صاحب‌خبر

خواص زرد چوبه ( فواید زردچوبه برای زنان و مردان چیست؟ )

... و استخوان‌ها را از بین می‌برد؛ که از این نظر مصرف آن برای افراد مبتلا به آرتروز، کمردرد و زانودرد مفید می‌باشد. البته مصرف زردچوبه ...

خواص پای مرغ؛ یک غذای عالی برای تقویت مفاصل و پوست

... عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز زانو بهبود بخشد. در یک مطالعه ۱۲ ماهه هم که روی ۱۳۹ ورزشکار مبتلا به زانودرد انجام...-faq-answer">کلاژن موجود در این ماده غذایی می‌تواند درد را در حین فعالیت در ورزشکاران مبتلا به زانودرد کاهش دهد.

«گِل‌فشان چابهار» جاذبه‌ای منحصربه‌فرد در ایران

... و برای درمان بیماری‌هایی چون زانودرد، کمردرد و ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود. گل‌فشان بندر تنگ نیز به دلیل این ویژگی ...

حرکات اصلاحی برای تقویت زانو

... با زانودرد ابتدا کمر و باسن را به دیوار تکیه دهید و صاف بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید. زانوها را به آرامی خم ...

۶ علت اصلی زانودرد

مسائل زیادی باعث ایجاد درد در زانوها می‌شوند. افزایش سن و اضافه وزن، آرتروز، نقرس، روماتیسم، مشکلات تاندون، کشکک، ضعف عضلات پا، آسیب فیزیکی از مهمترین دلایل زانو درد هستند.

۶ علت اصلی زانودرد

همشهری آنلاین

درد در هر نقطه‌ای از بدن در واقع هشداری برای درک آسیب دیدگی آن نقطه خاص است. مفصل زانو به عنوان بزرگترین مفصل بدن در معرض آسیب دیدگی‌های مختلف و در نتیجه انواع درد‌های روزمره است.