-
۱۴۰۵-۰۳-۲۵ ۱۵:۴۶
[ایسنا]
افزایش سطح باغات طرح فراز ملایر به ۲۸۷ هکتار
... علیرضا زنگنه امروز (دوشنبه ۲۵ خرداد) در نشست خبری با اصحاب رسانه با اشاره به اولویتدار بودن محصول انگور در این شهرستان...: سال گذشته ۱۲ هزار تن ذرت دانهای، ۹۰۰۰ تن جو، ۳۶۰۰ تن سبوس و ۱۴ هزار تن کنسانتره بین دامداران توزیع شد. مدیر جهاد کشاورزی ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۳:۱۵
[شهرآرانیوز]
روایتی از دغدغه نانوایان مشهدی | حرف های داغ نانوایان
... ، توجه ویژهای از سوی دست اندرکاران و متولیان آن میطلبد. نرخ ثابت و واقعی نان، افزایش دستمزدها، اختصاص سهمیه آرد باکیفیت... این رقم در هر ماه در میآورم؟ او ادامه میدهد: میانگین به سه شاگردم هم حدود ۱۰۰ میلیون تومان حقوق می دهم. هزینه آرد و دیگر ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۳ ۱۰:۴۶
[بهار]
6 خوراکی پرفیبر که از سیب هم قوی تر هستند
... در پخت و پز مثل آرد کامل دانه چیا و تخم کتان جایگزین کردن نان سفید با نان سبوس دار افزایش تدریجی فیبر برای جلوگیری از نفخ... فیبر دریافت نمی کنند. برای افزایش مصرف فیبر می توان این کارها را انجام داد: شروع روز با صبحانه های پرفیبر مثل نان سبوس دار ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۲ ۱۴:۰۸
[تسنیم]
نان مقاومت از تنور قم؛ دستان خانواده شهدا در پشتیبانی جبهه نبرد+ فیلم
... حضور پیدا کردند و با دستان خودشان در تهیه نان مشارکت دارند. هدف این است که نانی سالم، سبوسدار و با کیفیت تهیه شود و به دست... هم آمدند تا نانی را بپزند که قرار است به دست رزمندگان میدان نبرد برسد. هوای گرم تنورخانه با عطر آرد و خمیر درهم آمیخته بود ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۰ ۲۳:۲۲
[بولتننیوز]
نان کامل؛ انتخابی بهتر برای کبد چرب!
... نانهای سبوسدار و تهیهشده از آرد کامل، به دلیل فیبر بالا و کمک به کنترل قند خون، از بهترین گزینهها برای افراد مبتلا به کبد چرب هستند. ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۰ ۱۴:۰۶
[ایلنا]
۶ سبزی پرفیبرتر از سیب که برای گوارش معجزه میکنند
... افزایش مصرف فیبر، کارشناسان این توصیهها را مطرح میکنند: روز را با یک صبحانه پرفیبر شروع کنید؛ مثل نان تست سبوسدار...، دانه چیا و بذر کتان آسیابشده استفاده کنید. کربوهیدراتهای کمفیبر مثل نان سفید را با گزینههای پرفیبر مانند نان سبوسدار ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۲۱:۴۴
[همشهری آنلاین]
۶ سبزی پرفیبرتر از سیب که برای گوارش معجزه میکنند
... شروع کنید؛ مثل نان تست سبوسدار با آووکادو و نخود. برای دریافت فیبر بیشتر، روی سبزیجات غیرنشاستهای مانند سبزی سالادی... را با گزینههای پرفیبر مانند نان سبوسدار جایگزین کنید. مصرف فیبر را تدریجی افزایش دهید، چون افزایش ناگهانی آن ممکن است باعث نفخ و گاز ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۱۱:۳۷
[آفتاب]
یک رژیم غذایی برای گذر از دوران ناباروری
خبرگزاری ایسنا
... به عنوان منبع آنتیاکسیدان، فولات و فیبر؛ غلات کامل شامل نان سبوسدار، برنج قهوهای و جو دوسر؛ پروتئینهای سالم نظیر ماهی، مرغ... کرد: وعدههای منظم، پروتئین کافی و فیبر بالا به کنترل قند خون کمک میکند و کاهش مصرف قند و آرد سفید، میتواند به منظمتر ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۹ ۰۸:۴۴
[سلامت نیوز]
۶ سبزی پرفیبرتر از سیب که باید در رژیم غذاییتان بگنجانید
... فیبر، کارشناسان این توصیهها را مطرح میکنند: روز را با یک صبحانه پرفیبر شروع کنید؛ مثل نان تست سبوسدار با آووکادو و نخود... و بذر کتان آسیابشده استفاده کنید. کربوهیدراتهای کمفیبر مثل نان سفید را با گزینههای پرفیبر مانند نان سبوسدار جایگزین ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۲۲:۱۹
[شهرآرانیوز]
چه ارتباطی میان کمبود آهن و ناباروری زنان وجود دارد؟
ایسنا
