-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۰۵:۱۰ [افکارنیوز]
معجزه عصرانههای تابستانی برای خنک نگهداشتن بدن
... ، دو پیمانه سبزی خردشده (جعفری، تره، گشنیز، ترخون)، ۴ پیمانه ماست ترش، ، چند حبه سیر، نمک و زردچوبه و فلفل و مقداری یخ... نوستالژیکتان آشتی دهیم و هلتان بدهیم سمت عصرانههایی که درمان گرمای آتشین این روزهای داغ است. رولت نان پنیر سبزی، ورژن جدید یک میان ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۲۲:۱۵ [فردا]
در راهپیمایی اربعین چه اصول تغذیهای را رعایت کنیم؟
... و سبزیهای خام و نپخته، خودداری و اگر در کنار غذا سبزیهای پخته شده مثل سیب زمینی، کدو و هویج بود به منظور پیشگیری از یبوست حتما... مصرف کرد. خودداری از مصرف کنسروهای باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و دارای بوع نامطبوع و مصرف تخم مرغ آبپز و سفت شده بجای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۱۹:۰۱ [باشگاه خبرنگاران جوان]
در راهپیمایی اربعین چه اصول تغذیهای را رعایت کنیم؟ در راهپیمایی اربعین چه اصول تغذیهای را رعایت کنیم؟
... سالاد و سبزیهای خام و نپخته، خودداری و اگر در کنار غذا سبزیهای پخته شده مثل سیب زمینی، کدو و هویج بود به منظور پیشگیری... از یبوست حتما مصرف کرد. خودداری از مصرف کنسروهای باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و دارای بوع نامطبوع و مصرف تخم مرغ آبپز و سفت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۸:۲۵ [باشگاه خبرنگاران جوان]
مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟ مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟
... امکان کف پا در زمان استراحت روی بطری یخزده ماساژ داده شود. دکتر مژگان قاسمی اظهار کرد: زنان باردار برای اینکه بتوانند... در زمان استراحت روی بطری یخزده ماساژ داده شود. وی افزود: انجام ماساژ عضلات ساق پا نیز به گردش خون و رفع خستگی مادران کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۸:۱۶ [ایسنا]
مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟
دلال آلبوشهبازی
... هم پای خود را کمی بالاتر قرار دهند و در صورت امکان کف پا در زمان استراحت روی بطری یخزده ماساژ داده شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۶:۵۶ [قدس آنلاین]
چگونه محیط موکبها و کاروانهای زیارتی را سالم نگه داریم؟
... . همچنین از فرو بردن گوشت اعم از گوشت دام و طیور یخزده در آب و یا نگهداری در فضای محیط محل پخت به منظوز یخزدایی خودداری شود... استفاده از یخ بستهبندی بهداشتی و آب آشامیدنی سالم گفت: در صورت توزیع سبزی و سالاد، رعایت مراحل چهارگانه سالمسازی سبزی و میوه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۳:۰۵ [آفتاب]
صبحانههایی که به سرعت وزن شما را پایین میآورد
همشهری آنلاین
... : توتهای یخ زده که از کاهش وزن حمایت میکنند را با یک ماده چربی سوز دیگر به نام پودر پروتئین جفت کنید. مطالعات مختلف تایید... سبزیهای برگدار نیز اضافه کنید. سبزیهایی مانند اسفناج و کلم پیچ فوق العاده سرشار از مواد مغذی و سرشار از ویتامینهای ضروری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۱۰:۵۹ [بهار]
صبحانههایی که وزن شما را پایین میآورد
... : توتهای یخ زده که از کاهش وزن حمایت میکنند را با یک ماده چربی سوز دیگر به نام پودر پروتئین جفت کنید. مطالعات مختلف تایید... سبزیهای برگدار نیز اضافه کنید. سبزیهایی مانند اسفناج و کلم پیچ فوق العاده سرشار از مواد مغذی و سرشار از ویتامینهای ضروری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۸:۳۷ [ایسنا]
چگونه محیط موکبها و کاروانهای زیارتی را سالم نگه داریم؟
دلال آلبوشهبازی
... و طیور یخزده در آب و یا نگهداری در فضای محیط محل پخت به منظوز یخزدایی خودداری شود. مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت... و از یخ زدن بطریهای حاوی آب و انواع نوشیدنی جدا جلوگیری شود. معلم با تاکید بر لزوم استفاده از یخ بستهبندی بهداشتی و آب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۰ ۱۳:۵۱ [بهار]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... از برشهای موز یخ زده استفاده کنید تا اسموتی تان غلیظ تر و خنک تر شود. اسموتی تند توت فرنگی و زنجبیل (Spicy Strawberry and Ginger...، تنها با ۱۹۰ کالری به شما احساس استوایی میدهد. یکی از افزودنیها به این نوشیدنی کلم پیچ میتواند باشد، این سبزی مملو ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۵:۲۶ [اکونیوز]
