صاحب‌خبر

کاهش احتمال مرگ زود هنگام با پیاده روی تند

مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج انگلیس نشان می‌دهد، پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه‌ای می‌تواند به داشتن زندگی طولانی‌تر کمک کند.

چرا باید روزانه پیاده روی تند داشته باشید؟

محققین تخمین زدند که در صورت انجام این میزان ورزش که نصف میزان توصیه شده در دستورالعمل‌های ایالات متحده و بریتانیا است، از هر ۱۰ مرگ زودرس ۱ مورد قابل پیشگیری می‌شود.

کاهش خطر مرگ زودهنگام با انجام پیاده‌روی تند روزانه

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

راهکاری ساده برای کاهش خطر مرگ زودرس

کاهش احتمال مرگ زودهنگام با پیاده‌روی روزانه

کاهش خطر مرگ زودهنگام با انجام پیاده‌روی تند روزانه

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

محققان توصیه می کنند؛

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

کاهش احتمال مرگ زودهنگام با پیاده‌روی تند روزانه

خبرگزاری مهر

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می‌دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه‌ای می‌تواند کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید.

محققان توصیه می کنند؛

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

کاهش احتمال مرگ زودهنگام با پیاده روی سریع

مهر

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

کاهش احتمال مرگ زودهنگام با پیاده روی سریع

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می‌دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه‌ای می‌تواند کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید.

محققان توصیه می کنند؛

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.

پیاده روی تند روزانه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا گزارش می دهد که یک پیاده روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه ای می تواند کمک کند طولانی تر زندگی کنید.