-
امروز ۰۹:۳۸ [صدا و سیما]
دانستنی های سلامت؛
اشتباهات رایج در وعده صبحانه
... صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی در روز است که باید در مصرف آن به نکات مهمی توجه کنید. برخی اشتباهات و عادات بد در این وعده ممکن است باعث چاقی شما شود ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۰۶:۰۰ [عصر ایران]
جو دو سر برای بدنسازی؛ خداحافظی با خستگی عضلات!
... مغز و تمرکز فراهم کردن مواد مغذی ضروری برای سوخت و ساز بدن مصرف جو دو سر برای صبحانه موجب افزایش... Oats) دانههای کامل جو دوسر با حذف پوست بیرونی سفت، فرآوری میشوند. این نوع جو دوسر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۰۸:۰۷ [الف]
۱۳ ماده غذایی مفید برای فشارخون بالا
... قدم؛ کاهش مصرف نمک نمک را تا جایی که میتوانید از رژیم غذایی خود حذف کنید. به مقدار نمک مصرفی خود دقت کنید. بعضی... از اسنکها که نمک زیادی دارند مانند چیپس و پفک را حذف کنید و یا فقط چند عدد در هر چند ماه مصرف کنید. برای داشتن رژیم غذایی مناسب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۰۱:۰۰
[روزنامه اعتماد]
مشي و مرام دكتر پزشكيان و انتظارات از ايشان
... مستقيم يا غيرمستقيم دولت حذف شود، از جمله: 2-1- كليه جلساتي كه در وزارتخانهها، سازمانها و شركتهاي دولتي يا وابسته دولت...، فقط با چاي و بيسكويت و آب پذيرايي شود. 2-2- در صورت ضرورت در موارد خاص براي پذيرايي ناهار يا شام يا صبحانه كاري، فقط يك ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۵ ۱۶:۱۲
[انصاف نیوز]
مشی و مرام مسعود پزشکیان و انتظارات از او
... یا غیر مستقیم دولت حذف شود، از جمله: 2-1- کلیه جلساتی که در وزارتخانهها، سازمانها و شرکتهای دولتی یا وابسته دولت، فقط... با چای و بیسکویت و آب پذیرایی شود. 2-2- در صورت ضرورت در موارد خاص برای پذیرایی ناهار یا شام یا صبحانه کاری، فقط یک نوع غذا ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۵ ۰۱:۳۰ [عصر ایران]
رژیم غذایی مدیترانهای چیست؟ هرآنچه باید بدانید
... یا شکر بدترین عامل در رژیم غذایی ما هستند، مطرح شده است. رژیمهای حذف قند نیز امروزه رایج شدهاند. بااین&zwnj...;حال، تمرکز بر اجزای رژیم غذایی، مانند حذف یک یا دو عامل، توجه به رژیم کلی را از افراد میگیرد.
