صاحب‌خبر

بهترین زمان مصرف آهن، ویتامین D و منیزیم؛ هر مکمل را چه ساعتی بخوریم؟

... مصرف مکمل‌ها فقط به انتخاب نوع و مقدار آن‌ها محدود نمی‌شود؛ زمان مصرف و همراهی آن‌ها با غذا نیز اهمیت دارد. ...

یک مشهدی در محاصره ۹ مازندرانی؛ از اخراج از اردو به‌خاطر قرمه سبزی تا قهرمانی جهان

... ! ما در طول تاریخ، سبک وزن‌هایی داشتیم که در خود مسابقات جهانی به دلیل اضافه وزن حذف شده‌اند! از ناصر زینل نیا -همشهری جوان... غیرحرفه‌ای، از تیم ملی اخراج و حق اعتراض ندارد. احمد با وجود داشتن دستور رژیم غذایی نمی توانسته برابر قرمه سبزی مادرش مقاومت کند ...

رسانه صهیونیستی: جوانان اسرائیلی در حال گریختن هستند

... سپتامبر 2022 تا اوت 2026 را پوشش می‌دهد، از افزایش شدید قیمت مواد غذایی در این دوره حکایت دارد. قیمت سبدی شامل 80 قلم کالای... غذایی که در این پژوهش بررسی شده‌اند، طی چهار سال گذشته به‌طور متوسط تقریباً پنج برابر بیشتر از چهار سال پیش از آن افزایش ...

خوردن شکلات در این ساعت خواب را خراب می کند؟

... بزرگ نزدیک استراحت را توصیه می کند و میان وعده سبک را برای همه ممنوع نمی داند. بنابراین لازم نیست هر خوردن شبانه به عنوان.... خوردن شکلات به جای شام کامل، با مصرف آن برای لذت در مقدار متناسب تفاوت دارد. تامین نیاز غذایی را نباید به ترس از خواب بد ...

اینفوگرافی| رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب

... کبد چرب یکی از مشکلات شایعی است که در اثر سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود. انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند نقش موثری در کنترل و حتی بهبود این وضعیت داشته باشد. کبد چرب یکی ...

هفته‌ای چند دقیقه ورزش کنیم تا وزن کم کنیم؟

... به گزارش خبرگزاری رکنا به نقل از مدیسن نت، جابه‌جایی بین سبک‌های مختلف تمرین، بدن را در چالش نگه می‌دارد. دکتر «راسل.... آن را با کالری کمتر در وعده های غذایی جفت کنید، و این کمبود در نتیجه منجر به کاهش وزن می شود. در حالی که وزن بدن کم می شود، ورزش ...

مدیرکل آموزش و پرورش لرستان: برنامه‌ها و تکالیف غیرضروری پرهزینه در مدارس باید حذف شوند

... جشنواره‌های غذایی در مدارس تصریح کرد: برای مثال، جشنواره‌ای با عنوان غذای سالم برگزار می‌شود، اما نه‌تنها هدف ترویج تغذیه سالم... استان در روز یکشنبه دهم آبان، سهرابی در تشریح برنامه‌های حوزه پرورشی نیز توسعه فرهنگ قرآنی، ترویج سبک زندگی اهل‌بیت (ع ...

متخصص پوست: ریزش مو در ایرانی‌ها از ۱۳ سالگی شروع می‌شود/ علت موهای پرپشت‌ قدیمی‌ها

... نادرست و بی‌اساس نیست. تغییر عوامل محیطی و سبک زندگی بر وضعیت موها و سن شروع ریزش آنها تأثیر گذاشته است.» گفته احسانی، «ریزش... در این مسئله نقش پررنگی دارند. استرس‌های محیطی، تغییر الگوی تغذیه و استفاده از رژیم‌های غذایی نامناسب و سرشار از فست‌فودها، همچنین ...

وسایل کمپینگ؛ لیست کامل لوازم و تجهیزات مورد نیاز برای کمپ

... پاوربانک را متناسب با تعداد دستگاه‌ها و مدت سفر انتخاب کنید. برای تهیه غذا در طبیعت، به تجهیزات سبک و کاربردی نیاز دارید. تعداد... خوراکی‌ها را با توجه به تعداد نفرات و وعده‌های غذایی مشخص کنید. همه سفرها به تجهیزات یکسانی نیاز ندارند. با توجه به مقصد و شیوه ...

۴ دقیقه ورزش روزانه برای کنترل بهتر قند خون

... تجویزشده را طبق دستور پزشک مصرف کنند و رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب داشته باشند. حتی چند دقیقه تحرک هم ارزشمند است! اگر... به بیماری‌های زمینه‌ای یا عوارض دیابت، پیش از شروع تمرینات شدید بهتر است با پزشک مشورت کنند. حرف آخر برای شروع یک سبک زندگی فعال ...

