صاحب‌خبر

مزیت‌های جایگزین کردن این نوشیدنی گرم به جای قهوه

خبرگزاری ایسنا

... افزایش انرژی در طول روز کافی است و تأثیر آن به میزان نوشیدن این چای و عملکرد بدن بستگی دارد. چای سبز حاوی کافئین است، یک محرک... متابولیسم بالاتر شود، به این معنی که بدن کالری بیشتری بسوزاند. بهبود بخشیدن به فعالیت مغز نوشیدن چای سبز همچنین به الکسا کمک کرد ...

دنیای شما فقط به یک آدم محدود نمی‌شود/ مقابله با افسردگی پس از جدایی

... همچنین بر سلامت جسمی شما تأثیر می‌گذارد. ممکن است دچار درد مفاصل، سردرد و درد معده بدون علت شوید. علاوه بر این، استرس مزمن... را افزایش دهد. ورزش همچنین تولید اندورفین در بدن شما را افزایش می‌دهد که می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. حداقل سه بار ...

عوارض پوشیدن کفش نامناسب

... جلوگیری شود. یکی از روش‌هایی که می‌تواند در سبک زندگی سالم نقش موثری داشته باشد، استفاده از کفش مناسب است. از آنجایی که سلامت... از کفش نامناسب چه عوارضی برای بدن ایجاد می‌کند؟ کفش نامناسب می‌تواند عوارض و مشکلات متعددی برای پاها و کل بدن ایجاد کند ...

۷ عادت اشتباه بعد از وعده‌های غذایی که سلامتی‌تان را تهدید می‌کند!

تابناک

... برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید. ...

چرا جوانان بدنساز دچار حمله قلبی می‌شوند؟

... دچار حمله قلبی ناگهانی می‌شوند؟ مگر ورزش منظم برای سلامت قلب مفید نیست؟ ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید...گروه علمی: ورزش منظم قطعا برای بدن و برای قلب مفید است. اما زیاده‌روی در هر چیزی برای کسی خوب نیست. حملات قلبی ناگهانی ...

روزانه ۲۰ نفر در آذربایجان شرقی دچار سکته مغزی می‌شوند

... علوم پزشکی تبریز، پنج علامت عمده احتمال سکته مغزی را اختلال تعادل ناگهانی، اختلال دید ناگهانی، انحراف صورت، ضعف یک‌طرفه بدن... پایین تر است که این موضوع مساله ای نگران کننده برای آینده نظام سلامت، اقتصاد خانوارها و مجموعه های بهداشتی و درمانی به شمار ...

آیا کمبود خواب در افزایش وزن نقش دارد؟

... غذا تأثیر می‌گذارد. اینها موادی هستند که توسط بدن انسان سنتز می‌شوند و گیرنده‌های کانابینوئید را فعال می‌کنند. سیستم... اندوکانابینوئید‌ شبکه ای از اجزای درون بدن انسان است که نقش مهمی در حفظ تعادل بیولوژیکی داخلی ایفا می‌کند. اندوکانابینوئید عملکردهای ...

آغاز نخستین دوره دکتری پزشکی عمومی در دانشگاه آزاد خرم‌آباد

... هستند. حجت‌الاسلام سعید احمدی‌نیا ادامه داد: بهره‌مندی از مواهب و نعمت‌های زندگی منوط به سلامت جسم و جان است و رسول اکرم (ص...) در روایتی علوم را در دسته‌بندی کلی به علم الابدان که دانش جسم و بدن انسان و علم‌الادیان که مربوط به روح و جان انسان بوده، تقسیم ...

۹ عادت سالم برای حفظ وزن ایده آل

... . از مد‌ها بگذرید و به جای آن تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنید که ثابت شده است و تا کنترل وزن، سلامت و تندرستی فاصله زیادی دارد... مورد علاقه خود، در حد اعتدال می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر خود بمانید. ۳- ابتدا بدن را هیدراته کنید گرسنگی اغلب ...

