صاحب‌خبر

جدول قیمت کالاهای اساسی 1403/09/30

... ۲۴ ۱۹ ماکارونی ۷۰۰ گرمی قطر ۱.۵ ۳۳ ۲۷ قند ۷۰۰ گرمی ۴۵.۹۰۰ ۴۵.۹۰۰ قند ۵۵ ۵۵ شکر ۴۴.۵۰۰-۴۹ ۴۴.۵۰۰-۴۹ روغن آفتابگردان ۱.۵... لیتری (سرخ کردنی) ۹۱.۹۰۰ ۹۱.۹۰۰ روغن آفتابگردان ۱.۵ لیتری (پخت و پز) ۸۱.۹۰۰ ۸۱.۹۰۰ رب گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج ...

شب یلدا 1403، با این دسرها و غذاهای خوشمزه سفره خود را تزئین کنید؛ دستور پخت بهترین خوراکی‌های یلدایی

طرفداری تایمز

... دهید، یک لیوان آب اضافه کرده و اجازه دهید بپزد. پس از پخت، مرغ را ریش‌ریش کنید. در ماهی‌تابه، دانه‌های انار را در روغن تفت... به منابع تخصصی رجوع کرد) ابتدا سبزی مخصوص مرغ ترش را در کمی روغن تفت دهید تا سرخ شود و کنار بگذارید. سبزی مرغ ترش معمولاً ...

غذاهای خوش رنگ و لعاب شب چله

... و ویژه سرو می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین،غذاهای مرسوم این شب که در اکثر خانه ها طبخ می شود رشته پلو، سبزی پلو با ماهی، مرغ...، جوجه کباب، کباب، خورشت بادمجان اناری، قیمه، فسنجان،قورمه سبزی، کوفته تبریزی، قلیه ماهی و دلمه است اما برخی از خانواده ...

چطور در شب یلدا مگشت پلو بپزیم

... همشهری آنلاین: این غذا با ماهی یا تن ماهی سرو می شود و برای این که طبع سرد ماهی مشکلی ایجادنکند از کشمش در پخت... دقیقه تعداد: ۳ نفر مواد لازم: برنج: ۳۰۰گرم ســبزی ماهــی: ۲۰۰گرم ساطوری شــده ســیر: ۲حبه کنسرو تن ماهی: یــک عــدد رب گوجه ...

امگا۳ را از این خوراکی‌ها جذب کنید

... EPA و DHA در ماهی‌های چرب مانند سالمون، شاه‌ماهی،ساردین و قزل‌آلا یافت می‌شوند. صدف‌ها و حلزون‌های دریایی نیز منابع خوبی... هستند. به گزارش یورونیوز، انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که دو وعده از این ماهی‌ها در هفته مصرف کنید که هر وعده حدود ۸۵ گرم ...

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

... از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا... را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل امگا ۳ نیز گزینه‌ای مناسب است. افزایش مصرف ویتامین C ...

شب یلدا در مناطق مختلف ایران

... اغلب مردم قزوین با خوردن سبزی پلو با ماهی‌دودی و سپس هندوانه، انار، انواع تنقلات از جمله کشمش، گردو، تخمه، آجیل مشگل‌گشا... بفرستند. مردم آذربایجان در سینی خود هندوانه ها را تزئین میکنند و شالهای قرمزی را اطرافش میگذارند. درحالی که مردم شمال یک ماهی ...

کمبود روغن، قیمت شیرینی را گران کرد/ افزایش قیمت شیرینی و کیک در شب یلدا

... نائب رئیس اتحادیه قنادان مشهد از کمبود روغن و قیمت بالای آن برای قنادان و شیرینی‌سازان خبر داد و گفت: کمبود روغن و گرانی آرد و روغن در افزایش قیمت شیرینی و کیک در شب یلدا تاثیرگذار بوده است. ...