معجزه عصرانه های تابستانی برای خنک نگه داشتن بدن - اکونیوز
... سیر، نمک و زردچوبه و فلفل و مقداری یخ خردشده. برای درست کردن این آش باید برنج خیس شده را با آب بپزید و سپس سبزی، سیر خام... نان پنیر سبزی، ورژن جدید یک میان وعده نوستالژیک گرچه در این دوره زمانه همین که اراده کنی و البته جیبت اجازه دهد، کلی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۴:۱۶ [سلامت نیوز]
معجزه عصرانه های تابستانی برای خنک نگه داشتن بدن
... سیر، نمک و زردچوبه و فلفل و مقداری یخ خردشده. برای درست کردن این آش باید برنج خیس شده را با آب بپزید و سپس سبزی، سیر خام... نان پنیر سبزی، ورژن جدید یک میان وعده نوستالژیک گرچه در این دوره زمانه همین که اراده کنی و البته جیبت اجازه دهد، کلی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۹ ۱۱:۵۵ [باشگاه خبرنگاران جوان]
این عصرانههای تابستانی شما را خنک نگه میدارد این عصرانههای تابستانی شما را خنک نگه میدارد
... و فلفل و مقداری یخ خردشده. برای درست کردن این آش باید برنج خیس شده را با آب بپزید و سپس سبزی، سیر خام رنده شده، نمک... را با خاطرات نوستالژیکتان آشتی دهیم و هلتان بدهیم سمت عصرانههایی که درمان گرمای آتشین این روزهای داغ است. رولت نان پنیر سبزی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۱۱:۳۲ [خبرنامه دانشجویان ایران]
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر شوید
... و مواد معدنی هستند که برای حفظ عملکرد بدن در بهترین حالت خود ضروری هستند. پودر پروتئین و میوه منجمد: توتهای یخ زده... این کار این است که یک قاشق غذاخوری دانه چیا را در اسموتی صبحگاهی خود بریزید. علاوه بر میوه، به اسموتیهای خود سبزیهای برگدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۱۰:۵۴ [جهان نیوز]
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر شوید
... و مواد معدنی هستند که برای حفظ عملکرد بدن در بهترین حالت خود ضروری هستند. پودر پروتئین و میوه منجمد: توتهای یخ زده... این کار این است که یک قاشق غذاخوری دانه چیا را در اسموتی صبحگاهی خود بریزید. علاوه بر میوه، به اسموتیهای خود سبزیهای برگدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۹:۲۸ [روزنامه اطلاعات قدیمی]
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر شوید
... و مواد معدنی هستند که برای حفظ عملکرد بدن در بهترین حالت خود ضروری هستند. پودر پروتئین و میوه منجمد: توتهای یخ زده... این کار این است که یک قاشق غذاخوری دانه چیا را در اسموتی صبحگاهی خود بریزید. علاوه بر میوه، به اسموتیهای خود سبزیهای برگدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۹:۰۰ [ایسکانیوز]
۶ صبحانهای که به سرعت شما را لاغر میکند
... : توتهای یخ زده که از کاهش وزن حمایت میکنند را با یک ماده چربی سوز دیگر به نام پودر پروتئین جفت کنید. مطالعات مختلف تایید... خود سبزیهای برگدار نیز اضافه کنید. سبزیهایی مانند اسفناج و کلم پیچ فوق العاده سرشار از مواد مغذی و سرشار از ویتامینهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۸ ۰۶:۰۰ [مشرق]
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر شوید
... و مواد معدنی هستند که برای حفظ عملکرد بدن در بهترین حالت خود ضروری هستند. پودر پروتئین و میوه منجمد: توتهای یخ زده... این کار این است که یک قاشق غذاخوری دانه چیا را در اسموتی صبحگاهی خود بریزید. علاوه بر میوه، به اسموتیهای خود سبزیهای برگدار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۲۱:۴۵ [راهبرد معاصر]
این ۶ صبحانه به سرعت لاغرتان میکند
... : توتهای یخ زده که از کاهش وزن حمایت میکنند را با یک ماده چربی سوز دیگر به نام پودر پروتئین جفت کنید. مطالعات مختلف تایید... سبزیهای برگدار نیز اضافه کنید. سبزیهایی مانند اسفناج و کلم پیچ فوق العاده سرشار از مواد مغذی و سرشار از ویتامینهای ضروری ...