صاحب‌خبر

فرماندار بابل: دفاع مقدس بزرگترین مشق مقاومت ملت ایران بود

... با تأکید بر فواید زیست‌محیطی جمع‌آوری آب‌های سطحی و سیلابی در فصل زمستان گفت: بهره‌گیری از روان‌آب‌های زمستانی، نه تنها... به تقویت سفره‌های زیرزمینی کمک می‌کند، بلکه در فصول گرم سال که رودخانه با کاهش شدید دبی آب مواجه است، می‌تواند به‌عنوان یک ...

با این ۶ راهکار ساده همیشه جوان بمانید!

... پوست و تغییرات مرتبط با جریان خون، با ایجاد زودتر چین و چروک و کاهش کیفیت ظاهری پوست ارتباط دارد. ترک سیگار علاوه بر فواید... که مصرف یک «ابرغذا» یا مکمل خاص بتواند به تنهایی روند پیری پوست را متوقف کند. آب کافی بنوشید کم آبی بدن می تواند باعث خشکی ...

این رسم هندی چربی شکمی شما را آب می‌کند

... ملایم و خشک، بدون از بین بردن فواید آن، طعم و قابلیت هضم تخمه کدو را بهتر می‌کند. خیس کردن تخمه‌ها در طول شب باعث می‌شود هضم.... دقت کنید که مصرف انواع تخمه کدوی شور یا طعم‌دار هدف اصلی را از بین می‌برد. سدیم اضافی باعث احتباس آب در بدن می‌شود؛ وضعیتی ...

چرا کودکان باید تخم مرغ بخورند؟

... تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین باکیفیت، کولین و ویتامین D است. در این مقاله به فواید، سن مناسب، مقدار مصرف، نکات ایمنی و باورهای نادرست درباره تخم مرغ می پردازیم. ...

۶ عادت ساده که می‌توانند جلوی پیری زودرس پوست را بگیرند

... بر فواید مهم برای قلب، ریه و سایر اندام ها، می تواند به کاهش آسیب های پوستی ناشی از دود سیگار نیز کمک کند. رژیم غذایی متنوع... که مصرف یک «ابرغذا» یا مکمل خاص بتواند به تنهایی روند پیری پوست را متوقف کند. آب کافی بنوشید کم آبی بدن می تواند باعث خشکی ...

بهترین زمان خوردن آلو خشک برای بهبود گوارش

... در آن است. سوربیتول نوعی قند طبیعی است که با کشیدن آب به داخل روده، به حرکت مدفوع و دفع آسان‌تر کمک می‌کند. آلو خشک همچنین سرشار از انواع... مختلف فیبر است. بخشی از این فیبرها در دستگاه گوارش تخمیر نمی‌شوند و با عبور از روده، به حفظ آب در مدفوع و تسهیل دفع کمک ...

مدیر کل راه و شهرسازی آذربایجان شرقی در گفت‌وگوی ویژه خبری:

۲۰۰۰ واحد نهضت ملی مسکن در آذربایجان شرقی افتتاح‌می‌شود

... که مطالعه‌ها انجام شود. آب آن چه خواهد شد؟ برق آن چه خواهد شد؟ اصلا نحوه طراحی شهری چه خواهد بود؟ یک و نیم سال عادی است؟ سروری: بله... پول خواستند، آقای سروری با کدام برق و آب و امکانات زیرساختی می‌خواهید آنجا این کار‌ها را انجام بدهید شما؟ سروری: جواب ...

۹ فایده شگفت‌انگیز شلیل برای سلامتی

... به گزارش مهر، شلیل همچنین ممکن است در برابر دیابت و سایر شرایط سلامتی محافظت ایجاد کند. در ادامه به برخی از فواید... به طور کامل هضم یا جذب آن‌ها را از دستگاه گوارش به جریان خون نمی‌دهد. FODMAP ها به آرامی در روده کوچک حرکت می کنند و آب ...

تاثیر مثبت شلیل در پیشگیری از دیابت و سلامت بینایی

... به برخی از فواید این میوه اشاره می‌شود. ۱. سرشار از آنتی اکسیدان شلیل چندین آنتی اکسیدان از جمله ویتامین‌های A، C، E... به طور کامل هضم یا جذب آنها را از دستگاه گوارش به جریان خون نمی‌دهد. FODMAP‌ها به آرامی در روده کوچک حرکت می‌کنند و آب را جذب ...

۹ فایده شگفت انگیز و درمانی شلیل برای سلامتی

... از فواید این میوه اشاره می شود. ۱. سرشار از آنتی اکسیدان شلیل چندین آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های A، C، E و فلاونوئیدها... ها به آرامی در روده کوچک حرکت می کنند و آب را جذب می کنند. سپس در روده بزرگ، باکتری های روده قندها را تخمیر می کنند و گاز تولید ...

