صاحب‌خبر

حکایت زنبوردارانی که سردترین روزهای سال را به مراقبت از کندوها می‌گذرانند

برف و عسل

... شلوغ می‌شود و هم‌تر و خشک کردن آنها برای امیرعباس جامدار فرصت سر خاراندن نمی‌گذارد! جامدار زنبوردار است و زنبورهایی که او... بهار است. روزی که جامدار در کندوها را باز می‌کند تا زنبورهای کارگری که عمرشان به ٢٠ روزگی رسیده، به‌دنبال پیدا کردن شهد ...

estimated average glucose چیست؟

... کاهش دهد. نمونه رژیم غذایی برای کنترل eAG صبحانه: یک وعده جو دوسر (با شیر بدون چربی یا آب) به همراه مقداری توت فرنگی و یک... سالم مانند چربی‌های امگا-3 (ماهی‌های چرب، گردو، بذر کتان) و چربی‌های تک‌اشباعی (آووکادو، روغن زیتون) برای حفظ سطح قند خون ...

کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید

... در لیمو می‌تواند به کاهش وزن و چربی کمک قابل توجهی کند. برای تهیه این نوشیدنی سم زدا، کافی است آب نصف لیموترش و یک قاشق... اشاره شده است. شروع روز با آب عسل و لیمو شروع روز با یک لیوان آب گرم لیمو و عسل می‌تواند بازی را تغییر دهد. لیمو سرشار ...

افزایش چربی سوزی با مصرف این مواد غذایی

... به کاهش چربی کلی بدن کمک می‌کند. جایگزین کردن چربی‌های غیر اشباع شده به جای چربی‌های ناسالم و اشباع‌شده راهی برای کاهش سطح...، از بین بردن چربی دور شکم، که به چربی احشایی نیز معروف است، شاید سخت باشد، اما اگر بدانید که این چربی یکی از خطرناک‌ترین انواع ...

خواص باورنکردنی چای نعناع برای درمان و زیبایی

... و به تدریج آن را پخش کنید. مثلا با ریختن آب جوش در یک قابلمه، اضافه کردن نعناع و ریختن یک مرطوب‌کننده، عطر نعناع خانگی ایجاد کنید.... گلدان نعناع را در اتاق مورد نیاز برای مرطوب کردن قرار دهید. رایحه نعناع اتاق را پر می‌کند. کاهش وزن افرادی که سعی در کاهش ...

با این روش ساده تا عید ۵ کیلو وزن کم کنید

... در لیمو می‌تواند به کاهش وزن و چربی کمک قابل توجهی کند. برای تهیه این نوشیدنی سم زدا، کافی است آب نصف لیموترش و یک قاشق.... در این مطلب به نحوه انجام این تغییرات اشاره شده است. شروع روز با یک لیوان آب گرم لیمو و عسل می‌تواند بازی را تغییر دهد. لیمو سرشار ...

نوشیدنی‌ای که شما را زیباتر می‌کند!

نوشیدنی‌ای که شما را زیباتر می‌کند!

... را نیز دم کرده و به تدریج آن را پخش کنید. مثلا با ریختن آب جوش در یک قابلمه، اضافه کردن نعناع و ریختن یک مرطوب‌کننده، عطر نعناع... خانگی ایجاد کنید. گلدان نعناع را در اتاق مورد نیاز برای مرطوب کردن قرار دهید. رایحه نعناع اتاق را پر می‌کند. کاهش وزن افرادی ...

تفاوت کره گیاهی و کره حیوانی در چیست و کدام برای بدن سالم‌تر است؟

... حیوانات، به‌ویژه گاو، تهیه می‌شود. این کره سرشار از چربی‌های اشباع و ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K...: به دلیل محتوای کالری بالا، کره حیوانی می‌تواند منبع انرژی مناسبی برای افراد با فعالیت بدنی زیاد باشد. معایب کره حیوانی چربی ...

بهترین نوشیدنی‌ها برای سلامت کودکان؛ آب، شیر ساده و آب سبزیج... -

... اقتصاد ایران: انتخاب نوشیدنی‌های سالم برای کودکان نه تنها به تأمین هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در رشد و توسعه آن‌ها دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که آب، شیر ساده و در صورت لزوم ...

بهترین نوشیدنی‌ها برای سلامت کودکان؛ آب، شیر ساده و آب سبزیجات

... انتخاب نوشیدنی‌های سالم برای کودکان نه تنها به تأمین هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در رشد و توسعه آن‌ها دارد. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که آب، شیر ساده و در صورت لزوم کمی آب سبزیجات ...

