صاحب‌خبر

بهترین غذاها برای ارتقای روحیه در هوای سرد زمستانی

... این وضعیت، اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در نتیجه کاهش میزان نور خورشید بروز می کند. اما خبر خوب این است که با چند تغییر ساده... دهنده های عصبی دارد که التهاب های مرتبط با افسردگی را کاهش می دهند. ۲. اهمیت ویتامین D در تغذیه نور خورشید، منبع اصلی ...

اشتغال و تعاون

بحران بیکاری جوانان و دانشجویان در ایران

... سنی در پاییز۱۴۰۲ بیکار بوده‌اند. بررسی تغییرات فصلی نرخ بیکاری این افراد نشان می‌دهد این نرخ نسبت‌به پاییز۱۴۰۱، ۴/‏‏۱‌درصد... در پاییز۱۴۰۲ بیکار بوده‌اند. این در حالی است که تغییرات فصلی نرخ بیکاری این افراد نشان می‌دهد این نرخ نسبت‌به پاییز۱۴۰۱، به میزان ۴ ...

بن‌بست بازار کار

... این گروه سنی در پاییز۱۴۰۲ بیکار بوده‌اند. بررسی تغییرات فصلی نرخ بیکاری این افراد نشان می‌دهد این نرخ نسبت‌به پاییز۱۴۰۱، ۴... در پاییز۱۴۰۲ بیکار بوده‌اند. این در حالی است که تغییرات فصلی نرخ بیکاری این افراد نشان می‌دهد این نرخ نسبت‌به پاییز۱۴۰۱، به میزان ۴ ...

۶ راهکار غذایی برای بهبود خلق و خو در زمستان

... کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی آن کاهش نور خورشید است. خبر خوب این است که شما... افراد فقط کمی احساس خستگی بیشتر می‌کنند، اما حدود ۵ درصد از مردم ممکن است معیارهای اختلال عاطفی فصلی (SAD) را داشته باشند ...

اگر زمستان بداخلاق‌تان می‌کند این مطلب را از دست ندهید

... زمستان شما را از یک فصل افسرده‌کننده به فصلی آرام و متعادل تبدیل کند.... زمستان می‌تواند باعث بروز نوعی اختلال خلقی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شود؛ حالتی که سطح سروتونین – هورمون شادی – در بدن ...

۶راهکار غذایی برای بهبود‌خلق و خو در زمستان

... فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی آن کاهش نور خورشید است. خبر خوب این است که شما می‌توانید با تغییراتی در رژیم... ۵ درصد از مردم ممکن است معیارهای اختلال عاطفی فصلی (SAD) را داشته باشند. این اختلال عمدتاً ناشی از کاهش نور خورشید ...

۶ راهکار غذایی برای بهبود خلق و خو در زمستان

... ‌تان کم شده و خلق‌وخوی‌تان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی... می‌کنند، اما حدود ۵ درصد از مردم ممکن است معیارهای اختلال عاطفی فصلی (SAD) را داشته باشند. این اختلال عمدتاً ناشی از کاهش ...

مراقبت جامع از سلامت روان زنان در حساس‌ترین دوره‌های زندگی مراقبت جامع از سلامت روان زنان در حساس‌ترین دوره‌های زندگی

... به اختلال افسردگی عمومی یا اختلال خلقی فصلی تشخیص داده شوند، در حالی که مشکل اصلی آن‌ها با چرخه هورمونی‌شان گره خورده... است و می‌تواند به اختلالات جدی نظیر افسردگی بارداری (Antenatal Depression) یا افسردگی پیش از قاعدگی و شدیدتر از آن، اختلال دیسفوریک ...

۶ راهکار غذایی برای بهبود خلق و خو در زمستان

... با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژی‌تان کم شده و خلق‌وخوی‌تان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD... از مردم ممکن است معیارهای اختلال عاطفی فصلی (SAD) را داشته باشند. این اختلال عمدتاً ناشی از کاهش نور خورشید است که تولید ...

کاهش اضطراب و افسردگی با خندیدن| یوگای خنده را امتحان کنیم

... به گفته یک روانشناس، تحقیقات نشان داده خنده می‌تواند تمرکز، حافظه و توانایی حل مسأله را بهبود بخشد و به‌عنوان روشی طبیعی در کاهش اضطراب و افسردگی عمل کند. ...

