صاحب‌خبر

فواید بی‌نظیر روزه گرفتن که از آن‌ها بی‌خبرید

... بگیرند؟ سم زدایی بدن: غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی افزودنی‌های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن... نگران سرماخوردگی باشید. سلول‌ها شروع به بازسازی می‌کنند هنگامی که این کار را انجام می‌دهند منجر به جایگزین سلول‌های قدیمی ...

راهکارهای فوری و خوشمزه برای رفع تندی سوپ

... یا خرما: این شیره‌ها، جایگزین‌های طبیعی و مغذی برای شکر هستند. میوه‌های شیرین: افزودن میوه‌های شیرین مانند سیب، هویج یا کدو.... سبزیجاتی مانند هویج، کدو، کرفس، پیاز و سیر می‌توانند برای این منظور استفاده شوند. سرو سوپ با نان، به خصوص نان سفید، می‌تواند ...

راهکارهای آشپزی سالم

... مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان سبوس‌دار به تأمین فیبر و ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که هرچه...، دارچین و زنجبیل برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کنید. همچنین، برای جایگزین کردن شکر، مصرف شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند عسل ...

فرشاد مومنی: از مجلسی با پشتوانه مردمی زیر ۱۰ درصد نمی‌توان سیاست با کیفیت انتظار داشت

... ، فلاکت را دو برابر کردیم و در این دوره هشت ساله، قیمت نان ۳۲ برابر شده بود. به نظر می‌رسد، آنچه که بااهمیت است و ما باید فارغ...» مبنی بر اینکه راه نجات کشور این است که نهاد‌های مشوق دانایی، کارایی و بهره وری، جایگزین نهاد‌های مشوق بهره کشی، فریب ...

فرشاد مومنی: از مجلسی با پشتوانه مردمی زیر ۱۰ درصد نمی‌توان سیاست با کیفیت انتظار داشت

... هشت ساله، قیمت نان ۳۲ برابر شده بود. به نظر می‌رسد، آنچه که بااهمیت است و ما باید فارغ از تعلقات فکری، جناحی و باندی...» مبنی بر اینکه راه نجات کشور این است که نهاد‌های مشوق دانایی، کارایی و بهره وری، جایگزین نهاد‌های مشوق بهره کشی، فریب ...

فرشاد مومنی، اقتصاددان: از مجلسی با پشتوانه مردمی زیر ۱۰ درصد در شهر‌های بزرگ، نمی‌توان سیاست با کیفیت انتظار داشت

... و در این دوره هشت ساله، قیمت نان ۳۲ برابر شده بود. به نظر می‌رسد، آنچه که بااهمیت است و ما باید فارغ از تعلقات فکری، جناحی و باندی...» مبنی بر اینکه راه نجات کشور این است که نهاد‌های مشوق دانایی، کارایی و بهره وری، جایگزین نهاد‌های مشوق بهره کشی، فریب ...

یک جامعه شناس: «شکاف نسلی و عدم درک متقابل دو نسل، از عوامل قتل‌های ناموسی است»

... است این جامعه شناس با اشاره به اینکه، در بسیاری از خانواده‌های سنتی کردی، مرد همچنان نان‌آور اصلی خانواده محسوب می‌شود، گفت... و گو و حل اختلاف خانوادگی از طریق روش های سالم و انسانی جایگزین خشونت‌ شود. اورژانس اجتماعی در زمینه کاهش و کنترل آسیب‌های ...

روایت تلخ آنچه بعد از 84 بر ایران گذشت؛

فرشاد مومنی: از مجلسی با پشتوانه مردمی زیر 10درصد در شهرهای بزرگ نمی توان سیاست باکیفیت انتظار داشت/ راه را برای مشارکت اقتصادی و سیاسی مردم باز کنید / از سال 1384 وارد مرحله جدیدی از تجربه های تاریخی کشورمان شدیم

... و در این دوره هشت ساله، قیمت نان 32 برابر شده بود. به نظر می رسد، آنچه که بااهمیت است و ما باید فارغ از تعلقات فکری، جناحی و باندی...، کارایی و بهره وری، جایگزین نهادهای مشوق بهره کشی، فریب و چاپلوسی شود، گفت: او می گوید اقتدارهای مبتنی بر پول، باید جای خود ...

یک متخصص: غذاهای غنی از فیبر احساس گرسنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد

... از همین رو توصیه می‌شود میوه‌های خشک جایگزین غذاها و دسرهای شیرین شود. این پزشک متخصص مصرف آب و مایعات فراوان را یکی دیگر... با تاکید نسبت به مصرف نان سبوس‌دار در وعده سحری افزود: نان سبوس‌دار تا حد زیادی در فرد احساس گرسنگی ایجاد می‌کند و فرد می‌تواند ...

چگونه ۵ کیلوگرم در ۴۵ روز وزن کم کنیم؟

... . وعده‌های غذایی پر کالری را با گزینه‌های کم کالری و سیر کننده جایگزین کنید. به عنوان مثال: برنج یا نان را با کینوا یا ارزن عوض ...