عوامل تأثیرگذار بر دقت اندازه‌گیری دستگاه‌های قند خون

... آلوده به مواد غذایی، چربی یا حتی لوسیون باشند، ممکن است مقدار قند خون را بیشتر یا کمتر از مقدار واقعی نشان دهد. بهترین کار... این است که قبل از تست، دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و کاملاً خشک کنید، زیرا رطوبت باقی‌مانده روی انگشت نیز می‌تواند باعث رقیق ...

خواص چای نعناع برای درمان و زیبایی باورنکردنی است + عوارض

... مندی از این مزایا، چای نعناع را نیز دم کرده و به تدریج آن را پخش کنید. مثلا با ریختن آب جوش در یک قابلمه، اضافه کردن نعناع... و ریختن یک مرطوب‌کننده، عطر نعناع خانگی ایجاد کنید. گلدان نعناع را در اتاق مورد نیاز برای مرطوب کردن قرار دهید. رایحه ...

سیب زمینی آب پز برای دیابت خوب است یا نه ؟ ؛‌ سیب زمینی سرخ شده چطور؟

... و تقریبا بدون چربی است. در مقایسه، میزان اندیس گلایسمی یا قند سیب‌زمینی آب‌پز کمتر از پوره است. میزان شاخص گلایسمی در روش‌های... یا اغاز به اثر انسولین در افراد دیابتی با شروع به جذب قند مواد غذایی فاصله زمانی دارد. استفاده از چربی‌ها در کنار ...

سریع ‌ترین راه کوچک کردن شکم: از رژیم غذایی تا ورزش

... شکم چاق نه ‌تنها بر ظاهر بدن تاثیر می‌گذارد؛ بلکه مشکلاتی مانند فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را نیز به دنبال دارد. بااین‌حال، کوچک‌کردن شکم به همین سادگی‌ها نیست و نیاز به پیگیری ...

مرغ را با این روش‌های بهداشتی بشوئید

منبع: همشهری آنلاین

... اقتصادنیوز: اگر چه هنوز هم در مورد شستن یا نشستن مرغ خام بحث‌های زیادی در جریان است، تمیز کردن مرغ خام برای سلامت بسیار مهم است. در حقیقت با انجام چند مرحله ساده، می توانید خطر آلودگی مرغ را در هنگام ...

خطرات مصرف کافی میکس که از آن بی‌خبرید

... «قهوه فوری» به دست می آید که با ریختن آن در آب جوش، قهوه، آماده می شود. رنگ انواع قهوه فوری به نوع قهوه و روش خشک کردن... و در آب بجوشانیم فیبر آن رسوب و رنگ قهوه در آب جوش حل می شود . اگر با صافی رسوب را حذف و محلول حاصل را تبخیر، خشک و آسیاب کنند ...

درخشش بیشتر مو با کمک ماست یونانی

... تقویت‌کننده درخشندگی مواد لازم: ۱/۴ فنجان ماست یونانی ۱ فنجان آب گرم روش استفاده: ۱. بعد از شامپو کردن، ماست یونانی را با آب گرم... بهبودیافته می‌تواند از نازک شدن موها نیز جلوگیری کند. ۳. نرم‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی بافت کرمی ماست یونانی و چربی‌های طبیعی ...

خطری پنهان در کیف لوازم آرایش خانم‌ها !

... داده اند. باکتری هایی چون اشریشیا کلی و استافیلوکوکوس اورئوس ممکن است باعث عفونی کردن زخم ها شده و به پوست نفوذ کنند... محل مناسبی برای رشد باکتری ها می باشد. بنابراین آن ها را از هرگونه باقی مانده لوازم آرایش، چربی پوست تا میکروب های دیگر ...

۹ خاصیت فوق‌العاده دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین

... . اضافه کردن دارچین: چوب دارچین را به آب در حال جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد تا عطر و خواص... کاهش وزن تحقیقات نشان داده‌اند که دارچین میزان هورمون‌هایی در بدن را افزایش می‌دهد که به تنظیم متابولیسم چربی کمک می‌کنند ...

۶ راهکار بهداشتی برای تمیز کردن مرغ در آشپزخانه

... همشهری آنلاین : اگر چه هنوز هم در مورد شستن یا نشستن مرغ خام بحث‌های زیادی در جریان است، تمیز کردن مرغ خام برای سلامت بسیار مهم است. در حقیقت با انجام چند مرحله ساده، می توانید خطر آلودگی مرغ ...