آب قلیایی خواص درمانی دارد؟

آب قلیایی خواص درمانی دارد؟

... شده در مورد این آب‌ها از قبیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا، قابلیت سم زدایی و پاکسازی بدن، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد سرطانی... بودن، انرژی زایی و... در حد یک ادعاست. ادعای سلامت‌بخشی آب قلیایی آب قلیایی، آبی است که pH آن بالاتر از آب‌های معمول و لوله ...

۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن

... دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می‌کند و باعث کاهش وزن می‌شود. هر ۱۰۰ گرم از این محصول... ۳، ۴ گرم پروتئین و ۲ گرم فیبر به بدن می‌رساند. یکی از بهترین میوه‌های خشک برای کاهش وزن، گردو است. فندق: یک منبع غنی ...

افزایش نگران‌کننده دیابت در ایران: استان‌های پرخطر کدامند؟

... پایین است. این کمبود آگاهی منجر به رشد عوارض جدی‌تر مانند مشکلات قلبی و کلیوی شده و این بیماری را به بحرانی گسترده در سلامت... و متابولیسم بدن در حال شکل‌گیری است، و دیابت می‌تواند این فرآیندها را تحت تأثیر قرار دهد. کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱، که معمولاً ...

۷ عادت اشتباه بعد از وعده‌های غذایی که سلامتی‌تان را تهدید می‌کند!

... برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید. ...

آب کلاژن چیست ؟ ؛ میزان مصرف کلاژن در روز | فواید و نحوه درست کردن آب و پودر کلاژن در خانه

... آب کلاژن که خواص ویژه ای برای بدن دارد را به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنید. برای اینکه بفهمید این آب دقیقا چیست، چه مزایایی دارد و چطور می توان نوع خانگی اش را تهیه کرد، این مطلب را از دست ندهید. ...

۱۵ درصد از بزرگسالان مبتلا به دیابت و ۲۰ درصد در مرز ابتلا قرار دارند

دیابت؛ بحران خاموش سلامت در ایران

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از رکنا، شیوع روزافزون دیابت در ایران ناشی از عوامل گوناگونی مانند سبک زندگی ناسالم، استرس... را به بحرانی گسترده در سلامت عمومی بدل کرده است. در مجموع، ضروری است که مسئولان مربوطه به جای ارائه آمار و وعده‌های پراکنده، به فکر ...

انجام چه کارهایی بعد از غذا ممنوع هستند؟

انجام چه کارهایی بعد از غذا ممنوع هستند؟

... برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید. ...

آیا مصرف روغن‌‌ دانه‌ها مضر است؟

... است که اسیدهای چرب امگا ۶ به طرق مختلف در سلامت کلی بدن موثرند، اما نکته مهم رعایت نسبت امگا۳ به امگا۶ در رژیم غذایی است که نقشی...گروه سلامت: روغن‌‌ دانه‌ها همان‌طور که از نامشان پیدا است، روغن‌هایی‌اند که از دانه‌‌های گیاهی مختلف مانند آفتابگردان ...

رژیم خودسرانه «فستینگ» ممنوع

... گروه سلامت: یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معتقد است، رژیم فستینگ چنانچه به صورت خودسرانه و بدون نظر متخصص تغذیه... انجام شود، می‌تواند عوارض جدی برای سلامت افراد داشته باشد. به گزارش ایسنا،علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان ...

آیا مصرف روغن‌‌ دانه‌ها مضر است؟

آیا مصرف روغن‌‌ دانه‌ها مضر است؟

... است که اسیدهای چرب امگا ۶ به طرق مختلف در سلامت کلی بدن موثرند، اما نکته مهم رعایت نسبت امگا۳ به امگا۶ در رژیم غذایی است که نقشی.... با این حال، امگا۶ها به‌ دلیل احتمال افزایش التهاب بدن هنگام مصرف بیش از حد، نیز در کانون توجه قرار گرفته‌اند. روغن‌ دانه‌‌ها ...