-
امروز ۰۲:۱۰ [افکارنیوز]
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟/ ۵ ترفند برای تقویت حافظه
... منظور حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن ...
-
دیروز ۲۰:۵۸ [همشهری آنلاین]
برگی از خاطرات روزانه یک معلم ساده و یک روزنامهنگار خطخطی-۱۳
لبرونجیمز بستنی بهدست!
... زنگ خورده بود و در آن ظهر جهنمی تابستان، همچنان گروهی از بچهها وسط حیاط مدرسه، زیر تیغههای خورشید، مشغول دویدن بهدنبال توپ سرگردانی بودند که نمیدانست توی این دروازه برود بهتر است یا آن دروازه؟ ...
-
دیروز ۱۸:۵۲ [حوزه]
مستند «به عشق حبیب» به تصویر کشید:
هیأتها پل ارتباطی برای انتقال مفاهیم دینی به نسل جدید
... ادامه میدهد: «دومین قاب زیبا برای من، دویدن پسربچههایی بود که برای کمک به کارهای هیأت عطش داشتند و انگار در یک ماراتن شرکت ...
-
دیروز ۱۴:۳۰ [همشهری آنلاین]
۵ ترفند فوقالعاده برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشکاری
... هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه میشود. ۲. ذهنتان را پویا نگه دارید فعالیتهای ذهنی و فکری سبب جلوگیری از کاهش حافظه میشوند ...
-
دیروز ۱۳:۵۱ [ایلنا]
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟/ ۵ ترفند برای تقویت حافظه
... دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه میشود. ۲ ...
-
دیروز ۱۱:۵۱ [اکونیوز]
اذعان صهیونیستها به توانمندیهای فوقالعاده یگان ویژه «رضوا... -
... به اهداف با پهپاد را داشته باشند. آمادگی جسمانی بالا، توانایی دویدن در مسافتهای طولانی، خزیدن در کوهستان و جنگهای انفرادی ...
-
دیروز ۱۱:۴۰ [بهار]
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟
... هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه میشود. ۲. ذهنتان را پویا نگه دارید فعالیتهای ذهنی و فکری سبب جلوگیری از کاهش حافظه میشوند ...
-
دیروز ۱۱:۰۸ [جامجم آنلاین]
گذر از ممنوعیت برای چهره شدن
... و دهان فوقالعاده باز علی خوشدست در سکانس کتکخوردن فیلم تنگنا که همه کادر را پر میکرد و یا آن دویدنهای با دور تند ...
-
دیروز ۱۱:۰۱ [مشرق]
اذعان صهیونیستها به توانمندیهای فوقالعاده یگان ویژه «رضوان»
مهر
... باشند. آمادگی جسمانی بالا، توانایی دویدن در مسافتهای طولانی، خزیدن در کوهستان و جنگهای انفرادی و تاکتیکی، از جمله دیگر ...
-
دیروز ۱۰:۴۲ [بهار]
چه مدت باید ورزش کنیم تا اثر آن را ببینیم؟
... خود در طول زمان کمک کند. مدت زمان اثر تمرینات بدنسازی و دویدن برای اینکه بدانیم مدت زمان اثر تمرینات بدنسازی و دویدن چقدر... عضلات است. ۲. تناسب اندام از طریق دویدن هفتههای اول و دوم بالاتر رفتن سطح انرژی، خواب بهتر و بهبود حالات روحی هفتههای سوم ...
-
دیروز ۱۰:۳۴ [مهر]
اذعان صهیونیستها به توانمندیهای فوقالعاده یگان ویژه «رضوان»
... به اهداف با پهپاد را داشته باشند. آمادگی جسمانی بالا، توانایی دویدن در مسافتهای طولانی، خزیدن در کوهستان و جنگهای انفرادی ...
-
دیروز ۱۰:۲۱ [دیدبان ایران]
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟/ ۵ ترفند برای تقویت حافظه
... ، مانند دویدن، توصیه میشود. ۲. ذهنتان را پویا نگه دارید فعالیتهای ذهنی و فکری سبب جلوگیری از کاهش حافظه میشوند. میتوانید ...
-
دیروز ۱۰:۰۹ [جوان]
اذعان صهیونیستها به توانمندیهای فوقالعاده یگان ویژه «رضوان»
... باشند. آمادگی جسمانی بالا، توانایی دویدن در مسافتهای طولانی، خزیدن در کوهستان و جنگهای انفرادی و تاکتیکی، از جمله دیگر ...
-
دیروز ۰۹:۳۹ [ایرنا]
پیادهرو، محل تردد عابر پیاده یا موتورسوار؟
... کودکی و جنب و جوش فعالانه دوران کودکانه بدنبال دویدن در پیادهرو باشد اما نمیتوان حتی یک لحظه از این کودک غافل شویم و ممکن ...
-
دیروز ۰۹:۱۶ [صدا و سیما]
اهمیت مزاج شناسی در طب ایرانی/ مزاج سرد و خشک
... است. انجام ورزشهایی مانند پیاده روی، شنا و دویدن که برای بدن گرما و انرژی تولید میکند نیز برای افراد با مزاج سرد و خشک مناسب ...
-
دیروز ۰۹:۰۰ [خبر ورزشی]
هر آنچه باید در مورد ریکاردو کالافیوری بدانید؛ مالدینی جدید ظهور کرده است/ از مصدومیت وحشتناک تا نبرد برای نجات حرفه و رسیدن به لیگ برتر
... را برای دویدنهای هولناک او از پشت خط دفاع در امارات آماده کنیم؛ برای درخشش مردی که تصور میشد دیگر هرگز قادر به دویدن نخواهد ...
-
دیروز ۰۷:۴۸ [قدس آنلاین]
چطور دچار فراموشی نشویم؟/ ترفندهایی برای تقویت حافظه
... دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه میشود. ۲ ...
-
دیروز ۰۶:۴۴ [خبرآنلاین]
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟/ ۵ ترفند برای تقویت حافظه
... منظور حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۱۹:۳۵ [ورزش۳]
کریستیانو میخواهد بار دیگر منتقدان را ساکت کند
رونالدوی استثنایی: تمرین استقامتی در تعطیلات (عکس)
... است. در این ویدیو رونالدو را میبینیم که درحالی که فرزندانش در باغچه مشغول بازی کردن هستند با جدیت در حال دویدن و انجام حرکات تمرینی ...