این ۱۰غذا بر خلاف باور عموم پروتئین زیادی ندارند

... اسموتی‌ها و یا نان تست اضافه کند، اما غنی‌ترین منبع پروتئین نیست. البته می‌توانید ترکیب کره بادام زمینی با مواد پر پروتئین مانند... تازه جایگزین کنید و مصرف پروتئین خود را بیش از دو برابر کنید. انتخاب شکلات‌های پروتئینی با حداقل ۱۲ گرم پروتئین در هر وعده ...

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

... برای روزه داری را داشته باشید. تنوع به معنی استفاده از گروه‌های غذایی اصلی شامل؛ نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی‌ها...، میوه‌ها و گروه گوشت و جایگزین‌های آن و تعادل به این معنی است که از همه گروه‌های غذایی به مقدار کافی مصرف کرده و از کم خوری ...

در گفت‌وگو با ایلنا مطرح شد؛

شکاف نسلی و عدم درک متقابل دو نسل، از عوامل قتل‌های ناموسی است / هرگونه رفتار خارج از هنجارهای سنتی، بی‌آبرویی تلقی می‌شود

... در بالا رفتن خشونت‌های خانوادگی است این جامعه شناس با اشاره به اینکه، در بسیاری از خانواده‌های سنتی کردی، مرد همچنان نان‌آور... تحقیرآمیزی نسبت به آن‌ها وجود دارد. بلکه باید فرهنگ گفت و گو و حل اختلاف خانوادگی از طریق روش های سالم و انسانی جایگزین خشونت‌ ...

گاز مایع چه ویژگی‌هایی دارد و در چه صنایعی کاربرد دارد؟

... مایع باعث کاهش صدای موتور، کاهش هزینه‌های سوخت، و کاهش آلاینده‌های خروجی می‌شود. گاز مایع می‌تواند جایگزین سوخت‌های مختلفی... سوخت جایگزین، می‌تواند به کاهش آلودگی هوا و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. کدام صنایع می‌توانند از گاز مایع استفاده کنند؟ گاز ...

برای درمان کم خوابی این داروها را مصرف نکنید

... اما آن را درمان نمی‌کنند و نمی‌توانند جایگزین روش‌های درمانی دیگر شوند. مصرف طولانی‌مدت بنزودیازپین‌ها عوارضی همچون خواب‌آلودگی، خستگی... کنند؟ یارانه نان و دارو برای سال 1404 افزایش می یابد اثرات ضدافسردگی یک داروی دیابت انتهای پیام ...

فواید روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند ؛ درمانی و زیبایی

... فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی افزودنی‌های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن است به سموم در بدن تبدیل شود... می‌دهند منجر به جایگزین سلول‌های قدیمی می‌شوند که بخشی از سیستم ایمنی هستند. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن: هورمون ...

معرفی انواع سحری مقوی برای ماه رمضان

... را دلپذیرتر می‌کند. کوفته دست به گردن: این کوفته شباهت زیادی به کوفته شامی دارد، اما بخشی از آرد نخودچی آن با خرده برنج جایگزین...: این غذای شمالی از بادمجان کبابی، تخم‌مرغ، سیر و گوجه‌فرنگی تهیه شده و همراه با نان سرو می‌شود. کشک بادمجان: ترکیبی از بادمجان ...

بسته اخبار ۲۰ تا ۲۰ دولت در ۱۳ اسفند

انتظار معاون اول رئیس‌جمهوری از پیش‌گرفتن مسیر وفاق در مجلس/تعیین حداکثر قیمت برنج داخلی و حذف مالیات بر ارزش افزوده گوشت بسته‌بندی/تشدید نظارت سازمان هواپیمایی در آستانه سفرهای نوروزی

... ، مدیران‌کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان‌های کشور ارائه خدمات اولویت‌دار و رفع مشکلات چندین ساله مردم را جایگزین موارد دارای... صنایع‌دستی علاوه بر نوآوری، نان‌آوری نیز اتفاق افتاد و شاهد هم‌جوشی و همگرایی بودیم و محل برگزاری جشنواره سرو سیمین ۹ در مجموعه ...

غذاهایی برای رژیم دیابت

... چرب توصیه استفاده کنید. از نوشیدنی‌های شیرین شده با قند (از جمله آب میوه) خودداری کنند. همچنین نان سفید، برنج سفید و غلات... فرآوری شده را با انواع غلات کامل جایگزین کنید. رژیم غذایی دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 زمانی رخ می‌دهد که بدن در برابر انسولین ...

طرز تهیه نان عربی برای ماه رمضان

... فرارو: نان عربی یکی از انواع نان خانگی با بافتی حجیم و پنبه‌ای است که می‌توانید از آن در وعده افطار و سحری یا به عنوان... میان وعده استفاده کنید. این نان عطر و طعم بی‌نظیری دارد و درست کردن آن نیز بسیار ساده است. برای درست کردن این نان ابتدا ...