توصیه‌های تغذیه‌ای در روز‌های آلوده

... امگا ۳ گفت: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت... آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل ...

triglycerid چیست؟ / چرا ناشتایی مهم است؟

... قند خون و کاهش سطح تری‌گلیسیرید کمک می‌کند. روغن ماهی: مکمل‌های روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که برای کاهش... سالم کاهش مصرف قندهای ساده، چربی‌های اشباع و ترانس، افزایش مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی‌های چرب (مانند سالمون ...

با سردترین شهر جهان آشنا شوید/فیلم

... یخ می‌زنند! به گزارش رویداد۲۴،یاکوتسک دارای بازاری است که حتی در دمای منفی ۴۰ درجه نیز باز می‌ماند. در این بازار، ماهی...، اتومبیل‌ها معمولاً هرگز خاموش نمی‌شوند، زیرا در سرمای منفی ۴۰ تا منفی ۶۰ درجه، باتری و روغن موتور به‌سرعت یخ می‌زنند و روشن کردن ...

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

ایسنا

... از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا... را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل امگا ۳ نیز گزینه‌ای مناسب است. افزایش مصرف ویتامین C ...

تغذیه مناسب راهکاری برای کاهش اثرات آلودگی هوا

... وی در خصوص تأثیر امگا ۳ گفت: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش... متعدد از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی اختلالات روانی می‌شود. بیشتر بخوانید؛ چرا باید روغن‌های نباتی را از سبد غذایی حذف ...

چهارباغ | توزیع بسته‌ معیشتی به مناسبت شب یلدا

... شهدای گرانقدر شهرستان چهارباغ ”شامل میوه، شیرینی، برنج، روغن، مرغ، تن ماهی، مواد شوینده و رب گوجه فرنگی تهیه و بین نیازمندان ...

چند روش ساده برای لاغری سریع شکم بدون ورزش

باشگاه خبرنگاران جوان

... کنید. ۶. ماهی‌های چرب ماهی‌های چرب علاوه بر پروتئین زیاد و چربی‌های امگا۳ پرخاصیت، می‌توانند به کاهش چربی شکمی هم کمک کنند.... سعی کنید هر هفته ۲ الی ۳ وعده ماهی چرب مصرف کنید از جمله ماهی خال‌مخالی، ماهی کولی، ساردین، شاه‌ماهی و سالمون. ۷. محاسبه ...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

... امگا ۳ گفت: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی مانند روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت... آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند. با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل ...

نورنیوز بررسی کرد؛

کدامیک از غذاهای روزمره سرطان‌زا هستند؟

... مانند سبزیجات برگ‌دار، میوه‌های تازه، غلات کامل، روغن زیتون، آجیل‌ها و ماهی‌های چرب می‌تواند تا حد زیادی اثرات مضر این غذاها ...

ژاپنی ها با خوردن این غذا طولانی عمر می کنند! + جزییات علت عمر طولانی ژاپنی ها چیست؟

... و حتی میوه در آن ها کمتر است. بیشتر به سراغ غذاهای دریایی، ماهی، برنج، سویا و چای رفته اند. مطالعات و نظرسنجی‌ های سال ۲۰۱۷... بیشتر است. مصرف کم گوشت قرمز در مقایسه با مصرف بالای ماهی بالاتر هم اشاره کردیم که ژاپنی ها بیشتر به دنبال غذاهای دریایی ...

افزایش قیمت کیک و شیرینی شب یلدا به دلیل کبود روغن و آرد

... نائب رئیس اتحادیه قنادان مشهد از کمبود روغن و قیمت بالای آن برای قنادان و شیرینی‌سازان خبر داد و گفت: کمبود روغن و گرانی آرد و روغن در افزایش قیمت شیرینی و کیک در شب یلدا تاثیرگذار بوده است. ...

چگونه سیستم ایمنی بدن را در روزهای آلوده تقویت کنیم؟

... روغن ماهی، گردو و خرفه می‌تواند با افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا، استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا را تعدیل کند.... با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور، استفاده از مکمل امگا ۳ نیز گزینه‌ای مناسب است. اسماعیل‌زاده با تأکید بر اهمیت ...