صاحب‌خبر

اشتباهات رایجی که در تابستان شما را بیمار می‌کند + ۷ راهکار ساده

... پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه می‌شود. ۴. خواب کافی... خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد. افزایش دما، تابش شدید آفتاب ...

راز انتخاب ضدآفتاب مناسب

... با افزایش شدت تابش آفتاب در روزهای گرم سال، انتخاب یک ضدآفتاب مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اما تنوع بالای محصولات و اعداد مختلف SPF باعث شده بسیاری از افراد در خرید دچار تردید شوند. آشنایی با نوع ...

چند راهکار ساده برای انتخاب بهترین ضدآفتاب

... یکی از محصولات بهداشتی که به‌خصوص در روز‌های گرم سال باید از آن استفاده کرد، کرم ضدآفتاب است، اما به خاطر تنوع موجود این محصول در بازار، لازم است با نحوه انتخاب آن بیشتر آشنا شویم. ...

اشتباهات رایجی که در تابستان شما را بیمار می‌کند + ۷ راهکار ساده

... آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه.... افزایش دما، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی‌مدت در فضای باز، می‌تواند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه ...

در روزهای گرم سال چه ضدآفتابی استفاده کنیم؟

... اینکه از کدام برند ضد آفتاب استفاده کنیم، برای سلامتی ضروری است. ...

لایه‌برداری پوست با تیغ؛ روشی محبوب برای پوستی صاف و درخشان یا مدی زودگذر؟

... .» همچنین پس از انجام لایه‌برداری، استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب اهمیت ویژه‌ای دارد. پوست تازه لایه‌برداری‌شده نسبت به اشعه ...

راز انتخاب ضدآفتاب مناسب؛ از پوست نرمال تا حساس، چه محصولی بخریم؟

... با افزایش شدت تابش آفتاب در روزهای گرم سال، انتخاب یک ضدآفتاب مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اما تنوع بالای محصولات و اعداد مختلف SPF باعث شده بسیاری از افراد در خرید دچار تردید شوند. آشنایی با نوع ...

راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی در تابستان

... .محافظت از خود در برابر نور خورشید|استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه می‌شود. ۴ ...

۷ عادتی که برای سرما نخوردن در فصل گرما باید جدی بگیرید

... آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه.... افزایش دما، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی‌مدت در فضای باز، می‌تواند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه ...

چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟/ ۷ عادتی که باید جدی بگیرید 

... می‌تواند خطر آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک... وجود دارد. افزایش دما، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی‌مدت در فضای باز، می‌تواند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار ...

چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟

... پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه می‌شود. ۴. خواب کافی... خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد. افزایش دما، تابش شدید آفتاب ...

چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟

... سرطان پوست را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب با SPF کافی، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده، توصیه...افزایش دما، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی در فضای باز، همگی عواملی هستند که می‌توانند سلامت شما را تهدید ...

صبح‌های شلوغ را فراموش کنید

راهکارهایی برای شروعی آرام و منظم

... . آماده گذاشتن وسایل بهداشتی و آرایشی لوازمی که هر روز استفاده می‌کنید را دم‌دست بگذارید: مرطوب‌کننده، ضدآفتاب، برس مو ...

کدام ضدآفتاب برای شما مناسب است؟

... انواع مختلفی از ضدآفتاب در بازار وجود دارد: لوسیون، کرم، پماد، ژل، اسپری، بالم و .... قطعا شما هنگام خرید دنبال محصول خوب می‌گردید اما تنوع زیاد محصول ممکن است شما را سردرگم کند. ...

چه کنیم در فصل گرما، سرما نخوریم؟

... و آسیب‌های پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه می‌شود...، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی‌مدت در فضای باز، می‌تواند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهد. راهکار‌هایی علمی ...

چه کنیم در فصل گرما سرما نخوریم؟/ ۷ عادتی که باید جدی بگیرید 

... آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های پوستی را افزایش دهد. استفاده از ضدآفتاب مناسب، عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و لباس‌های سبک و پوشیده توصیه...، تابش شدید آفتاب، تعریق بیشتر و حضور طولانی‌مدت در فضای باز، می‌تواند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه ...

کدام سرطان پوست سریع‌تر رشد می‌کند؟ علائمی که نباید نادیده بگیرید

... کاهش خطر ابتلا: هرگز از سولاریوم و تخت‌های برنزه‌کننده استفاده نکنید. از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. هنگام حضور... آفتاب‌سوختگی داشتن سابقه آفتاب‌سوختگی شدید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که پنج بار یا بیشتر ...

زیباترین دشت گل گیلان را کجا ببینیم؟

... مناسب (Trekking) ضروری است. کرم ضدآفتاب و عینک: اشعه آفتاب در ارتفاعات بسیار تیزتر و سوزان‌تر است؛ محافظت از پوست و چشم‌ها... شبنم‌زده، داشتن یک جفت کفش راحت، ضدآب و با کفی مناسب (Trekking) ضروری است. کرم ضدآفتاب و عینک: اشعه آفتاب در ارتفاعات بسیار ...

در آستانه روز‌های گرم سال، مراقب گرمازدگی باشیم

... و کرم ضدآفتاب هنگام خروج از منزل. استراحت کافی در محیط‌های خنک و دارای تهویه مناسب. خودداری از فعالیت‌های سنگین بدنی در هوای ...

چه ضد آفتابی بزنیم؟

... یک متخصص بیماریهای پوستی به افراد توصیه کرد، از ضد آفتاب‌های با فاکتور حفاظت در برابر خورشید(SPF) ۵۰ و یا بیشتر استفاده کنند. ...