتن عوامل ژنتیکی، محیط خانواده و تجربه‌های کودکی، اثر هنر همچنان برقرار است.

فواید هنر فقط روانی نیستند ...

زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش خلاقیت و هنر

هستی وفایی

... به گزارش ایسنا، روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید... برقرار است. فواید هنر فقط روانی نیستند. کودکان خردسال که موسیقی می‌آموزند، مهارت‌های اجتماعی بهتری پیدا می‌کنند. نوجوانانی ...

همه چیز درباره انتخاب یک نان خوب!

... کمتر بر قند خون، به عنوان یکی از مهمترین این انتخاب‌ها شناخته می‌شود. این ترکیبِ طعم متمایز و فواید سلامتی... موجود در بازار ممکن است حاوی افزودنی‌هایی مانند شکر افزوده، رنگ‌های مصنوعی یا مواد نگهدارنده برای بهبود طعم و ظاهر و افزایش ...

همه چیز درباره انتخاب یک نان خوب!

... معدنی و تأثیر کمتر بر قند خون، به عنوان یکی از مهمترین این انتخاب‌ها شناخته می‌شود. این ترکیبِ طعم متمایز و فواید سلامتی... موجود در بازار ممکن است حاوی افزودنی‌هایی مانند شکر افزوده، رنگ‌های مصنوعی یا مواد نگهدارنده برای بهبود طعم و ظاهر و افزایش ...

خوراکی هایی که برای گرفتگی بینی مفیدند

... داشته باشند. ۳. عسل افزودن عسل به چای می‌تواند فواید بیشتری داشته باشد. عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص تقویت‌کننده... سرماخوردگی پیشگیری کرده یا شدت علائم را کاهش دهد. توصیه می‌شود از ماست ساده یا یونانی بدون شکر استفاده کرده و آن را با میوه‌های ...

۶ خوراکی مفید برای رفع گرفتگی بینی - اکونیوز

... داشته باشند. ۳. عسل افزودن عسل به چای می‌تواند فواید بیشتری داشته باشد. عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص تقویت‌کننده... سرماخوردگی پیشگیری کرده یا شدت علائم را کاهش دهد. توصیه می‌شود از ماست ساده یا یونانی بدون شکر استفاده کرده و آن را با میوه‌های ...

۶ خوراکی مفید برای رفع گرفتگی بینی

... داشته باشند. ۳. عسل افزودن عسل به چای می‌تواند فواید بیشتری داشته باشد. عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص تقویت‌کننده... سرماخوردگی پیشگیری کرده یا شدت علائم را کاهش دهد. توصیه می‌شود از ماست ساده یا یونانی بدون شکر استفاده کرده و آن را با میوه‌های ...

آب این میوه ها و سبزیجات را نگیرید

عصر ایران

... است. با این حال، آب‌گیری برخی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند فواید سلامتی آن‌ها را کاهش دهد. در واقع، زمانی که آب آن‌ها گرفته می‌شود...، بسیاری از فیبرها و مواد مغذی ارزشمند از دست می‌روند و ممکن است تنها یک نوشیدنی پر از شکر طبیعی باقی بماند. 1. سیب به گزارش ...

این میوه ها و سبزیجات را آب نگیرید

... آب‌گیری برخی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند فواید سلامتی آن‌ها را کاهش دهد. در واقع، زمانی که آب آن‌ها گرفته می‌شود، بسیاری از فیبرها و مواد مغذی ارزشمند از دست می‌روند و ممکن است تنها یک نوشیدنی پر ...

آب این میوه ها و سبزیجات را نگیرید!

... آب‌گیری برخی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند فواید سلامتی آن‌ها را کاهش دهد. در واقع، زمانی که آب آن‌ها گرفته می‌شود، بسیاری از فیبرها و مواد مغذی ارزشمند از دست می‌روند و ممکن است تنها یک نوشیدنی پر ...