... و میوههای متنوع و رنگارنگ به عنوان منبع آنتیاکسیدان، فولات و فیبر؛ غلات کامل شامل نان سبوسدار، برنج قهوهای و جو دوسر... کرد: وعدههای منظم، پروتئین کافی و فیبر بالا به کنترل قند خون کمک میکند و کاهش مصرف قند و آرد سفید، میتواند به منظمتر ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۱۲:۵۵
[تسنیم]
افزایش شدت ناباروری با تغذیه نادرست
... سبوسدار، برنج قهوهای و جو دوسر؛ پروتئینهای سالم نظیر ماهی، مرغ، تخممرغ، حبوبات و مغزها؛ چربیهای مفید مانند روغن زیتون... به زنان نیز بیان کرد: وعدههای منظم، پروتئین کافی و فیبر بالا به کنترل قند خون کمک میکند و کاهش مصرف قند و آرد سفید، میتواند ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۷ ۱۰:۴۱
[ایسنا]
نقش رژیم غذایی مناسب برای گذر از دوران ناباروری
... آنتیاکسیدان، فولات و فیبر؛ غلات کامل شامل نان سبوسدار، برنج قهوهای و جو دوسر؛ پروتئینهای سالم نظیر ماهی، مرغ، تخممرغ، حبوبات... کافی و فیبر بالا به کنترل قند خون کمک میکند و کاهش مصرف قند و آرد سفید، میتواند به منظمتر شدن چرخه قاعدگی کمک کند، ضمن ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۳ ۰۷:۴۵
[ایرنا]
مصرف نان کامل راهکاری برای کاهش سرطان گوارش در اردبیل
... اردبیل - ایرنا - افزایش سرطان دستگاه گوارش در استان اردبیل از سالهای قبل مسئولان را به بررسی علتهای آن واداشته و یکی از نتایج حاصله رواج استفاده از نان سفید یا فاقد سبوس است و کارشناسان امر متعقد ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۱ ۱۸:۴۰
[رکنا]
طرز تهیه پاستا پنه رژیمی با مرغ / سالم، کمچرب و خامه ای بدون خامه + پرسش و پاسخ
... عمدتاً از پاستا (در صورت استفاده از سبوسدار، فیبر بالاتر) چربی کل ۱۰-۱۲ گرم عمدتاً چربی غیراشباع از روغن زیتون فیبر ۵-۸ گرم... در صورت استفاده از پاستا سبوسدار کلسیم ۲۵۰-۳۰۰ میلیگرم از شیر و پنیر نکته طلایی: این پاستا نسبت به نسخه سنتی آلفردو ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۱ ۱۰:۱۷
[ایلنا]
۱۰ صبحانه مناسب شماست؛ اگر کلسترول بالا دارید
... طولانیمدتی به شما میدهد و مانع از ریزهخواریهای مضر در طول روز میشود. نان تست سبوسدار همراه با آووکادو آووکادو منبعی... سبوسدار بمالید. برای طعمدهی از چند قطره آب لیموی تازه و کمی فلفل سیاه استفاده کنید. این ترکیب ساده یکی از بهترین غذاهای ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۱۰ ۲۲:۳۹
[همشهری آنلاین]
۱۰ صبحانه مناسب شماست؛ اگر کلسترول بالا دارید
... در طول روز میشود. نان تست سبوسدار همراه با آووکادو آووکادو منبعی از اسیدهای چرب غیراشباع است که سطح کلسترول خوب یا HDL... میشوند. شما باید دنبال بهترین نان رژیمی باشید که از آرد کامل تهیه شده باشد. نانهای حاوی سبوس جو یا گندم کامل دیر هضم میشوند ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۰۹ ۱۸:۳۴
[ایرنا]
تعداد نانواییهای آرد کامل خوزستان به ۲۰۸ واحد رسید
... اهواز - ایرنا - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با توجه به ارتقای فرهنگ مصرف نان در سلامت سبد غذایی خانوار، تعداد نانواییهای پخت نان با آرد کامل در سطح استان، از سه واحد در سال ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۰۸ ۱۴:۳۸
[ایرنا]
۶۷ نانوایی متخلف پلمب شد
... شده است. هشدار درباره عرضه نانهای سبوسدار غیرمجاز مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی گلستان در ادامه با هشدار نسبت... به عرضه نانهای سبوسدار غیرواقعی خاطرنشان کرد: چیزی تحت عنوان «نان سبوسدار» وجود ندارد و شهروندان باید در این زمینه هوشیار ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۰۷ ۲۳:۱۵
[روزنو]
این ۳ خوراکی یبوست را بهتر میکنند
... : روزانه ۱ تا ۲ عدد کیوی مصرف کنید، نانهای سبوسدار و چاودار را جایگزین نان سفید کنید، و چند عدد آلوخشک را به میانوعده... راحتتر کمک کند. نانهای تهیهشده از آرد کامل چاودار انتخاب بهتری هستند، چون مواد مغذی و فیبر بیشتری دارند. آلوخشک چرا اینقدر ...