-
امروز ۱۴:۰۵ [عصر ایران]
خواص گوجه فرنگی که از آن بیخبر هستید!
... کنیم تا چه حد باید از گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود استفاده کنیم؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
-
امروز ۱۳:۲۸ [الف]
ناکامی پدافند رژیم صهیونیستی/ فقط یک پهپاد رهگیری شد
... شبکه ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی از شکست سامانه پدافندی رژیم صهیونیستی در مقابله با حمله پهپادی حزب الله لبنان خبر داد. ...
-
امروز ۱۳:۱۱ [عصر ایران]
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
... مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت... سلامت مغز به طور خاص توصیه می شود که گردو بخورند. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چه مقدار گردو باید در رژیم ...
-
امروز ۱۲:۴۵ [برنا]
8 خاصیت مهم آجیل برای سلامتی
... با مقادیر بالایی از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم در بهبود سلامت قلبوعروق نقش اساسی ایفا میکنن. خرید آجیل و مصرف روزانه اون... شگفتانگیزتری در بهبود کمخونی داشته باشه. بنابراین با خرید پسته و قراردادنش تو رژیم غذایی میتونین به عنوان یه درمان مکمل برای کم ...
-
امروز ۱۲:۴۲ [ایرنا]
ناکامی پدافند رژیم صهیونیستی/ فقط یک پهپاد رهگیری شد
... تهران- ایرنا- شبکه ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی از شکست سامانه پدافندی رژیم صهیونیستی در مقابله با حمله پهپادی حزب الله لبنان خبر داد. ...
-
امروز ۱۲:۲۷ [روزنو]
بهترین برنامه غذایی برای بدنسازها چیست؟ | روزنو
... روزنو : به عنوان یک بدنساز، تغذیه و رژیم غذایی شما بخش مهمی از فرآیند رشد، تناسب اندام، پیشگیری از آسیب و ریکاوری... بدنسازها باید کالری بیشتری نسبت به مصرف روزانهشان دریافت کنند تا توده عضلانی بسازند. این مقدار بسته به وزن، سن، جنسیت، و سطح ...
-
امروز ۱۲:۲۲ [ایلنا]
مصرف بیش از حد کدام ویتامین باعث ابتلا به سرطان میشود؟
... دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش میدهند. ...
-
امروز ۱۱:۲۷ [عصر ایران]
مهمترین خواص آویشن که نمیدانید + 5 دمنوش خوشمزه
... و آویشن یکی از غذاهای مورد علاقه بزرگسالان است و راهی عالی برای افزودن مقداری آویشن به رژیم غذایی شماست.آویشن همچنین ممکن... معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدانها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش لاغری آویشن میتواند سیستم ایمنی ...
-
امروز ۱۱:۰۲ [بهار]
با این علائم شما استرس ندارید تروما دارید
روزیاتو
... روزمره از فشارها و خواستههای روزانه ناشی میشود که میتواند مثبت باشد که به آن استرس خوب یا مثبت میگویند یا منفی باشد...) فعالیت بدنی منظم تغییرات سبک زندگی سالم ( رژیم غذایی متعادل، خواب کافی) مشاوره یا درمان در صورتی که استرس طاقتفرسا شود اهمیت ...
-
امروز ۱۰:۴۲ [ایمنا]
خواص مصرف چای برای بدن / در روز مصرف چند فنجان از این دمنوش مجاز است؟
... است، همچنین سازمان بهداشت جهانی چای را به عنوان یک نوشیدنی سالم و غیرمضر معرفی میکند و مصرف روزانه سه تا چهار لیوان مصرف... مورد توجه قرار گیرد و نمیتوان مصرف آن را جایگزین مصرف چای کرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: در حال حاضر عقیده رایج ...
