صاحب‌خبر

گرمازدگی چه بلایی سر بدن می‌آورد و چطور باید از آن پیشگیری کرد؟

... با بالا رفتن دمای هوا در روزهای گرم سال، خطر گرمازدگی به یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت تبدیل می‌شود؛ مشکلی که ممکن است در نگاه اول ساده و گذرا به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند از یک ضعف و بی‌حالی ...

تغییر ریتم بازی؛ دلیل موفقیت سلسائو در نبرد با سامورایی‌ها

... دفاعی فداکاری مدافعان استفاده از نخستین فرصت گل نقاط ضعف ژاپن ناتوانی در حفظ توپ افت شدید بدنی در نیمه دوم نبود خروج مؤثر... مناسب از نیمکت نقاط ضعف برزیل اشتباه فردی کاسمیرو کندی در نیمه اول تبدیل نکردن برخی موقعیت‌های بزرگ نقاط قوت ژاپن انسجام ...

از بوئیدن گلاب تا استفاده از رب انار به جای رب گوجه | تدابیر طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی

... گرمازدگی یکی از شایع‌ترین مشکلات فصل تابستان است که در اثر ناتوانی بدن در دفع حرارت و افزایش دمای مرکزی بدن ایجاد می‌شود. این وضعیت اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند عملکرد قلب، مغز ...

۱۰ اشتباه تغذیه‌ای که سلامت سالمندان را در تابستان تهدید می‌کند

... گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش ...

نورنیوزدلایل ناکامی تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی را بررسی می کند

چرا بزرگ‌ترین فرصت تاریخ فوتبال ایران از دست رفت؟

... را تجربه نکرده بود. جنگ ۴۰ روزه، تعطیلی لیگ برتر، کاهش آمادگی بدنی بازیکنان، لغو یا محدود شدن بازی‌های تدارکاتی و برگزاری اردو... که ضعیف‌ترین حریف گروه بود، می‌توانست سکوی صعود ایران باشد، اما اشتباهات تاکتیکی، ضعف در خلق موقعیت و ناتوانی در استفاده از فرصت‌ها ...

سندرم «محافظه‌کاری آبرومندانه»؛

چرا نیمکت ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ شهامتِ صعود را نداشت؟

فوتبال360

... اساسی تیم ملی در این تورنمنت، نه فرسودگی ساق‌ها، بلکه «خلاءِ باورِ برد روی نیمکت» بود. تیم ملی ایران بیش از آنکه از ضعف... تاکتیکی یا بدنی رنج ببرد، چوبِ ذهنیتِ قناعت‌پیشه و ترسو کارد فنی را خورد. نیمکت ما برای «نباختن» و خروج آبرومندانه معماری شده ...

سلامت متابولیک ضعیف در کمین مغز

... مغزی اجازه عملکرد طبیعی می‌دهند، در حالی که کاهش جریان خون می‌تواند به مرور زمان باعث افت حافظه، کاهش توانایی تفکر و ضعف... آماری پیشرفته، شاخص‌های معمولی سلامت مانند شاخص توده بدنی، فشار خون، کلسترول و قند خون را با اسکن‌های دقیق مغزی که ساختار ...

وقتی هر فریم از یک سریال به بنای یادبود رفتگان بدل می‌شود

«مختارنامه»؛ میان شکوه تولید و فرسایش تکرار/ گورستان تصویری روی آنتن تلویزیون؛ کدام بازیگران مختارنامه دیگر در میان ما نیستند؟

... مشترک خانوادگی آنان در این سریال برای همیشه جاودانه شود. ماه‌چهره خلیلی‌ در «مختارنامه» ولی‌الله مؤمنی نیز با فیزیک بدنی... رفاعة بن شداد، یکی از رهبران توابین و فقیهان کوفه ظاهر شد. صدای پرطنین، ریش سفید بلند و حرکات بدنی سنجیده ارجمند، به رفاعه ...

جمشیدی: تشییع رهبر شهید رخدادی فراتر از سوگواری سیاسی است

... اظهار کرد: در مقابل، آوینی از «چشم ظاهر‌بین» نیز سخن می‌گوید؛ چشمی که تنها بدنی نحیف را در میان کفنی سفید می‌بیند که به خاک... از ضعف تدریجی قدرت‌های سلطه‌گر سخن گفته بودند و معتقد بودند که روند‌های جهانی در حال تغییر است. جمشیدی افزود: این مسئله صرفاً ...

آفتاب نفس‌ها را می‌برد

... آغاز کم‌آبی است. اشتباه دیگر، ادامه فعالیت بدنی در گرمای شدید با این تصور است که «بدنم عادت می‌کند.» بدن تا حدی می‌تواند... ضعف یا تشنگی نیست بلکه یک وضعیت اورژانسی است که اگر به‌موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند به آسیب مغزی، نارسایی اندام‌ها و حتی ...

