-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۲:۰۳
[۵۹۸]
این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی تان یاد بگیرید
... به اعدادی گفته میشود که سلامت بدن را از نظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تریگلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد... ما یک امر لاکچری است و خرید آن از عهده همه برنمیآید اما یکی از اعداد سلامتی همین است و نمیتوان از آن حرفی نزد. کلسترول خون ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۱:۳۵
[سلامت نیوز]
علت کلسترول بالا در افراد لاغر
... بیشتر مردم کلسترول بالا را با افراد دارای اضافه وزن مرتبط می دانند. با این حال، برخلاف تصور رایج، وزن افراد همیشه مستقیماً با خطر ابتلا به کلسترول بالا در ارتباط نیست. آیا می توانید لاغر باشید ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۱:۳۰
[اکونیوز]
انجیر؛ میوهای که ولع خوردن شیرینی را کاهش میدهد - اکونیوز
... چربی و کلسترول است و حاوی ویتامینهای A و C، کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم است. یک انجیر متوسط حدود ۳۷ کالری، ۱.۴۵ گرم فیبر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۱:۳۰
[بهار]
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟
... ارزشمند برای رژیم کاهش وزن باشد، باید از مضرات بالقوه این غذا آگاه باشید: نگرانی های مربوط به کلسترول یکی از رایج ترین نگرانی... ها در مورد مصرف منظم تخم مرغ، میزان کلسترول آن است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است که در زرده یافت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۱:۲۶
[بهار]
تنظیم فشارخون با انجیر
... این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر هستند: ویتامین A ویتامین C... کلسیم آهن پتاسیم منیزیم مواد مغذی یک انجیر متوسط حاوی: کالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۱:۲۳
[بهار]
چه کسانی نباید کنجد بخورند؟
... که چربیهای تکاشباع یا غیراشباع دارند به کاهش کلسترول بد کمک میکنند و بر سلامت قلب و بهبود عملکرد شناختی مغز تاثیر دارند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۰:۳۹
[آفتاب]
میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد
خبرگزاری ایسنا
... . تغذیه یکی از مزایای اصلی انجیر این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی... کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم کربوهیدرات: ۱۰ گرم فیبر: ۱.۴۵ گرم قند: ۸ گرم پروتئین: ۰ گرم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۰:۲۸
[روزنامه ۱۹دی]
میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد
... اصلی انجیر این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر... هستند: ویتامین A ویتامین C کلسیم آهن پتاسیم منیزیم مواد مغذی یک انجیر متوسط حاوی: کالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۰:۲۳
[آفتاب]
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
... عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL ( کلسترول بد) و افزایش سطح HDL ( کلسترول خوب) میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۰:۱۷
[سلامت نیوز]
انجیر؛ میوهای که ولع خوردن شیرینی را کاهش میدهد
... چربی و کلسترول است و حاوی ویتامینهای A و C، کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم است. یک انجیر متوسط حدود ۳۷ کالری، ۱.۴۵ گرم فیبر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۱۰:۰۰
[خبرآنلاین]
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
... عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL ( کلسترول بد) و افزایش سطح HDL ( کلسترول خوب) میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۹:۵۳
[فرارو]
میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد
... > یکی از مزایای اصلی انجیر این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی...>مواد مغذی یک انجیر متوسط حاوی: کالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۹:۲۷
[عصر ایران]
با خوردن این میوه ولع خوردن شیرینی کم می شود
... این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر هستند: چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۹:۲۳
[ایران پژواک]
با این میوه ولع خوردن شیرینی را از دست میدهید
... را بهبود بخشد. تغذیه یکی از مزایای اصلی انجیر این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه... چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم کربوهیدرات: ۱۰ گرم فیبر: ۱.۴۵ گرم شکر: ۸ گرم پروتئین: ۰ گرم انتهای پیام ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۹:۰۵
[اقتصاد نیوز]
این میوه میل شما به شیرینی را کاهش میدهد!
منبع: ايسنا
... این است که به طور طبیعی یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر هستند: ویتامین Aکالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم کربوهیدرات: ۱۰ گرم فیبر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۸:۴۴
[همشهری آنلاین]
این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی تان یاد بگیرید
... به اعدادی گفته میشود که سلامت بدن را از نظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تریگلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد... بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید کلسترول خون؛ کلسترولتان باید کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. تریگلیسیرید ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۸:۰۸
[عصر ایران]
میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد
... یک غذای بدون چربی و بدون کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر هستند: ویتامین A کالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم کربوهیدرات: ۱۰ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
سالمندان روزانه چند تخممرغ میتوانند مصرف کنند؟
... بگیرند، با این حال، وی ۲ اخطار در این مورد داد. برای افراد مسن با کلسترول طبیعی، ۲ عدد تخم مرغ در روز بهعنوان بخشی از الگوی.... تخممرغ چه میزان کلسترول دارد؟ مدیکال نوشت، انجمن قلب آمریکا (AHA) ادعا کرد یک تخم مرغ بزرگ حاوی ۱۸۶ میلیگرم کلسترول غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۷:۴۰
[تابناک]
چه کسانی نباید کنجد بخورند؟
... است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی که چربیهای تکاشباع یا غیراشباع دارند به کاهش کلسترول بد کمک میکنند و بر سلامت قلب ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۶ ۰۶:۲۵
[بازتاب]
فواید انجیر از کاهش فشارخون تا افزایش تراکم استخوانی
... کلسترول است. انواع این میوه همچنین منبع عالی برای موارد زیر هستند: ویتامین A ویتامین C کلسیم آهن پتاسیم منیزیم مواد مغذی یک... انجیر متوسط حاوی: کالری: ۳۷ چربی: ۰ گرم کلسترول: ۰ میلی گرم سدیم: ۰.۵ میلی گرم کربوهیدرات: ۱۰ گرم فیبر: ۱.۴۵ گرم شکر: ۸ گرم ...