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۲۲:۲۰
[رویدادایران]
برای سلامت مغز خود این سه کار را انجام ندهید برای سلامت مغز خود این سه کار را انجام ندهید
... یک دانشمند متخصص مغز و اعصاب توصیه کرد، برای حفظ سلامت مغز خود این سه عادت غلط را از زندگی خود حذف کنید. به گزارش اعتمادآنلاین، رسانههای عربی به نقل از «ایم اون دا برین» در این رابطه گفت، سه عادت ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۱ ۰۰:۴۵
[انصاف نیوز]
در زندان لاکان چه میگذرد؟
... از خانه زیبای روستاییاش دارد. «م» به جرم حمل مواد مخدر در زندان لاکان است و در حال سپریکردن دوران محکومیت سهسالهاش... آشپزیکردن حتی به صورت محدود هم وجود ندارد. از طریق سماور بزرگی که در محوطه است، هم یک بار صبح و یک بار بعدازظهر برای زندانیها ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۰۷:۱۲ [ایمنا]
تاثیر تغذیه بر موفقیت دانشآموزان در کنکور/ لزوم پرهیز از غذاهای جدید در روزهای باقیمانده
... کارشناس تغذیه با اشاره به تاثیر تغذیه بر موفقیت دانشآموزان در کنکور گفت: رعایت موارد بهداشتی، محدود کردن مصرف غذاهای کنسروی، آماده و فستفودها و پرهیز از امتحان کردن مواد غذایی و غذاهای جدید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۰۱:۰۰ [روزنامه شرق]
فعالان حوزه زنان از شرایط بند زنان زندان رشت میگویند
در زندان لاکان چه میگذرد؟
... سپریکردن دوران محکومیت سهسالهاش است. برای مرخصی فیش حقوقی لازم دارد اما به آن دسترسی ندارد. این اولین باری نیست که حبس میکشد... آشپزیکردن حتی به صورت محدود هم وجود ندارد. از طریق سماور بزرگی که در محوطه است، هم یک بار صبح و یک بار بعدازظهر برای زندانیها ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۹ ۱۶:۰۴ [برنا]
هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
... برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم. برخی از متخصصان از وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۹ ۱۰:۰۵ [اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
با این ۵ غذا روده ای سالم داشته باشید
... کنندگان یک وعده غذایی در روز ( صبحانه، ناهار یا شام) را با یا بدون آووکادو مصرف کردند. در طول مطالعه، نمونه های خون، ادرار... در تغییرات مشاهده شده حذف می کند. گوشت قرمز: تحقیقات نشان داده است که نوعی اسید آمینه به نام ال-کارنیتین موجود در گوشت قرمز توسط ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۸ ۲۰:۳۲ [فرارو]
بدترین مواد غذایی برای سلامت روده
... ذیل اشاره کرد: سوسیس و کالباس ناگت مرغ غلات صبحانه با شکر افزوده شده ... روغنهای مورد استفاده در سرخ کردن عمیق روغنهای دانههای تصفیه شده مانند آفتابگردان یا کلزا، ذرت یا سویا ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۸ ۱۳:۲۷ [ایسنا]
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
زهرا شعبان زاده
... میشویم. رژیمهایی که به حذف وعده غذایی اصلی مانند شام یا صبحانه توصیه میکنند، عملا به کاهش وزن کمک نکرده و حتی میتوانند... فکر میکنند که با کم کردن کالری روزانه، میتوان دریافت غذایی را کنترل کرده و به سوخت و ساز بیشتر کمک کرد. اما برنامههای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۸ ۱۳:۰۷ [آفتاب]
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
خبرگزاری ایسنا
... میشویم. رژیمهایی که به حذف وعده غذایی اصلی مانند شام یا صبحانه توصیه میکنند، عملا به کاهش وزن کمک نکرده و حتی میتوانند... فکر میکنند که با کم کردن کالری روزانه، میتوان دریافت غذایی را کنترل کرده و به سوخت و ساز بیشتر کمک کرد. اما برنامههای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۸ ۰۵:۵۲ [فردا]
بهترین زمان برای رفتن روی ترازو | این اشتباه فریب تان ندهد!
... و مقدار کافی آب در روز مصرف کنید * صبحانه را از وعده های غذایی خود حذف نکنید ایسنا... ناسالم شود. بسیاری از افراد هم استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۸ ۰۲:۰۹ [فرارو]
هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟
... بسیاری از افراد هم استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه میکنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۷ ۱۳:۳۲ [بهار]
هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
... و وزن مناسب خود را حفظ کنید * تشنه نشوید و مقدار کافی آب در روز مصرف کنید * صبحانه را از وعده های غذایی خود حذف نکنید...گروه سلامت:برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۷ ۱۱:۴۸ [همشهری آنلاین]
بهترین زمان وزن کردن | هر چند وقت یکبار خودمان را وزن کنیم؟
... برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۷ ۱۱:۴۶ [انتخاب]
هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟/ وزن کردن را به رفتاری وسواسی تبدیل نکنید
... برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم. ...