علت تکرر ادرار در مردان چیست؟

... دفعات طبیعی ادرار در همه افراد یکسان نیست و به میزان مصرف مایعات، دمای هوا، فعالیت بدنی، داروها و شرایط بدنی بستگی دارد... به کلیه برسد، ممکن است تب، لرز، درد پهلو، تهوع یا ضعف شدید هم ایجاد شود. در مردان، عفونت ادراری گاهی به دلیل بزرگی پروستات ...

کشف راز چربی‌سوزی سالمندان بدون از دست دادن عضله

... ضعف داشتند. او گفت: اگرچه تمرین با شدت متوسط باعث کاهش توده چربی شد، اما همزمان، کاهش اندکی در توده عضلانی بدون چربی... در باشگاه و تحت نظارت انجام دادند. میانگین سن شرکت‌کنندگان ۷۲ سال بود و میانگین شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها ۲۶ بود که برای افراد ...

بعد از غذا احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم؟

خبرگزاری ایسنا

... دهند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند افراد علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، به کیفیت خواب شبانه و فعالیت بدنی روزانه... شدید باشد، به‌طور مداوم رخ دهد یا با علائمی مانند تشنگی شدید، کاهش وزن غیرعادی یا ضعف شدید همراه باشد، لازم است فرد برای ...

افزایش خطر نوسانات قند خون و گرمازدگی در روزهای داغ

... دیابتی هشدار داد و گفت: سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف، تپش قلب، احساس داغ شدن بدن و تغییر وضعیت هوشیاری از مهم‌ترین علائم گرمازدگی... می‌تواند عملکرد آنها را مختل کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با توصیه به انجام فعالیت بدنی در ساعات خنک روز اظهار ...

مازندرانی در گفتگو با مهر:

قول مدال طلای کبدی بانوان را نمی‌دهم/ هر کسی تضمین بدهد حرفه‌ای نیست

فریبا جلیل خانی

... : میانگین سنی تیم به زیر ۲۲ سال رسیده و بازیکنان از نظر بدنی و فنی شرایط مناسبی دارند، اما از لحاظ تجربه بین‌المللی همچنان... خاطرنشان کرد: اولویت ما بازی با تیم‌هایی است که در سال‌های اخیر موفق به شکست ایران شده‌اند تا ضمن جبران نتایج گذشته نقاط ضعف ...

با این غذاها از گرمازدگی سالمندان پیشگیری کنید

... تغذیه سالمندان از اهمیت ویژای برخوردار است به ویژه اگر به فصل گرما نزدیک می‌شویم، در این شرایط باید آبرسانی بدن به اولویت بدل شود. ...

شاگردان امیر قلعه‌نویی بدون پیروزی نتوانستند به جمع 32 تیم برتر جام جهانی صعود کنند

پایان پروپاگاندا

... بدون تردید یک امتیاز مهم است، اما زمانی که جای طراوت، سرعت و انگیزه جوانی را بگیرد، می‌تواند به یک نقطه ضعف تبدیل شود.... در طول سه مسابقه مرحله گروهی نیز نشانه‌های این موضوع به وضوح دیده شد؛ تیم ملی در دقایق پایانی مسابقات از نظر بدنی افت می‌کرد ...

۱۰ اشتباه تغذیه‌ای که سلامت سالمندان را در تابستان تهدید می‌کند

... گرمای تابستان می‌تواند برای سالمندان خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند انتخاب نادرست غذا و نوشیدنی در روزهای گرم، خطر کم‌آبی، افت فشار، مشکلات گوارشی و ضعف را افزایش ...

جدایی عجیب خانواده هلیا ! | نگاه علمی به رفتار جدید یوزپلنگ های ایرانی

... یک‌ساله را در زیستگاهی پر از چالش و تعارض به دوش بکشد، در صورت کاهش توان بدنی، ناچار به اولویت‌بندی انرژی خود می‌شود. نکته... که علت قطعی جدایی توله‌ها روشن نشده، اصل احتیاطی حکم می‌کند که بدبینانه‌ترین سناریو (گسست خانواده ناشی از استرس محیطی یا ضعف ...

کم‌خوابی این بیماری خاموش را تشدید می‌کند

ورزش سه

... مداوم کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند، بیشتر در معرض افزایش فشار خون، اضافه‌وزن، کاهش تمرکز، ضعف سیستم ایمنی و اختلالات.... همچنین انجام فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب و ایجاد محیطی آرام، تاریک و خنک برای ...