-
دیروز ۱۸:۱۹
[ایلنا]
اگر شبها جلوی باد پنکه میخوابید بخوانید
... صداهای پسزمینه باشد. صدای پنکه حتی میتواند به کسانی که همسرشان شبها خروپف میکند کمک کند تا صدای کمتری بشنوند. چه کسانی ...
-
دیروز ۱۲:۲۴
[سلامت نیوز]
چرا نباید جلوی پنکه خوابید؟
... خروپف میکند کمک کند تا صدای کمتری بشنوند. چه کسانی نباید جلوی باد پنکه بخوابند؟ اگر باد پنکه باعث تحریک آلرژی یا حمله آسمی ...
-
دیروز ۱۲:۱۷
[سلامت نیوز]
کدام نحوه خوابیدن صحیح است؟
... ، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد. بیشتر مردم هرگز به این موضوع فکر نمی کنند... بخوابید، این حالت به کاهش خروپف و پیشگیری از رفلاکس اسید معده کمک میکند. معایب: جمع کردن بیش از حد و منقبض کردن بدن ...
-
دیروز ۰۰:۰۷
[همشهری آنلاین]
رازهای پنهان در حالتهای خواب شما؛ شبها چطور میخوابید؟ | مضرترین حالت ممکن خوابیدن را ببینید
... تنفس، رفلاکس اسید، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد. بیشتر مردم هرگز...). مزایا: اگر به پهلوی چپ بخوابید، این حالت به کاهش خروپف و پیشگیری از رفلاکس اسید معده کمک میکند. معایب: جمع کردن بیش از حد ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۵ ۲۳:۱۷
[همشهری آنلاین]
اگر شبها جلوی باد پنکه میخوابید بخوانید
... میتواند به کسانی که همسرشان شبها خروپف میکند کمک کند تا صدای کمتری بشنوند. چه کسانی نباید جلوی باد پنکه بخوابند؟ اگر باد ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۱ ۱۷:۳۸
[گجت نیوز]
دانشمندان یک گام به درمان هپاتیت B مزمن نزدیکتر شدند
... ویروسی حریف آن نمیشود راهکارهای علمی برای کاهش خروپف و بهبود کیفیت خواب طب باستانی چینی میتواند درمان ریزش مو را متحول کند ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۱۶:۰۰
[سینا]
آسیب پنهان خواب آرام به مغز
... خواب، میزان چرت زدن در طول روز، تجربه بیخوابی، خوابآلودگی ناخواسته و خروپف بود. حدود ۹ سال بعد، از همین افراد تصویربرداری ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۱۵:۰۳
[آنا]
مغزتان را نجات دهید و این الگوهای خواب را کنار بگذارید
این ۳ عادت خواب را کنار بگذارید تا مغزتان سالم بماند
... خواب، میزان چرت زدن در طول روز، تجربه بیخوابی، خوابآلودگی ناخواسته و خروپف بود. حدود ۹ سال بعد، از همین افراد تصویربرداری ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۱۲:۲۱
[گجت نیوز]
طب باستانی چینی میتواند درمان ریزش مو را متحول کند
... راهکارهای علمی برای کاهش خروپف و بهبود کیفیت خواب ایمنی و نیاز به مطالعات بیشتر این بررسی همچنین بر اهمیت نحوه آمادهسازی تأکید ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۰۵:۵۷
[برنا]
خواب کمتر از ۷ ساعت؛ عامل پنهان پیری مغز؟
... تا ۲۰۱۰ پرسشنامههایی درباره مدت خواب، چرت روزانه، بیخوابی، خوابآلودگی ناخواسته در روز و خروپف تکمیل کردند. حدود ۹ سال بعد... خواب خارج از محدوده طبیعی، چرت زدن مکرر و بیخوابی. در مقابل، خروپف و خوابآلودگی ناخواسته روزانه پس از تعدیل عوامل خطر ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۲۳:۵۹
[ایسنا]
حمله یک زن به دوربین / اسکوچیچ و استقلال؟
... آسیا، رفاقتها وحتی خروپفهای شبانه گفتند؛ گفتوگویی که گاهی جدی شد، گاهی به کریخوانی کشید و کمتر لحظهای بدون خنده پیش... رفت. با "اکیپ سمی" تیم ملی والیبال؛ از جنگ و فرار از لوبه تا خروپفهای شبانه! "ما یک اکیپ سمی بودیم! " جملهای که شاید ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۹:۳۰
[ایسنا]
با "اکیپ سمی" تیم ملی والیبال؛ از جنگ و فرار از لوبه تا خروپفهای شبانه!
