-
۱۴۰۳-۰۵-۱۲ ۰۱:۲۸
[بهار]
۱۱ دلیل برایخستگیمداوم بدن و راهدر مان آن
... به میزان استرسی که به بدن شما وارد می شود، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی... شیرین کننده های طبیعی مانند عسل خام نیز می توانند بر سطح قند خون تأثیر بگذارند. ۱۱- رژیم غذایی نامناسب رژیم غذایی ضعیف ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۲ ۰۰:۰۰
[روزنامه اطلاعات]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن + راههای درمان
... ، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند؛ به همین دلیل است که احساس... از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات را کاهش دهید و مصرف کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید زیرا افزایش قند در خون همچون کافئین ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۳:۳۳
[جهان نیوز]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن
... دهید و مصرف کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید زیرا افزایش قند در خون همچون کافئین سبب اختلال در خواب می شود. بهتر.... تنقلات بسته بندی شده، کیک ها، غلات و آب نبات حتی شیرین کننده های طبیعی مانند عسل خام نیز می توانند بر سطح قند خون تأثیر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۳:۱۵
[الف]
زیاد احساس خستگی میکنید؟! حتما بخوانید
... ، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند؛ به همین دلیل است که احساس... از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات را کاهش دهید و مصرف کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید زیرا افزایش قند در خون همچون کافئین ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۱:۲۵
[خبرآنلاین]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن/ راه درمان
... . این هورمون های کلیدی با توجه به میزان استرسی که به بدن شما وارد می شود، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم... کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید زیرا افزایش قند در خون همچون کافئین سبب اختلال در خواب می شود. بهتر است تمام وسایل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۰:۴۱
[آفتاب]
این ویتامینها را با خیال راحت با معده خالی مصرف کنید
خبرآنلاین
... میشوند. بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی... کنید، مصرف مکمل مولتی ویتامینها همراه با آهن فعال، یک روش موثر برای تقویت سیستم ایمنی است. شما باید مولتی ویتامینهای خود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۰:۳۰
[سلامت نیوز]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راههای رفع آن
... که به بدن شما وارد می شود، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند... های طبیعی مانند عسل خام نیز می توانند بر سطح قند خون تأثیر بگذارند. ۱۱- رژیم غذایی نامناسب رژیم غذایی ضعیف و نامناسب بر انرژی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۰:۱۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راههای رفع آن ۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راههای رفع آن
... ، افزایش و کاهش مییابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند؛ به همین دلیل است که احساس... که استفاده از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات را کاهش دهید و مصرف کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید، زیرا افزایش قند در خون ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۰:۱۱
[آفتاب]
خواص مویز برای کنترل فشارخون و پیشگیری از پوکی استخوان
خبرگزاری ایسنا
... مویز، انگور سیاه خشک شده است که آبدار و شیرین است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگیهای قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلقوخو کمک میکند، ضدافسردگی است، سطح ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۰۹:۰۰
[ایرنا]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راههای رفع آن
... ، افزایش و کاهش می یابد. در نتیجه، سطح استرس بالا و علائم خستگی آدرنال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند؛ به همین دلیل است که احساس... از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات را کاهش دهید و مصرف کافئین را از بعدازظهر به بعد قطع کنید زیرا افزایش قند در خون همچون کافئین ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۰ ۱۵:۴۰