قصه‌ای طلایی از خاک، عطر و آینده

نرگس که می‌روید امید شکوفه می‌زند

... دردهای مفصلی، آسم، برونشیت و افسردگی کاربرد داشته است. بیش از ۲۰۰ ترکیب شیمیایی شناخته‌شده در این گیاه وجود دارد که بسیاری... به‌طور متوسط سه نفر اشتغال ثابت و حدود ۲۰ نفر نیروی روزمزد فصلی در زمان برداشت مشغول به کار می‌شوند. در مجموع، حدود ۷۵۰ نفر ...

نرگس که می‌روید امید شکوفه می‌زند؛ قصه‌ای طلایی از خاک، عطر ... -

... است. از قرن‌ها پیش، گل نرگس در درمان بیماری‌هایی مانند دردهای مفصلی، آسم، برونشیت و افسردگی کاربرد داشته است. بیش از ۲۰۰ ترکیب... منبع مهم درآمدی است. از نظر اشتغال نیز، در هر هکتار به‌طور متوسط سه نفر اشتغال ثابت و حدود ۲۰ نفر نیروی روزمزد فصلی در زمان ...

نرگس که می‌روید امید شکوفه می‌زند؛ قصه‌ای طلایی از خاک، عطر و آینده

... است. از قرن‌ها پیش، گل نرگس در درمان بیماری‌هایی مانند دردهای مفصلی، آسم، برونشیت و افسردگی کاربرد داشته است. بیش از ۲۰۰ ترکیب... منبع مهم درآمدی است. از نظر اشتغال نیز، در هر هکتار به‌طور متوسط سه نفر اشتغال ثابت و حدود ۲۰ نفر نیروی روزمزد فصلی در زمان ...

چگونگی حفظ سلامت روان در بحران اقتصادی

... بی‌خوابی، پرخوری عصبی و افسردگی افزایش یافت. در یونان، پس از بحران بدهی‌ها، مردم آموختند که مهم‌ترین مهارت، شناختن فشارهاست، نه... به افزایش مشکلات قلبی و افسردگی شد. بدن انسان برای داشتن زمان بازیابی طراحی شده است. وقتی شب‌ها و آخر هفته‌ها به «ساعات کار ...

چگونه در بحران اقتصادی، سلامت روان و تن خود را حفظ کنیم؟

... پزشکی بعد از آن دوره نشان داد نرخ بی‌خوابی، پرخوری عصبی و افسردگی افزایش یافت. در یونان، پس از بحران بدهی‌ها، مردم...، مثل برزیل، پزشکان گزارش کردند که کار دوم بدون استراحت، پس از دو سال، منجر به افزایش مشکلات قلبی و افسردگی شد. بدن انسان ...

چرا بعضی‌ها گرفتار افسردگی فصلی می‌شوند ؟

... سازگاری بهتری با تغییر فصل نشان می‌دهند. این افراد برای افسردگی فصلی مستعدترند بررسی‌ها نشان می‌دهد افسردگی فصلی، الگوی مشخصی... نوسانات خُلقی در فصل سرد را نباید با افسردگی فصلی یکی دانست. احساس بی‌حوصلگی یا کاهش انرژی خفیف که با رعایت چند توصیه ساده ...

افسردگی وجودی چیست؟

... افسردگی یک بیماری سلامت روان یا یک اختلال خلقیِ قابل‌تشخیص و درمان‌پذیر است بحران وجودی و همچنین افسردگی» را می‌توان با ترکیبی از کمک‌های تخصصی و راهبردهای مراقبتی، مدیریت و درمان کرد. ...

افسردگی فصلی چیست؟

... مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به افزایش موارد افسردگی فصلی در ماه‌های سرد سال گفت: این اختلال تنها نوسان خلقی ناشی از تغییر فصل نیست، بلکه نتیجه برهم‌خوردن ساعت زیستی مغز، عدم ...

ضرورت تقویت نظام‌های حمایتی در حفاظت از زنان خشونت‌دیده

... از وضعیت موجود و طراحی سیاست‌ها و اقدامات مؤثر است. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید زنان در ابتلا به افسردگی فصلی مستعدتر ...

اندومتریوز، مختل کننده زندگی بانوان| آیا تشخیص دیرهنگام منجر به ناباروری می‌شود؟

... زنان در ابتلا به افسردگی فصلی مستعدتر هستند ...