صاحب‌خبر

با رعایت این چند نکته از آلزایمر پیشگیری کنید

... که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک.... هر از گاهی برنامه خود را تغییر دهید.» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد ...

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؛ ۵ اصل مهم برای تقویت حافظه

... کننده حافظه‌ فعال نگه‌دارید. شطرنج، جدول‌ کلمات متقاطع، سودوکو، بازی‌های پرسش‌و‌پاسخ، جفت... یا سرگرمی جدیدی را شروع کنید. فعالیت‌های جدیدی انجام بدهید تا مهارت‌های جدیدی کسب کنید. برای مثال، اگر تمام روز ...

راز‌های پیشگیری از آلزایمر

مشرق

... کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی که شما را به تفکر سریع... احتمال موفقیت را دارند؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر

... جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی که شما...حقوق اردیبهشت بازنشستگان به موقع واریز می‌شود؟ | جدول زمان بندی احتمالی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی خطر زوال ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

منبع: مهر

... جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید.بازی&zwnj.... هر از گاهی برنامه خود را تغییر دهید.»خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... را دارند؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع... سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه می‌کند هر روز در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید ...

توصیه متخصصان برای پیشگیری از زوال عقل

... ؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی... گرفتار نشوید. هر از گاهی برنامه خود را تغییر دهید.» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید.بازی‌هایی که شما را به تفکر...، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه می‌کند هر روز در یک ساعت مشخص ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر

... موفقیت را دارند؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات... متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی که شما را به تفکر سریع و حل ...

چه کنیم تا آلزایمر نگیریم ؟ ؛ رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه... را تغییر دهید.» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود... را تغییر دهید.» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... موفقیت را دارند؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات... متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی که شما را به تفکر سریع و حل ...

پیشگیری از آلزایمر؛ راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز تا سال‌های... -

... دارند، مانند حل جدول کلمات متقاطع، می‌تواند مغز را فعال نگه دارد. دکتر «اندرو نیوبرگ»، متخصص علوم اعصاب، پیشنهاد می‌دهد.... به گفته وی، خواب به مغز اجازه می‌دهد تا سموم جمع شده در طول روز را دفع کند و به بازسازی خود بپردازد. ۳. تغذیه مناسب برای مغز ...

پیشگیری از آلزایمر؛ راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز تا سال‌های سال

... دارند، مانند حل جدول کلمات متقاطع، می‌تواند مغز را فعال نگه دارد. دکتر «اندرو نیوبرگ»، متخصص علوم اعصاب، پیشنهاد می‌دهد.... به گفته وی، خواب به مغز اجازه می‌دهد تا سموم جمع شده در طول روز را دفع کند و به بازسازی خود بپردازد. ۳. تغذیه مناسب برای مغز ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... موفقیت را دارند؟ در اینجا خلاصه‌ای از چند مورد که به نظر مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات... متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی که شما را به تفکر سریع و حل ...

راز‌های ساده ولی مهم برای پیشگیری از آلزایمر

... مفید می‌رسند، آورده شده است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد... را تغییر دهید.» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل ...

راز‌های پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید....» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه ...

راز‌های پیشگیری از آلزایمر

... است: پازل‌ها و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید....» خواب: مغز به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان - اکونیوز

... و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی... به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه می‌کند هر روز ...

رازهای پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

... و بازی‌ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید. بازی‌هایی... به زمان برای استراحت، ترمیم و حذف تمام سمومی که در طول روز جمع می‌شوند، نیاز دارد. به همین دلیل است که ولا توصیه می‌کند هر روز ...