[بهار]
۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز
... که سطح مس از حد معمول خارج شود، خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند آلزایمر بیشتر میشود. آهن: کمبود آهن اغلب با مه مغزی... ذهنی مرتبط با افزایش سن را کاهش میدهد و به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک میکند. عدم دریافت امگا ۳ کافی با اختلالات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۰ ۱۱:۳۴
[بهار]
پیشگیری از کمخونی و افزایش انرژی با مویز
... از کمخونی و افزایش انرژی مویز سرشار از آهن و ویتامین B کمپلکس است که هر دو به تشکیل گلبولهای قرمز خون کمک میکنند. مصرف روزانه... را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلقوخو کمک میکند، ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۰ ۰۶:۰۰
[ایسکانیوز]
غذایی که موها را ضعیف و دچار ریزش میکند
... است باعث ضعیف شدن موهای تان شود که در این مورد صحبت می کنیم. بیشتر بخوانید: چگونه رشد مو را با رژیم غذایی افزایش دهیم؟ غذاهای... باعث اضافه وزن، کلسترول بالا، فشار خون بالا و مشکلات جدی در افراد می شود. مصرف غذا های چرب مانند گوشت فراوری شده یا غذاهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۹:۰۵
[سلام نو]
جلوگیری از افسردگی با مصرف شکلات تلخ
... از لخته های خون اتساع عروق خونی حفاظت از سلول های عصبی کاهش مقاومت انسولین افزایش جریان خون به مغز تنظیم ژن ها که وزن بدن... ، خوردن شکلات تیره می تواند باعث افزایش سطح سروتونین و جلوگیری از افسردگی شود. شکلات و عملکرد شناختی : به گفته محققین، فلانول ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۷:۲۲
[همشهری آنلاین]
فواید خوردن شکلات و تاثیرات آن روی مغز | چه نوع شکلاتی برای سلامتی بهتر است؟
... از لخته های خون اتساع عروق خونی حفاظت از سلول های عصبی کاهش مقاومت انسولین افزایش جریان خون به مغز تنظیم ژن ها که وزن بدن... ، خوردن شکلات تیره می تواند باعث افزایش سطح سروتونین و جلوگیری از افسردگی شود. شکلات و عملکرد شناختی : به گفته محققین، فلانول ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۴:۱۲
[ایلنا]
دلیل علاقه برخی افراد به یخ خوردن
... گرمای شدید این روزها استفاده از یخ را افزایش داده اما برخی نه تنها یخ را همراه با شربت که یخ را به تنهایی نیز میجوند. جویدن منظم تکههای یخ میتواند باعث مشکلات دندانی از جمله پوسیدگی دندان شود. میل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۰:۰۳
[عصر ایران]
کم خونی به بافتهای قلبی و مغزی آسیب میزند/ درمان طب سنتی این بیماری چیست؟
... دارای آهن است که مصرف آنها میتواند به افزایش سطح آهن در خون کمک کند و ویتامین C میتواند جذب آهن را افزایش دهد، لازم... فعالیتهای ورزشی ملایم و داشتن آرامش میتواند به بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی کمک کند، اما استرس ممکن است به تخریب سلولهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۰۷:۳۸
[ایمنا]
کم خونی به بافتهای قلبی و مغزی آسیب میزند/ درمان طب سنتی این بیماری چیست؟
... گوسفندی، لوبیا، نخود، پنیر و سبزیها سبز دارای آهن است که مصرف آنها میتواند به افزایش سطح آهن در خون کمک کند و ویتامین C... C است. معطری گفت: انجام فعالیتهای ورزشی ملایم و داشتن آرامش میتواند به بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی کمک کند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۰۶:۵۰
[افکارنیوز]
خوب و بدهای گیاهخواری را بدانیم
... در این رژیم معمول است. همچنین افزایش هموسیستئین خون با مصرف کم B۱۲ در این خام گیاهخواران مرتبط است که میتواند باعث آسیب... خام گیاهخواری مصرف غلات کامل، دانهها، آجیل و جوانهها در رژیم گیاهخواری سبب کاهش قند خون و بهبود حساسیت به انسولین میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
علائم پخش شدن عفونت دندان در بدن
... که عفونت دندان به بدن منتقل شود و بنابراین سلامت دهان و دندان به اندازه سلامت سایر اعضای بدن مهم است. بیشتر بخوانید: قطره آهن... احساس گیجی حساسیت ناگهانی، شدید به گرما یا سرما حساسیت هنگام جویدن و گاز زدن تورم غدد لنفاوی زیر فک شما افزایش ناگهانی ضربان ...