صاحب‌خبر

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌ قلبی

... به بیماری قلبی مبتلا می‌شوند. رژیم مدیترانه‌ای، ستاره درخشان سلامت این پژوهش همچنین تأیید می‌کند که الگوی غذایی مدیترانه‌ای...گروه علمی: در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند ...

با خواص و فواید روغن کنجد آشنا شوید

... می‌شود. کنجد سرشار از فیبر است و استفاده منظم از این روغن در رژیم غذایی به تقویت معده کمک می‌کند و باعث حس سیری طولانی مدت... متخصصان، استفاده از روغن کنجد در رژیم غذایی به تولید سروتونین کمک می‌کند. روغن کنجد و حفظ سلامت پوست کنجد، به خاطر خواص ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

رژیم میوه خواری چیست؟

... هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند، خصوصاً در بلندمدت. شما باید شیوه‌ای از تغذیه را در پیش بگیرید که متناسب با شرایط ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

همشهری آنلاین

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

بهترین رژیم غذایی برای در امان ماندن از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

بی دندانی و عواقب آن

... بی‌دندانی فقط مشکل زیبایی نیست؛ می‌تواند علت بیماری‌هایی چون حمله قلبی و اختلالات گوارشی باشد. در این گزارش بهترین درمان بی ‌دندانی را بخوانید. ...

خواص سماق + خواص سماق برای لاغری

... زمان ممکن درمان شوند. برای کندتر کردن روند پیری پوستتان، شفافیت، روشنی و شادابی بیشتر آن بهتر است در رژیم غذایی از پودر... کسانی که به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اند، بهترین چاشنی محسوب می‌شود. مواد ضد التهابی و آنتی اکسیدان‌های سرشار در پودر سماق ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت

... در دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.» ...

رازهایی درباره ویتامین‌ها که از آن بی‌خبرید

... از رژیم غذایی دریافت می کنید. اگر زانو های ورم کرده و دردناک دارید، مکمل گلوکزامین یا کندرویتین را امتحان کنید ، این مکمل... خورشید بودن، استفاده از مکمل ویتامین D توصیه می شود. برای یک رژیم ایده آل سبزیجات را به اندازه کافی در وعده های غذایی جای ...

خواص چای سفید؛ از سلامت اعصاب و لاغری تا زیبایی پوست

... ‌های قلبی دور نگه دارید. البته حواستان باشد که پیش از اضافه‌ کردن هر چیزی به رژیم غذایی خود با پزشک معالج‌تان...>تانن‌ها به آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می‌چسبند و مانع از جذب آن‌ها در بدن می‌شوند. پس بهتر ...

نحوه مصرف مالتودکسترین در بدنسازی و خرید مالتودکسترین

... با رژیم‌های کنترل‌شده است. در نهایت، انتخاب بهترین مکمل کربوهیدرات، به‌جای تکیه صرف بر برند یا تبلیغات، باید بر مبنای اثربخشی... به انسولین مشکل‌ساز شود. همچنین مصرف مکرر آن، به‌ویژه در رژیم‌های فاقد تعادل غذایی، ممکن است موجب نوسانات انرژی، افت تمرکز و حتی ...

خواص تمر هندی + خواص تمر هندی برای لاغری

... از سکته‌های، انواع بیماری‌های، کم کردن فشار خون بالا بهتر است در رژیم غذایی خود، به طور منظم از تمر هندی استفاده نمایید. بهبود... و طبیعی بوده که مصرف کردن آن در رژیم غذایی، عملکرد دستگاه گوارشتان را تقویت خواهد ساخت. اسیدهای عالی در میوه تمر هندی همچون ...

محققان: مصرف چای سیاه و انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم‌تر منجر شود

... ="4" /> بهترین رژیم غذایی ضد پیری؛ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟

کم خوابی این بلا را سرتان می‌آورد

... است به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت قلب و عروق مهم باشد. در این میان این مساله که چقدر به خواب نیاز داریم به عواملی مانند سن... می‌خوابیدند، این احتمال به ۵۴ درصد افزایش یافت. به این ترتیب می‌توان ادعا کرد بهترین میزان خواب برای افراد بالغ، بین هفت الی هشت ...

۷ نشانه‌ی شگفت‌انگیز که نشان می‌دهند، پا به سن گذاشتن شما در مسیر طبیعی است

... > ۴. با جسم‌تان مهربان هستیدپیری سالم بدون مراقبت از جسم، ممکن نیست. رژیم غذایی مناسب...-متخصصان-برای-پیشگیری-از-آسیب-چشمی-ناشی-از-دیابت" target="_blank"> مواد غذایی توصیه‌شده توسط متخصصان برای پیشگیری از آسیب ...

تنبلی تخمدان و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید + درمان و پیشگیری

... تنبلی تخمدان برای درمان خانگی تنبلی تخمدان، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. برای این منظور، بهتر است که مصرف مواد غذایی... بالا روغن و افزودنی کاهش استفاده از کافئین همچنین، بهتر است موارد زیر را در رژیم غذایی خود جای دهید: تعادل مصرف کربوهیدرات ...