-
امروز ۰۵:۳۰
[مشرق]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
ایسنا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد. ...
-
امروز ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
تغذیه مناسب راهکاری برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم ...
-
دیروز ۲۳:۱۸
[صدا و سیما]
شیوه نگهداری و مصرف صحیح روغن غذایی
... ، روغن‌های گیاهی حاوی امگا ۳ مانند کانولا را خریداری کنیم. آگاهی از روش‌های صحیح نگهداری انواع روغن‌ها و چربی‌ها نیز به اندازه ...
-
دیروز ۲۲:۴۵
[سلام نو]
خواص باورنکردنی روغن زیتون برای سلامتی انسان
... کرده است. شیبک با اشاره به انواع مختلف روغن زیتون گفت: این روغن به سه دسته اصلی تقسیم می‌شود: روغن زیتون فرابکر روغن زیتون... از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و اسید چرب امگا ۹ است که برای سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی اهمیت بالایی دارد. وی افزود: روغن زیتون ...
-
دیروز ۲۲:۰۴
[صراط‌نیوز]
چی بخوریم تا از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانیم؟
... ، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن ...
-
دیروز ۲۰:۳۲
[طبنا]
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم ...
-
دیروز ۱۸:۳۵
[ایمنا]
چگونه سیستم ایمنی بدن را در روزهای آلوده تقویت کنیم؟
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید کرد و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم ...
-
دیروز ۱۷:۵۳
[تجارت آنلاین]
چی بخوریم تا از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانیم؟
... ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان... از آلودگی هوا را کاهش دهد. در این راستا، رعایت برخی توصیه‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳ وی در خصوص تأثیر ...
-
دیروز ۱۷:۴۷
[آفتاب]
چی بخوریم تا از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانیم؟
خبرگزاری ایسنا
... ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان... از آلودگی هوا را کاهش دهد. در این راستا، رعایت برخی توصیه‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳ وی در خصوص تأثیر ...
-
دیروز ۱۶:۴۰
[شفا آنلاین]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا 3، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان... اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد. در این راستا، رعایت برخی توصیه‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 ...
-
دیروز ۱۶:۳۴
[فرارو]
چی بخوریم تا از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانیم؟
... تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم‌ترین...>مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳وی در خصوص تأثیر امگا ۳ گفت: مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیشتر امگا ۳ از منابعی ...
-
دیروز ۱۵:۴۵
[جوان]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم تاکید کرد. ...
-
دیروز ۱۵:۲۹
[ایرنا]
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... تهران- ایرنا- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده ...
-
دیروز ۱۵:۱۴
[ایلنا]
زیاد دنبال قرص نباشید؛ امگا۳ را از این خوراکی‌ها جذب کنید تا سرطان نگیرید
... کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA... بهتر است انواع مختلفی از غذاهای دریایی مصرف کنید تا ریسک آن کاهش یابد. یک اسید چرب امگا-۳ دیگر به نام آلفا-لینولنیک اسید ...
-
دیروز ۱۴:۴۴
[قدس آنلاین]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتربهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا برسلامت،براهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن ازطریق تغذیه مناسب ومصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن ...
-
دیروز ۱۴:۳۸
[میزان]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم ...
-
دیروز ۱۴:۱۲
[ایلنا]
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد:
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... 3، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را به‌عنوان مهم‌ترین راهکارها برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا معرفی کرد. ...
-
دیروز ۱۴:۰۷
[ایسنا]
تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه مناسب تأکید و مصرف امگا ۳، ویتامین‌های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم ...
-
دیروز ۱۳:۰۴
[آفتاب]
۷ خوراکی دردسرساز برای پوست!
خبرگزاری برنا
... غذاهای حاوی امگا ۳ است. چربی‌های سرشار از امگا ۶ مانند روغن سویا و ذرت بدن را به سوی شرایط التهابی پیش می‌برند. ۵. شکلات... کنند. این موارد شامل: - اسیدهای چرب امگا ۳: ضد التهاب و مصرف منظم آن با کاهش خطر ابتلا به آکنه ارتباط دارد. - پروبیوتیک‌ها ...
-
دیروز ۱۲:۵۵
[سرپوش]
مشاوره پزشکی
امگا ۳ را از این خوراکی‌ها جذب کنید تا سرطان نگیرید
... به گزارش خبرآنلاین به نقل از یورونیوز، کارشناسان توصیه می‌کنند که تا جایی که می‌توانید امگا-۳ را از رژیم غذایی خود... تامین کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ EPA و DHA در ماهی‌های چرب مانند سالمون، شاه‌ماهی،ساردین و قزل‌آلا یافت می‌شوند. صدف‌ها ...