صاحب‌خبر

خواص تخمه کدو؛ از بهبود عملکرد جنسی تا تقویت پوست و مو

... جذابی برای گیاهخواران باشند. علاوه‌بر این، تخم کدو حاوی اسیدهای آمینه ضروری است و می‌تواند نیاز بدن به پروتئین‌های مشابه در گوشت را هم رفع کند. ...

برای کاهش افسردگی از مصرف این ادویه غافل نشوید!

... مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات ...

آیا زردچوبه در درمان افسردگی موثر است؟

منبع: ايسنا

... اقتصادنیوز: مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم ...

نکاتی برای روزه داری در ماه رمضان

... شما نیاز به تغذیه مناسب برای جبران استرس ناشی از روزه‌داری دارد. غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین‌های کم چرب... دادن به سیگنال‌های واقعی گرسنگی، استرس کمتری برای بدن ایجاد کرده و انرژی بیشتری دریافت می‌کنید نسبت به خوردن حجم‌های زیاد ...

آرامش بدون دارو: جایگزین‌های طبیعی برای تسکین اعصاب و روان

... به گزارش گروه رسانه ای شرق،برای پی بردن به این موضوع و اینکه آیا راهکارهای طبیعی‌تر و سالم‌تری به جای مصرف دارو از جمله راهکارهای ورزشی و تنفسی و غذایی در جهت برطرف کردن اضطراب و استرس و برقراری ...

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟

... نداریم، خلق و خوی‌مان تغییر می‌کند، حساس و عصبی یا زودرنج می‌شویم، استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم و حتی حس می‌کنیم اعتماد... شب‌ها به اندازه کافی - ۶ تا ۹ ساعت برای بزرگسالان - نخوابید، بدن و مغزتان فرصت ریکاوری پیدا نمی‌کند و نتیجه‌ی آن می‌شود ...

توصیه‌های دامپزشکی خوزستان به بهره برداران حوزه دام و طیور

... . توصیه به فعلان صنعت آبزی پروری: در نظر گرفتن تمهدات لازم برای جلوگیری از ورود سیلاب به مزرعه پرورش. کاهش یا قطع غذا دهی... و حریم خطوط فشار قوی انتقال برق با توجه به کاهش دما، دامداران پناهگاه مسقف برای دور نگه داشتن دام‌ها از کوران باد و تهیه بستر ...

نه به تصادفات پویشی برای نجات جان‌ها در سیستان و بلوچستان اجرا می شود

... رانندگی، نقش مهمی در کاهش تصادفات داشتند، امروز نیز باید از تمام ظرفیت‌های موجود برای کاهش تصادفات استفاده کنیم. وی تأکید کرد... به عوامل اصلی تصادفات اشاره کرد و گفت: خستگی، خواب‌آلودگی، استرس، استفاده از تلفن همراه، سرعت غیرمجاز و عدم رعایت فاصله ایمن ...

آیا زردچوبه در درمان افسردگی موثر است؟

... گروه علمی: مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده... دارونما (یک درمان جعلی) عمل نمی‌کند. دُز (مقدار) و نکات خوردن زردچوبه در غذا بی خطر است. اما برای دریافت مقدار کورکومین مورد ...

این ادویه در بدن شما معجزه می‌کند!

... زردچوبه که قرن‌ها در هند و چین برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود، ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند. ...

آب پنیر را دور نریزید؛ نحوه مصرف و فواید آن

... آب پنیر به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی شناخته می‌شود و دارای خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی است. ...

جایگزین‌های طبیعی دارو برای آرامش اعصاب

... ، اما آیا راهکارهای طبیعی و جایگزین در طب ایرانی برای ایجاد آرامش وجود دارد؟ ...

تاثیر زردچوبه در درمان افسردگی !

... مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی ...

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟

... و خوی‌مان تغییر می‌کند، حساس و عصبی یا زودرنج می‌شویم، استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم و حتی حس می‌کنیم اعتماد به نفس‌مان... شب‌ها به اندازه کافی - ۶ تا ۹ ساعت برای بزرگسالان - نخوابید، بدن و مغزتان فرصت ریکاوری پیدا نمی‌کند و نتیجه‌ی آن می‌شود ...

مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان:

بیش از ۲۲ درصد از نوجوانان آذربایجان شرقی چاق هستند

مریم جودی

... متوسط برای همه افراد توصیه می‌شود. وی به چند توصیه برای پیشگیری و کنترل وزن اشاره کرد و افزود: سعی شود وعده‌های اصلی غذا... به عوامل پدیدآورنده چاقی واضح است که برنامه‌ریزی بنیادین برای نیل به هدف توقف روند صعودی این مساله نیازمند مشارکت نهادهای مختلف ...

تاثیر زردچوبه در درمان افسردگی چیست؟

... مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی ...

تاثیر زردچوبه در درمان افسردگی !

... مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی ...

درمان افسردگی با مصرف این ادویه

... مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی ...

اثر روزه‌داری بر سلامت گوارش

... دینی، در ماه مبارك رمضان با روزه داری و پرهیز از خوردن آب و غذا در ساعاتی از روز، دستگاه گوارش از نظر فیزیولوژیك عملكرد خود.... از آنجا كه در ماه رمضان اغلب الگوي دريافت غذا (زمان صرف وعده هاي غذايي و تركيب آن) تغيير مي يابد، اين امر ممكن است علائم ...