-
امروز ۱۰:۳۱
[انصاف نیوز]
چی بخورم تا فرزندم خوشگل متولد بشه!
... دهید، مثلا نباید سیگار بکشید، نباید استرس داشته باشید، از مصرف الکل باید بپرهیزید، پرخوری هم ممنوع است. مواد غذایی مفید... باعث مشکلات تغذیه، قلبی و تنفسی خواهد شد. راه های زیبا شدن جنین، از استرس دوری کنید طبق WebMD، داشتن استرس مزمن در طول ...
-
امروز ۰۹:۵۰
[تابناک]
ویتامین های لاغر کننده
... باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها مؤثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار مؤثرند. ...
-
امروز ۰۹:۰۵
[اکونیوز]
چی بخورم تا فرزندم خوشگل متولد بشه؟ - اکونیوز
... هم هست که نباید انجام دهید، مثلا نباید سیگار بکشید، نباید استرس داشته باشید، از مصرف الکل باید بپرهیزید، پرخوری هم ممنوع...، از استرس دوری کنید طبق WebMD، داشتن استرس مزمن در طول دوران بارداری، در رشد مغزی جنین تاثیرگذار است. ممکن است باعث ایجاد ...
-
امروز ۰۳:۰۰ [ایسکانیوز]
۵ ماده غذایی سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
... دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری میشود. علاوه بر این، کربوهیدارت های دیر هضم موجود در لوبیای سیاه به حفظ سطح قندخون ثابت... با استرس اکسیداتیو و التهاب کمک میکنند. شیرینی طبیعی شاه توت میتواند هوسهای شکر را بدون کالری اضافه برطرف کند ...
-
دیروز ۲۰:۱۹ [سلام نو]
کاهش وزن فوری با خوردن این ۵ غذای سیاه
... و به سوزاندن کالری کمک میکند. فیبر موجود در لوبیای سیاه باعث ایجاد احساس سیری، کاهش دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری میشود... ایجاد میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در شاه توت، به ویژه ویتامین C و آنتوسیانینها، به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب ...
-
دیروز ۱۸:۴۸ [ایلنا]
۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
... موجود در لوبیای سیاه باعث ایجاد احساس سیری، کاهش دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری میشود. علاوه بر این، کربوهیدارت... موجود در شاه توت، به ویژه ویتامین C و آنتوسیانینها، به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب کمک میکنند. شیرینی طبیعی شاه توت ...
-
دیروز ۱۲:۰۳ [فرارو]
چرا همیشه گرسنهایم؟
... استرس مؤثرند. قرار نیست احساسات خود را نادیده بگیرید، بلکه میخواهید راهی پیدا کنید تا به سراغ پرخوری استرسی.... گرسنگی مداوم میتواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای ...
-
دیروز ۱۱:۵۸ [بهار]
۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
... و به سوزاندن کالری کمک میکند. فیبر موجود در لوبیای سیاه باعث ایجاد احساس سیری، کاهش دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری میشود... ایجاد میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در شاه توت، به ویژه ویتامین C و آنتوسیانینها، به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب ...
-
دیروز ۱۰:۴۲ [شیرازه]
کارشناس تغذیه مطرح کرد:
میل احساسی غذا عاملی مؤثر در پرخوری
... کارشناس تغذیه گفت: خوردن احساسی غذا یکی از عوامل مؤثر در پرخوری است، فرد به دلیل استرس، خستگی یا ناراحتی غذا میخورد که بایستی عادات صحیح و فعالیتهای دیگری مانند پیادهروی، یوگا یا صحبت با یک دوست ...
-
دیروز ۱۰:۲۲ [صراطنیوز]
۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
... و به سوزاندن کالری کمک میکند. فیبر موجود در لوبیای سیاه باعث ایجاد احساس سیری، کاهش دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری میشود... ایجاد میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در شاه توت، به ویژه ویتامین C و آنتوسیانینها، به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب ...