... به لیگ ملتها از روزهای جنگ، خاطرات سالن ۱۲ هزار نفری، لیگ قهرمانان آسیا، رفاقتها وحتی خروپفهای شبانه گفتند؛ گفتوگویی...: ولی من و محمد هیچوقت هم اتاقی نشدهایم. محمد: نمیشود چون شبها صدای تراکتور میدهد. خروپف نیست بیشتر آدم حس میکند یک ۱۸ ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۸:۳۵
[سلامت نیوز]
خواب کمتر از ۷ ساعت؛ عامل پنهان پیری مغز؟
... ، خوابآلودگی ناخواسته در روز و خروپف تکمیل کردند. حدود ۹ سال بعد نیز از مغز آنها تصویربرداری MRI انجام شد. در بررسی اولیه، هر پنج...، خروپف و خوابآلودگی ناخواسته روزانه پس از تعدیل عوامل خطر دیگر، ارتباط مستقلی با آسیبهای مغزی نشان ندادند. پژوهشگران همچنین ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۸ ۰۶:۲۰
[ایسنا]
گفتوگوی جذاب با دو ستاره تیم ملی والیبال
... محمدولیزاده و پوریا حسینخانزاده، دو ملیپوش والیبال ایران پیش از اعزام تیم ملی به لیگ ملتها از روزهای جنگ، خاطرات سالن ۱۲ هزار نفری، لیگ قهرمانان آسیا، رفاقتها وحتی خروپفهای شبانه گفتند ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۲۲:۱۹
[شهرآرانیوز]
چرا خواب در بارداری بسیار مهم است؟
... است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر به افزایش خطر ابتلا به آپنهی خواب شود. حتی ممکن است تا حدی روی عضلات مجاری ادرار ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۱۲:۳۷
[انتخاب]
همه چیز درباره بیخوابی در بارداری
... باشد. تغییرات هورمونی ممکن است اثر بازدارنده بر عضلات داشته باشند که ممکن است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر... بینی ناشی از افزایش سطح هورمونها و افزایش وزن بیش از حد میباشد. یکی از ویژگیهای قابل توجه آپنهی خواب، خروپف سنگین ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۱۰:۴۵
[سینا]
تغییرات بدن در دوران بارداری و عارضه بیخوابی
... است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر به افزایش خطر ابتلا به آپنهی خواب شود. حتی ممکن است تا حدی روی عضلات مجاری ادرار... از ویژگیهای قابل توجه آپنهی خواب، خروپف سنگین و بلند همراه با مکثهای طولانی و سپس نفس نفس زدن یا احساس خفگی در هنگام خواب ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۱۰:۱۲
[سلامت نیوز]
همه چیز درباره بیخوابی در بارداری
... که ممکن است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر به افزایش خطر ابتلا به آپنهی خواب شود. حتی ممکن است تا حدی روی عضلات... از ویژگیهای قابل توجه آپنهی خواب، خروپف سنگین و بلند همراه با مکثهای طولانی و سپس نفس نفس زدن یا احساس خفگی در هنگام خواب ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۰۸:۱۲
[مهر]
همه چیز درباره بیخوابی در بارداری
... است در هنگام خواب باعث خروپف و در زنان چاق منجر به افزایش خطر ابتلا به آپنهی خواب شود. حتی ممکن است تا حدی روی عضلات مجاری ادرار... از ویژگیهای قابل توجه آپنهی خواب، خروپف سنگین و بلند همراه با مکثهای طولانی و سپس نفس نفس زدن یا احساس خفگی در هنگام خواب ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۳ ۱۴:۲۵
[انتخاب]
صدای خروپف برای خود فرد آزار دهنده نیست
... افرادی که درکنارخروپفکننده میخوابند، اغلب درخوابیدن مشکل دارند. خروپف مکرر به منبع ناراحتی و اضطراب تبدیل میشود، به خصوص وقتی که هرشب اتفاق میافتد و بسیاری را به این فکر میاندازد که چگونه ...