-
دیروز ۲۳:۵۱
[اقتصاد آنلاین]
این میوه قاتل کبد چرب است
... باید به مصرف کلسیم توجه کنند. مصرف کافی کلسیم و ویتامین D می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. علاوه... و وضعیت بیمار، مصرف ۷ تا ۹ فنجان قهوه در هفته توصیه میشود. غذاهای غنی از ویتامین E شامل فلفل دلمه‌ای قرمز، اسفناج، بادام ...
-
دیروز ۲۲:۴۷
[راهبرد معاصر]
قاتل کبد چرب / مصرف پوست این میوه کبد چرب را مهار می‌کند
... مصرف روزانه این میوه به دلیل داشتن فیبر بالا برای کبد بسیار سودمند است. ...
-
دیروز ۱۱:۴۹
[آفتاب]
تقویت استخوان‌ها با دو ماده طلایی
خبرگزاری مهر
... استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است. ...
-
دیروز ۱۱:۲۶
[عصر ایران]
این دو ماده غذایی استخوان ساز هستند
... پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند. ...
-
دیروز ۱۱:۱۰
[بهار]
تقویت استخوان‌ها با این دو ماده غذایی
... زندگی لازم است، پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند.همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک... بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان‌ها مفید محسوب میشود. مصرف بی رویه برخی از داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از مواردی هستند ...
-
دیروز ۱۰:۴۵
[خبرنامه دانشجویان ایران]
کمبود چه ویتامینی باعث شل شدن عضلات میشود
... است نتوانند مقدار کافی ویتامین D از نور خورشید دریافت کنند. برای این افراد، مصرف مکمل‌های اصل مانند قرص ویتامین دی می‌تواند یک.... کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث شل شدن عضلات و ضعف آن‌ها شود. به‌ویژه ویتامین D، منیزیم و برخی دیگر از ویتامین‌ها ...
-
دیروز ۰۸:۲۴
[عصر ایران]
بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟
... رایج از سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند، اگرچه ممکن است مدت زمان آن را کاهش دهد. آنچه مهمتر است، مصرف مداوم ویتامین C...;ها مد روز است، بلکه به این دلیل که بدن در این سن بیشتر به آن‌ها نیاز پیدا می‌کند.مولتی ویتامین
-
دیروز ۰۴:۰۰
[اقتصاد نیوز]
این بیماری زنان را بیشتر از مردان تهدید می‌کند
منبع: مهر
... اقتصادنیوز: یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. ...
-
دیروز ۰۳:۳۰
[عصر ایران]
شیر پرچرب یا کم‌چرب؛ کدام‌یک برای بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر مناسب‌تر است؟
... مزمن گوارشی دچارند، اغلب توصیه میشود که از مصرف محصولات لبنی پرهیز کنند؛ به‌ویژه در مواردی که فرد دچار عدم تحمل... که بسیاری از مبتلایان به IBS گزارش داده‌اند که مصرف لبنیات باعث تشدید علائمی مانند نفخ، گاز، اسهال و درد شکم میشود ...
-
دیروز ۰۰:۰۱
[بازتاب]
با این 2 ماده غذایی استخوان‌های خود را تقویت کنید
... است، پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند. همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک بدنی و ورزش نیز برای... پروتئین و کلسیم هستند برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است، پروتئین و کلسیم سازنده استخوان‌ها هستند. همچنین ویتامین D ...
-
دیروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
عواملی که باعث پوکی استخوان می‌شوند
... مهر : یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۲۲:۱۹
[رکنا]
مهم ترین ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... رکنا: تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری از طریق یک رژیم غذایی سالم امکان‌پذیر است. در این مطلب به معرفی 5 ماده مغذی مهم که نقش کلیدی در حفظ سلامت و افزایش ایمنی بدن دارند ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۵:۵۳
[جماران]
این دو ماده غذایی استخوان‌ساز هستند
... استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است. ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۵:۴۹
[ایلنا]
تقویت ایمنی بدن با مصرف این چند ویتامین
... ویتامین D است. همچنین ویتامین D از طریق مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها به تقویت سیستم ایمنی نیز می‌پردازد. این ویتامین...، زرده تخم مرغ و جگر از منابع سرشار ویتامین D هستند. ۳) اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب امگا ۳ به طور طبیعی در غذاهای دریایی ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۵:۳۲
[شهرآرانیوز]
تشدید پوکی استخوان در زنان با آغاز دوره یائسگی
... یک فوق تخصص جراحی زانو با اشاره به عارضه شایع پوکی استخوان در زنان، گفت: این عارضه با آغاز دوره یائسگی تشدید شده و عوارض بیشتری برای بانوان در پی دارد. ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۵:۲۸
[ایمنا]
کمبود کدام ویتامین ها باعث افزایش پوسیدگی دندان ها می شود ؟
... اساسی مانند کلسیم، ویتامین D، ویتامین C و دیگر عناصر کلیدی، به تقویت مینای دندان، جلوگیری از التهاب لثه و حفظ سلامت بافت‌های... دندان و حفظ سلامت دهان و دندان‌ها داشته باشد. ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C سه ویتامین اصلی است که کمبود آن باعث پوسیدگی ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۳:۳۶
[شفا آنلاین]
تقویت استخوان‌ها با دو ماده غذایی
... استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم است. ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۱:۳۲
[طبنا]
پوکی استخوان ،عوامل ایجاد آن تا پیشگیری
... یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است. ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۰:۳۵
[بهار]
اشتباهات رایج در رژیم گیاه‌خواری را بشناسید
... ممکن است برخی مواد مغذی مانند ویتامین D، روی، ید و امگا-۳ را به میزان کافی تأمین نکند. مصرف مکمل مناسب و با مشورت پزشک...، کربوهیدرات، چربی سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. برنامه‌ریزی هفتگی وعده‌ها می‌تواند به ایجاد تعادل غذایی کمک کند. ۸. مصرف ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۳ ۱۰:۰۹
[بهار]
ویتامین‌هایی که ایمنی بدنتان را زیاد می‌کند
... از مزایای ویتامین D است. همچنین ویتامین D از طریق مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها به تقویت سیستم ایمنی نیز می‌پردازد... پرتقال، زرده تخم مرغ و جگر از منابع سرشار ویتامین D هستند. ۳) اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب امگا ۳ به طور طبیعی در غذاهای ...