-
دیروز ۱۰:۰۸ [خبرآنلاین]
۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه میکند
... از پرخوری میشود. علاوه بر این، کربوهیدارت های دیر هضم موجود در لوبیای سیاه به حفظ سطح قندخون ثابت کمک میکند. می توانید لوبیا... طولانی تری احساس سیری ایجاد میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در شاه توت، به ویژه ویتامین C و آنتوسیانینها، به مبارزه با استرس ...
-
دیروز ۰۸:۱۵ [ایرنا]
«مرگ خود خواسته»؛ پدیده ای چند وجهی با دلایل متعدد
... پرخطر جنسی و پرخوری از رفتارهای روزمره مربوط به مکانیسم دفاعی فرار می شود که در کوتاهمدت رهایی از موضوعات استرس زا در زندگی...، کارگران تعدیل شده، ارتقای فرهنگ گفتگو و نیز مهارت مدیریت استرس و آموزش شیوه های ایجابی بیان مطالبات اجتماعی و فردی هستیم ...
-
دیروز ۰۱:۲۹ [همشهری آنلاین]
۱۵ ضرر رژیم فستینگ که ممکن است ندانید
... درصد ایرانیها چاقاند ؛ معرفی ۱۳ سرطان با عامل چاقی | چاقی و استرس را دست کم نگیرید ضررهای رژیم فستینگ دکتر مریم مظاهریون... خوردن مثل بیاشتهایی یا پرخوری عصبی و کمآبی بدن از مهم ترین عوارض و آسیبهای این رژیم برای افرادی است که خودسرانه و فقط ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۷:۵۸ [انتخاب]
۱۲ عادتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد!
... در نظر بگیرید. این تمرین میتواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود روابط اجتماعی شما کمک کند. مهربان باشید انجام کارهای... است و به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. تغذیه سالم تغذیه سالم یک عادت قدرتمند است که میتواند زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۵:۲۶ [اکونیوز]
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنم؟ - اکونیوز
... یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار میدهند. گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خوردهاید آغاز میشود... و احساس سیری را تحریک میکند. استرس دارید! بسیاری از ما در زمان استرس، به خوردن غذا روی می آوریم و به جای کنترل این احساس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۵:۰۷ [اکونیوز]
۱۲ عادتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد! - اکونیوز
... خاصی را برای قطع ارتباط با رسانههای اجتماعی در نظر بگیرید. این تمرین میتواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود روابط... و بهبود خلق و خوی شما نیز بسیار مفید است و به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. تغذیه سالم تغذیه سالم یک عادت قدرتمند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۴:۱۳ [سلامت نیوز]
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنم؟
... یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار میدهند. گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خوردهاید آغاز میشود... و احساس سیری را تحریک میکند. استرس دارید! بسیاری از ما در زمان استرس، به خوردن غذا روی می آوریم و به جای کنترل این احساس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۳:۵۷ [سلامت نیوز]
۱۲ عادتی که در ۵ ماه زندگی شما را متحول خواهند کرد!
... خاصی را برای قطع ارتباط با رسانههای اجتماعی در نظر بگیرید. این تمرین میتواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود روابط... و بهبود خلق و خوی شما نیز بسیار مفید است و به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. تغذیه سالم تغذیه سالم یک عادت قدرتمند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۳:۳۸ [انتخاب]
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنم؟
... یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر قرار میدهند. گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خوردهاید آغاز میشود... و احساس سیری را تحریک میکند. استرس دارید! بسیاری از ما در زمان استرس، به خوردن غذا روی می آوریم و به جای کنترل این احساس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۳:۱۹ [بهار]
چرا همیشه گرسنهایم؟؛ چهار دلیل مهم
... مداوم می تواند به دلیل کمبود پروتئین، فیبر و چربی در رژیم غذایی شما باشد. نداشتن خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت... میکند. استرس دارید! بسیاری از ما در زمان استرس، به خوردن غذا روی می آوریم و به جای کنترل این احساس، اولین کاری که میکنیم ...