10 تا 15 دقیقه پاها را روی دیوار بگذارید؛ این حرکت ساده چه فوایدی دارد؟

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،اما برای بهره بردن از فواید یوگا لزوما نباید انعطاف پذیری زیادی داشته باشید... ترین فواید مطرح شده برای حرکت پاها روی دیوار، کمک به بازگشت خون از پاها به سمت قلب است.وقتی مدت زیادی ایستاده یا نشسته ایم ...

خواص شلیل در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم‌ها 

... به برخی از فواید این میوه اشاره می شود. ۱. سرشار از آنتی اکسیدان شلیل چندین آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های A، C، E.... FODMAP ها به آرامی در روده کوچک حرکت می کنند و آب را جذب می کنند. سپس در روده بزرگ، باکتری های روده قندها را تخمیر می کنند ...

آب انار را چه زمانی بنوشیم؟

... آب انار به دلیل داشتن پلی‌فنول‌ها و دیگر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مورد توجه قرار گرفته است، اما برخلاف برخی توصیه‌های رایج، شواهد علمی فعلی زمان مشخصی از روز را به‌عنوان بهترین زمان نوشیدن آن معرفی ...

خواص شلیل در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم‌ها 

... به برخی از فواید این میوه اشاره می شود. ۱. سرشار از آنتی اکسیدان شلیل چندین آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های A، C، E.... FODMAP ها به آرامی در روده کوچک حرکت می کنند و آب را جذب می کنند. سپس در روده بزرگ، باکتری های روده قندها را تخمیر می کنند ...

این میوه خوش رنگ تابستانی برای دیابت معجزه می کند/ با مصرف آن عمرتان را طولانی کنید!

... هلث گزارش داد، شلیل همچنین ممکن است در برابر دیابت و سایر شرایط سلامتی محافظت ایجاد کند. در ادامه به برخی از فواید... به طور کامل هضم یا جذب آن‌ها را از دستگاه گوارش به جریان خون نمی‌دهد. FODMAP ها به آرامی در روده کوچک حرکت می کنند و آب ...

طرز تهیه ترشی بادمجان بوشهری

... با طرز تهیه ترشی بادمجان بوشهری همراه ما باشید. بیشتر بخوانید: فواید جالب ترشی پیاز برای بدن طرز تهیه ترشی بامیه با پوره... و آب صافش را کنار بگذارید. خرما‌ها را داخل یک کاسه بریزید و ۲ لیوان سرکه به آن اضافه کنید و مانند تمر هندی حسابی چنگ بزنید ...

آیا در دوران بارداری می‌توان چای سبز نوشید؟ متخصص زنان درباره فواید و خطرات آن توضیح می‌دهد

... اگر در دوران بارداری هوس چای سبز کرده‌اید، بد نیست بدانید مصرف آن چه فواید و چه خطراتی می‌تواند داشته باشد. یک متخصص زنان درباره فواید احتمالی چای سبز و نگرانی‌های کمتر شناخته‌شده درباره مصرف کافئین ...

این ۳ ترکیب غذایی بهتر است با هم مصرف نشوند

... خستگی خواهد کرد. صد آنلاین پیشنهاد می کند که بهتر است صبح را با یک لیوان بزرگ آب و یک منبع پروتئینی سالم مانند تخم‌مرغ، آغاز... و سپس قهوه و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کنید. شکلات تلخ و شیر مصرف شکلات تلخ همراه با شیر، فواید آن را برای سلامتی قلب ...

آسیب‌های کلیوی قابل برگشت هستند

... است بستگی دارد. کلیه‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند؛ آنها خون را برای دفع مواد زائد و مایعات اضافی تصفیه می‌کنند، تعادل آب... مایعات باید بر اساس مرحله بیماری و شرایط هر فرد تعیین شود و نباید بدون نظر پزشک میزان نوشیدن آب را محدود کرد. کدام داروها ...

هشدار مسئولان بروجرد درباره مدارس؛ از سرویس‌های بهداشتی تا سرویس مدارس

... گیرد. وی با تأکید بر توجه به وضعیت بهداشت مدارس افزود: وضعیت آب آشامیدنی، سرویس‌های بهداشتی، نظافت و مواد شوینده مدارس باید... در مدارس باقی نماند و به دست دانش‌آموزان برسد تا از فواید آن بهره‌مند شوند. وی در ادامه با تأکید بر ضرورت توجه همزمان به آموزش ...