-
امروز ۱۰:۴۲ [آفتاب]
نفخ شکم را با این کارهای ساده محو کنید
خبرگزاری ایسنا
... آفتابنیوز : با توجه به رژیم غذایی نامناسب اکثر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به داروهای روزانه و قرار گرفتن در معرض...، چیزی برای نگرانی وجود ندارد. معمولا میتوان با ایجاد برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی، این موضوع را برطرف کرد؛ البته نه ...
-
امروز ۱۰:۴۲ [عصر ایران]
برای کاهش وزن پروتئینهای گیاهی بهترند؛ یا حیوانی؟
... بهطورکلی میزان پروتئین موردنیاز روزانه افراد... و مرگومیر مرتبط است. مهم این است که پروتئین باکیفیت انتخاب کنید بهطورکلی میزان پروتئین موردنیاز روزانه ...
-
امروز ۱۰:۳۰ [سلامت نیوز]
فزونی عنوان کرد؛
روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئیندار خودداری کنید
... ، آلو، آلبالو، خیار، نعناع، اسفناج، کاهو و کرفس در رژیم غذایی روزانه را برای تأمین آب و الکترولیتهای مورد نیاز و جلوگیری... بنوشید. وی با بیان اینکه برای افراد بالغ سالم نوشیدن هشت لیوان مایعات روزانه توصیه میشود، افزود: اما مبتلایان به بیماریهای ...
-
امروز ۱۰:۳۰ [سلام نو]
مصرف زیاد این ویتامین سرطان زا است!
... دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش میدهند. ...
-
امروز ۱۰:۱۷ [سلام نو]
فال روزانه شخصی برای یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۳
... فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد اشاره به تمام اتفاقاتی که در زندگی برای تان رخ می دهد ندارد. ...
-
امروز ۱۰:۰۰ [برنا]
در این زمان ها سبزی بیشتر بخورید!
... بر این است که شما در سفره غذایتان کد رنگی هر رنگ را داشته باشید، به این معنا که از یک رنگ غذا استفاده نکنید. بحث تنوع رنگها در رژیم... غذایی روزانه به عنوان یکی از اصول سلامت تغذیهای مطرح میشود. سبزی خوردن یک نمونه از این تنوع را دارد، پیازچه سفید، تربچه ...
-
امروز ۰۹:۵۳ [بهار]
سلامتکبد را با مصرفاین ویتامینها تضمین کنید
... ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت... آن میتواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید. مقدار توصیهشده روزانه بین ۷۰۰ تا ۹۰۰ ...
-
امروز ۰۹:۲۱ [راهبرد معاصر]
حزب الله مرکز تجمع نظامیان صهیونیست را با پهپاد درهم کوبید
... المیادین اعلام کرد که حزبالله لبنان تجمع نظامیان ارتش رژیم اشغالگر صهیونیستی در اطراف پایگاه نظامی «برکت ریشا» را با یک اسکادران پهپادهای انتحاری هدف قرار داده است. ...
-
امروز ۰۹:۱۷ [مرکز رسیدگی به امور مساجد]
باخوانی یک نقشه راه
مسجد هسته مقاومت فرهنگی
... ما به کارهای روزانهمان، به مشاغل گوناگونمان برسیم، بعد سر ظهر یا مغرب با عجلهی تمام در ترافیک و مانند اینها خودمان را برسانیم...] امروز اهدافی دارند، کارهایی دارند، مقاصدی دارند در این منطقه؛ یک بخش از این مقاصد عبارت است از تقویت پایگاه استکباری رژیم ...
-
امروز ۰۹:۱۶ [اکونیوز]
روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئیندار خودداری کنید - اکونی
... ، نعناع، اسفناج، کاهو و کرفس در رژیم غذایی روزانه را برای تأمین آب و الکترولیتهای مورد نیاز و جلوگیری از کمآبی مؤثر دانست.... وی با بیان اینکه برای افراد بالغ سالم نوشیدن هشت لیوان مایعات روزانه توصیه میشود، افزود: اما مبتلایان به بیماریهای کلیوی باید ...