-
دیروز ۱۸:۰۴ [اکونیوز]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟ - اکونیوز
... اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است. به کودکان و افراد مسن برای حفظ سلامت مغز به طور خاص توصیه می شود که گردو.... سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. اسیدهای امگا 3، به ویژه ...
-
دیروز ۱۶:۵۳ [فودپرس]
8 خواص کاربردی روغن کنجد برای مو
... روغن کنجد با خواص طبیعی خود به تقویت، نرمکنندگی و درخشندگی موها کمک میکند. در این مقاله با تمامی فواید این روغن شگفتانگیز برای سلامت مو آشنا شوید. ...
-
دیروز ۱۶:۵۰ [سلامت نیوز]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
... اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است. به کودکان و افراد مسن برای حفظ سلامت مغز به طور خاص توصیه می شود که گردو.... سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. اسیدهای امگا 3، به ویژه ...
-
دیروز ۱۶:۴۲ [همشهری آنلاین]
۸ خاصیت مصرف ذرت در سلامت بدن
... بدن است. سلامت قلب و عروق ذرت یک غذای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی...: ۳.۴۱ گرم چربی: ۱.۵ گرم آب: ۷۳.۴۱ گرم فیبر: ۲.۴۰ گرم قند: ۴.۵۴ گرم کلسترول: ۰ ذرت یکی از رایجترین غذاهایی است که در جهان ...
-
دیروز ۱۳:۱۱ [عصر ایران]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
... گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است. ...
-
دیروز ۱۰:۱۶ [مفدا]
علتهای اصلی زانودرد و درمانهای طبیعی آن
... امگا ۳ و آنتیاکسیدانهاست که میتواند زانودرد را تسکین دهد. طبق یافتههای علمی، روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آرامبخش... که میتوانند برای تسکین زانودرد مفید باشند؛ امتحانشان کنید! روغن زیتون روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدانهاست ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۶:۰۴
[تابناک]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
... گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۶:۰۳ [روزنامه اطلاعات]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
... گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۳:۵۱ [بهار]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... از ویتامینها، فیبر، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و مواد مغذی گیاهی است. دانههای کتان موجود در این اسموتی سرشار از امگا ۳، پروتئین... نباشید، به نتایج مطلوب نخواهید رسید. بسته به ترکیب مواد به کار رفته در اسموتی، میتوانید از فواید سلامتی بی شماری بهره مند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۳:۳۱ [جماران]
روزانه مصرف چند عدد گردو برای سلامت مغز کافی است؟
... گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۸:۲۵ [بهار]
مانده این غذاها را اصلا نخورید!
راهنماتو
... سرد روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا ۳ و دیگر چربی های غیر... اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما حساسیت نشان می دهند. حرارت دادن و یا دو بار گرم کردن غذایی که حاوی این روغن هاست ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۵:۰۵ [بازتاب]
این غذاهای مانده خطرناک هستند
... کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا ۳ و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی... مصرف کنید و برای فردا نگه ندارید. غذای دریایی ماهی تازه حاوی امگا های بسیار سالم است اما خطر تولید سم در آن وجود دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۳:۱۵ [جهان نیوز]
مانده این غذاها را اصلا نخورید!
... های منجمد شده در هوای سرد روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا ۳ و دیگر... چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما حساسیت نشان می دهند. حرارت دادن و یا دو بار گرم کردن غذایی که حاوی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۳:۰۰ [روزنامه اطلاعات]
مانده این غذاها را اصلا نخورید !
... ، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا ۳ و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید... را در همان رستوران مصرف کنید و برای فردا نگه ندارید. غذای دریایی ماهی تازه حاوی امگا های بسیار سالم است اما خطر تولید سم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۰۹:۰۰ [ایسکانیوز]
۹ خاصیت تخم بلدرچین
... اندازه یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین است). تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار... در سلولهای بدن میشود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. ۲- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار مؤثر است. ۳ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۰۳:۳۰ [عصر ایران]
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب
... . سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های مفید خانواده امگا که مهمترین آنها امگا ۳... است و در سلامت ارگان های حیاتی بدن به ویژه مغز و قلب نقش حیاتی دارد، در ماهی شیر به وفور یافت می شوند. اسیدهای چرب غیر اشباع امگا ۳ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۱۸:۲۹ [فرارو]
۹ خاصیت تخم بلدرچین؛ این بمب ویتامینی و تغذیهای!
... تخم بلدرچین است). تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید است. ۳- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۱۲:۵۹ [برنا]
مهمترین خواص نان و پنیر با گردو چیست؟
... و عملکرد مغز گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامینهای گروه B به عنوان غذای مغز شناخته میشود. این مواد مغذی... است. سلامت پوست و مو گردو منبع غنی از ویتامین E و آنتیاکسیدانها است که به سلامت پوست و مو کمک میکنند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۷:۰۱ [اقتصاد نیوز]
باقی مانده این غذاها را در یخچال نگهداری نکنید سمی می شوند
... > روغن روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا 3 ...;و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما حساسیت نشان می دهند. حرارت دادن و یا دو بار گرم کردن غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۵:۰۰ [ایسکانیوز]
غذاهای ماندهای که اصلا نباید بخورید
... و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا 3 و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما... و برای فردا نگه ندارید. ماهی تازه حاوی امگا های بسیار سالم است اما خطر تولید سم در آن وجود دارد و به راحتی خراب می شود ...