رپورتاژ آگهی

پشت پرده سفرهای ارزان به دبی؛ چه هزینه‌ هایی به مسافران گفته نمی‌ شود؟

... تقریبی آن‌ ها بررسی شوند. هزینه غذا و تفریحات هزینه غذا و تفریح به سبک سفر بستگی دارد. صرف غذا در رستوران ‌های لوکس معمولا... فرودگاهی، وعده‌ های غذایی یا گشت‌ های شهری جداگانه محاسبه می ‌شوند. موقعیت هتل و مدت اقامت نیز بر هزینه نهایی تاثیر می ‌گذارند ...

یخچال‌فریزر فراتر از یک وسیله کاربردی؛ نقش دیزاین و فناوری در آشپزخانه مدرن

... است؛ بااین‌حال، انتخاب‌های امروزی به این رنگ محدود نمی‌شوند. مشکی مات، خاکستری تیره و سطوح مات و متالیک نیز برای فضاهایی با سبک‌های... متناسب با نیازهای روزمره و سبک فضای زندگی را فراهم می‌کند. مینیمالیسم؛ زبان طراحی لوازم خانگی مدرن مینیمالیسم در طراحی لوازم ...

افزایش سرانه فضای ورزشی دانش‌آموزان به ۵۱ صدم مترمربع

... این طرح صرفاً توزیع یک ماده غذایی نیست، بلکه ترویج الگوهای صحیح تغذیه و اصلاح سبک زندگی دانش‌آموزان است. مصرف شیر و مواد غذایی.... وی ادامه داد: در کنار شیر، برنامه‌هایی برای توزیع برخی مواد غذایی سالم و مغذی مانند خرما نیز در دست بررسی است که با توجه ...

استانداردسازی و نظارت هوشمند، الزامات توسعه صنعت حلال در کشورهای اسلامی

... و تجارت محصولات حلال باشد. وی با اشاره به تحول مفهوم حلال در الگوی مصرف جهانی افزود: حلال که پیش‌تر صرفا به‌عنوان بخشی از سبک...، چارچوب جامعی برای تضمین سلامت و اصالت محصولات فراهم می‌کند، تصریح کرد: توسعه صنعت حلال در حوزه‌های غذایی، دارویی، آرایشی ...

چه اتفاقی برایمان افتاده که سن ریزش مو به ۱۳ سال کاهش یافته است؟

... گذشته اصلاً نادرست و بی‌اساس نیست. تغییر عوامل محیطی و سبک زندگی بر وضعیت موها و سن شروع ریزش آنها تأثیر گذاشته است. به گفته... در این مسئله نقش پررنگی دارند. استرس‌های محیطی، تغییر الگوی تغذیه و استفاده از رژیم‌های غذایی نامناسب و سرشار از فست‌فودها، همچنین ...

با این سه راهکار خود را از سرطان سینه نجات دهید

... میزان خطر ابتلای هر فرد به سرطان متفاوت است اما به‌کارگیری برخی عادت‌های سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان (و به‌طور کلی سرطان) را، صرف‌نظر از ژن‌های شما، کاهش دهد. ...

«شاهد خود جنگ نیستیم» / هم‌بازی شدن شریفی‌نیا و حاجیان پس از سال‌ها

... که کالای فرهنگی حتماً به زمان بیشتری نیاز دارد. کالای فرهنگی مثل کالای غذایی نیست که مردم دقیقاً بدانند چه می‌خواهند؛ باید... و در ریتم کار، در حین تولید اتفاق‌هایی افتاد. کارگردان از قبل مشخص بود و سبک او معلوم بود؛ او کارگردانی صاحب‌سبک است و می‌داند ...

آغاز طرح توزیع رایگان اقلام دارویی در دامداری‌های آذربایجان‌شرقی

... به گزارش ایرنا، در فاز اول این طرح تعداد ۱۸ روستای مراغه با جمعیت دامی سبک ۲۲ هزار راسی تحت پوشش قرار می گیرد که طی... است. علی امیری راد گفت: اکنون کشور در جنگ تمام عیار نظامی، امتیتی، غذایی و سایبری قرار دارد که همه حوزه های اقتصادی و اجتماعی ...

مدارس نباید به میدان تحمیل هزینه‌های اضافی تبدیل شوند

... این فعالیت‌ها چه دستاورد واقعی و مؤثری برای دانش‌آموزان دارند. مدیرکل آموزش و پرورش لرستان با انتقاد از برخی جشنواره‌های غذایی... سامانه برنامه‌ریزی تأکید کرد. سهرابی در تشریح برنامه‌های حوزه پرورشی نیز توسعه فرهنگ قرآنی، ترویج سبک زندگی اهل‌بیت(ع ...

سهرابی: مدارس نباید به میدان چشم‌وهم‌چشمی و هزینه‌تراشی تبدیل شوند

... جشنواره‌های غذایی در مدارس تصریح کرد: برای نمونه، جشنواره‌ای با عنوان غذای سالم برگزار می‌شود، اما در عمل نه‌تنها هدف اصلی... پرورشی نیز توسعه فرهنگ قرآنی، ترویج سبک زندگی اهل‌بیت(ع) و گسترش فرهنگ اقامه نماز را از اهداف اصلی این حوزه برشمرد. سهرابی ...