-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۳:۴۵
[اکونیوز]
آیا حشرات غرق میشوند؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: حشرات بهلطف مکانیسمهای تنفسی خاصی که به آنها امکان میدهد در محیطهای کماکسیژن دوام بیاورند، میتوانند از غوطهور شدن در آب جان سالم بهدر ببرند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۲:۳۰
[الف]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
... به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۱:۳۴ [دیدبان ایران]
کبد سالم میخواهید از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
... اثرات مثبت بر سلامت قلب و متابولیک، به عنوان یک چربی سالم در نظر گرفته میشود. یکی از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کبد... میکند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. در ادامه ۸ ماده غذایی که به حفظ سلامت کبد کمک میکنند، معرفی شده ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۱:۰۵ [جماران]
در یادداشتی مطرح شد؛
فرانسیس فوکویاما : هنوز می توان به معجزه صندوق رای امیدوار بود
... درسی که از سال انتخابات تاکنون میتوان گرفت این است که ظهور سیاستمداران پوپولیست و اقتدارگرا اجتنابناپذیر نیست. در بسیاری از کشورهایی که انتخابات برگزار میشود، مقاومت در برابر افول دموکراسی ممکن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۱:۰۰ [خبرآنلاین]
کبد سالم میخواهید از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
... کربوهیدراتها است. همچنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه میکند. سالم نگه داشتن... است؛ از جمله: چربیهای سالم، آنتی اکسیدانها، ویتامین E و ترکیبات گیاهی مفید. مصرف آجیل به طور مستقیم بر عملکرد کبد تأثیر دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۰:۵۴ [ایلنا]
توصیه دانشمندان؛ این ۵ مکمل غذایی عمرتان را افزایش میدهد
... و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالمتر و طولانیتری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکملهایی واقعا... حوزه طول عمر میگویند مکملهایی که برای داشتن زندگی طولانی و سالم انتخاب میکنیم برای همه یکسان نیستند و باید متناسب ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۲۰:۴۷ [جماران]
تمیز کردن رسوب کتری و سماور راحت و فوری با 10 ترفند ساده
... و سالم استفاده کنید. داغ کردن کتری برای از بین بردن جرم های آهکی ، کتری را داغ کنید سپس درون آن آب یخ بریزید تا جرم... زیرا این دو عنصر نقش اساسی در سلامت و عملکرد قلب و عضلات آن دارند پس گرچه رسوبات موجب تغییر طعم آب می شوند اما نیازی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۹:۰۵ [اکونیوز]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۹:۰۲ [بهار]
غذاهایی که سنتان را کاهش میدهد
... گروه سلامت: مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربیهای سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از جمله... اقداماتی هستند که میتوانند به حفظ سلامت قلب، عضلات و کلیت بدن کمک کنند. با این تغییرات ساده در رژیم غذایی، میتوانید روند پیری ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۹:۰۰ [بهار]
فرار از پیری با چهار روش ساده
... است. علاوه بر این، مطالعات نشان میدهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعد کمک میکند... به بیماریهای مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما میگوید چرا ۵۰ سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۸:۵۴ [فرارو]
فرار از پیری با چهار روش ساده
... مطالعات نشان میدهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعد کمک میکند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۷:۵۳ [برترینها]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
... به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۷:۴۶ [تبیان]
سرطان تیروئید و آنچه خوب است در مورد آن بدانید
... ۳ و نیم تا ۶ و نیم سانتیمتر پهنا دارد و هورمون TH ترشح میکند. هورمون TH سوخت و ساز بدن، ضربان قلب، دمای بدن، خلقوخو... نمیکند. افراد بسیار زیادی با مشکلات تیروئید درگیرند. اگر جوان و سالم باشید احتمالا چندان نگران سرطان تیروئید نیستید ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۷:۳۰ [اقتصاد آنلاین]
برای افزایش عمر از این پنج خوراکی استفاده کنید
... برای مدت طولانیتری سالمتر زندگی کنید مردم برخی مناطق جهان نسبت به برخی دیگربه طور میانگین عمری بیشتری را تجربه می کنند... در بدن برمیانگیزد که بهنوبه خود ضربان قلب را کاهش میدهد، رگها را شل میکند تا فشار خون پایین بیاید و حال روحیتان بهتر ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۷:۱۳ [تبیان]
آیا میدانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومیتان میگذارد؟
مریم مرادیان نیری
... مغزی، بیماری عروق کرونری، آریتمی قلب و نارسایی قلبی مبتلا شوند. . آندوکاردیت یا التهاب پوشش داخلی قلب: باکتریهای دهان... که ناشی از بیماری لثه هستند میتوانند وارد جریان خون شده و در بافت قلب ایجاد التهاب و عفونت کنند که به آن آندوکاردیت گفته ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۷:۱۲ [تبیان]
غذاهایی با نیتراتهای سالم!
همه نیتراتها بد نیستند
مریم مرادیان نیری
... یک سوی دیگر هم دارد: مواد غذایی سرشار از نیتراتهای مفید و سالم نیز وجود دارند که در واقع برای ما مفیدند و تکهای مهم از پازل تغذیهای ما را پُر میکنند و در یک رژیم غذایی سالم و متعادل جای دارند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۶:۵۶ [فرارو]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
... «بر اساس راهنماهای تغذیهای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم ۱۰ درصد کالری روزانه تعیین شده است. مثلاً در یک فرد غیردیابتی که نیاز کالری روزانه وی ۲۰۰۰ کیلوکالری است، حداکثر قند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۶:۴۳ [صراطنیوز]
شیرینکنندههای مصنوعی و ارتباط آنها با لخته خون و بیماری قلبی
... را تغییر دهند، که ممکن است به طریقی نهایی تاثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. ارتباط با بیماری قلبی برخی مطالعات... از مهمترین عوامل خطر برای بیماریهای قلب و عروق است. 2. تاثیر بر میزان لیپوپروتئینهای خون: برخی تحقیقات نشان دادهاند که مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۴:۲۰ [خبرآنلاین]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
... به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۶ ۱۳:۵۴ [طبنا]
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند
... ساده دریافتی برای افراد سالم ۱۰ درصد کالری روزانه تعیین شده است. مثلاً در یک فرد غیردیابتی که نیاز کالری روزانه وی ۲۰۰۰... کیلوکالری است، حداکثر قند ساده دریافتی روزانه ۵۰ گرم برآورد شده است. وی افزود: به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده ...