-
امروز ۱۵:۲۶
[۵۹۸]
یازده پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانش آموزان
... ، شیر، میوهها و سبزیجات استفاده کنند توجه مدارس به کیفیت کلی رژیم غذایی کودکان در سلامت آنها تاثیر مستقیمی دارد. فراهم کردن... دانشآموزانی است که توانایی فراهم کردن تغذیه مناسب برای میان وعده را ندارند. بدین صورت میتوان به نحوی که سایر دانش آموزان متوجه ...
-
امروز ۱۴:۵۱
[۵۹۸]
بهترین درمان کم خونی !
... ، مرکبات و آبمیوهها، سبوس گندم و سایر غلات، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره، گوشت طیور، صدف و کبد به دست آورد. گاهی اوقات ممکن... را در بدن افزایش میدهد مانند آب پرتغال، توت فرنگی، کلم و یا سایر میوهها و سبزیجات حاوی ویتامین C خودداری از نوشیدن قهوه و چای ...
-
امروز ۱۴:۲۵
[تبیان]
لایه برداری پوست، انواع روش لایه برداری و فواید آن
... این محصولات میتوانند به تمیز کردن منافذ پوستی و جلوگیری از جوشها کمک کنند. اما باید با احتیاط مصرف شوند، زیرا استفاده بیش از حد... میکند، بلکه به تعادل چربی و رطوبت پوست نیز منجر میشود. نحوه استفاده از ماسک لایه بردار برای استفاده از ماسکهای لایه بردار ...
-
امروز ۱۴:۱۸
[سلامت نیوز]
فواید شگفت انگیز ارده و شیره برای بدن
... . زیرا این مواد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و اگر در معرض هوای گرم و نور قرار گیرند موجب اکسیر شدن چربی های مفید... این ترکیب نشوند. شیره انگور برای رفع کم خونی در طب سنتی این عقیده وجود دارد که مصرف مداوم شیره انگور در کار غذا و یا در آب میوه ...
-
امروز ۱۳:۳۹
[اقتصاد آنلاین]
چگونه از کرمهای مرطوبکننده برای داشتن پوستی شاداب استفاده کنیم؟
... جوجوبا یا روغن زیتون) و ویتامین E باشید که به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک میکنند. •زمان مناسب برای استفاده بعد از شستشو... بند انگشت) را بردارید. استفاده از مقدار زیاد میتواند باعث چربی و سنگینی بر روی پوست شود. روش اعمال: کرم را با حرکات ملایم ...
-
امروز ۱۲:۴۸
[بهار]
۸ گام ساده برای کاهش وزن رابشناسید
... تأثیر بگذارد. خوشبختانه، محدود کردن قندهای اضافی و غذاهای فرآوریشده یا چربیهای اشباع شده، علاوه بر کاهش وزن، در سلامت پوست... غذایی مصرفی خود را بررسی کنید؛ به طور مثال ببینید حجم چربی و قند موجود در یک ماده غذایی چقدر است یا آن ماده غذایی چه میزان ...
-
امروز ۱۲:۴۵
[بهار]
بیماران مبتلا به دیابت این میوهها را بخورند
... را مصرف کنید، به شما معرفی شده است. این میوهها بهترین انتخاب برای بیماران دیابتی هستند. ۱) نارگیل نارگیل منبع خوبی از چربیها... از آنتیاکسیدانها را به بدن میرساند. توت فرنگی همچنین برای کند کردن روند پیری مغز، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و میکروبیوم روده مفید ...
-
امروز ۱۱:۵۵
[آریا]
وسایل ضروری برای یک روز عالی در استخر
... از آب، بدن دمای خود را از دست میدهد و استفاده از حوله برای خشک کردن و گرم نگه داشتن بدن بسیار مفید است. همچنین میتوانید... است که بلافاصله پس از خروج از آب به خوبی مو و پوست خود را بشویید و از کرمهای مرطوب کننده استفاده کنید. کلر آب چربی مفید و طبیعی پوست ...
-
امروز ۱۱:۴۹
[عصر ایران]
هشت منبع آهن برای گنجاندن در رژیم غذایی
... ParagraphElement__ParagraphBase-sc-1soo3i3-0 gOVZGU">ماهی سرشار از پروتئین بدون چربی است و همچنین اسیدهای چرب مهمی را فراهم میکند که به حمایت... در روده کوچک اتفاق میافتد. ترشح کافی هیدروکلریک اسید در معده برای آغاز فرایند گوارش پروتئینها و چربی&zwnj ...
-
امروز ۱۱:۳۰
[اکونیوز]
انجیر؛ میوهای که ولع خوردن شیرینی را کاهش میدهد - اکونیوز
... توجه قرار گرفته است. این میوه معمولاً در مناطقی که آبوهوای گرم و خشک دارند، رشد میکند و پیش از رایج شدن شکر، از آن برای... شیرین کردن دسرها استفاده میشد. یکی از دلایل اصلی توصیه به مصرف انجیر در رژیمهای غذایی سالم، توانایی آن در کاهش ولع برای ...
-
امروز ۱۱:۳۰
[بهار]
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟
... و جذاب نگه داشتن وعده های غذایی خود، روش های مختلف تهیه تخم مرغ را امتحان کنید. مانند آب پز، نیمرو، عسلی و .. یک منبع چربی... کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و هوس غذایی شما را کاهش دهد که عمدتا به دلیل محتوای چربی و پروتئین در تخم مرغ ...
-
امروز ۱۱:۲۵
[الف]
مهمترین نکات نگهداری و تمیز کردن پیپت حجمی در آزمایشگاه
... باعث شکستگی یا تغییر شکل آنها شود. تمیز کردن و نگهداری صحیح: پس از هر بار استفاده، پیپت را با آب مقطر شستشو دهید و سپس... از مواد توصیه شده برای تمیز کردن پیپت حجمی اشاره میکنیم: آب مقطر: برای شستشوی اولیه و حذف آلودگیهای محلول در آب، از آب مقطر ...
-
امروز ۱۰:۳۹
[عصر ایران]
تبلیغات
کتویی ها چه شیرینی هایی می خورند؟
... پیدا کردن خوراکی&zwnj... موفق در تهیه این کیکها، استفاده از آرد بادام، استویا، پودر کاکائو، پنیر خامهای و شکلات آب شده است. شما می&zwnj ...
-
امروز ۱۰:۳۷
[آفتاب]
بازگشایی مدارس؛ فرصت اصلاح عادت غذایی در کودکان و نوجوانان
خبرگزاری ایسنا
... گروه متفرقه داریم که بدن نیاز کمی به آنها دارد، یا باید با احتیاط مصرف شوند. چربیها و شیرینیها در این دسته قرار میگیرند.... البته بدن به چربی نیاز دارد، مثلاً چربی امگا۳ مفید است، اما شیرینی اینگونه نیست. شهدادیان دربارۀ تعداد وعدههای غذایی ...
-
امروز ۱۰:۲۱
[فرارو]
۱۱ پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانشآموزان
... کنند توجه مدارس به کیفیت کلی رژیم غذایی کودکان در سلامت آنها تاثیر مستقیمی دارد. فراهم کردن بسته تغذیه سالم... به شناسایی دانشآموزانی است که توانایی فراهم کردن تغذیه مناسب برای میان وعده را ندارند. بدین صورت میتوان به نحوی ...
-
امروز ۱۰:۱۷
[سلامت نیوز]
انجیر؛ میوهای که ولع خوردن شیرینی را کاهش میدهد
... توجه قرار گرفته است. این میوه معمولاً در مناطقی که آبوهوای گرم و خشک دارند، رشد میکند و پیش از رایج شدن شکر، از آن برای... شیرین کردن دسرها استفاده میشد. یکی از دلایل اصلی توصیه به مصرف انجیر در رژیمهای غذایی سالم، توانایی آن در کاهش ولع برای ...
-
امروز ۱۰:۱۵
[ایسنا]
بازگشایی مدارس؛ فرصت اصلاح عادت غذایی در کودکان و نوجوانان
مونا فاطمینژاد
... . در رأس هرم نیز یک گروه متفرقه داریم که بدن نیاز کمی به آنها دارد، یا باید با احتیاط مصرف شوند. چربیها و شیرینیها... در این دسته قرار میگیرند. البته بدن به چربی نیاز دارد، مثلاً چربی امگا۳ مفید است، اما شیرینی اینگونه نیست. شهدادیان دربارۀ تعداد ...
-
امروز ۰۸:۴۷
[الف]
بهترین درمان کم خونی !
... خونی را درمان کنند. فولیک اسید را همچنین میتوان از مصرف دانهها و بنشنها، مرکبات و آبمیوهها، سبوس گندم و سایر غلات... میدهد مانند آب پرتغال، توت فرنگی، کلم و یا سایر میوهها و سبزیجات حاوی ویتامین C خودداری از نوشیدن قهوه و چای همراه ...
-
امروز ۰۸:۴۷
[ایرنا]
یازده پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانش آموزان
... ، شیر، میوهها و سبزیجات استفاده کنند توجه مدارس به کیفیت کلی رژیم غذایی کودکان در سلامت آنها تاثیر مستقیمی دارد. فراهم کردن... دانشآموزانی است که توانایی فراهم کردن تغذیه مناسب برای میان وعده را ندارند. بدین صورت میتوان به نحوی که سایر دانش آموزان متوجه ...