-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۷:۰۰
[خبرآنلاین]
بدترین غذاها برای رفلاکس معده را بشناسید
... . آب این میوهها همان خواص تشدیدکننده رفلاکس را در شکل کامل خود حفظ میکنند. گوشتهای چرب هر چیزی که چربی بالایی دارد دیر... - می تواند ناراحتی احتمالی را کاهش دهد. پیتزا پیتزا هر چند خوشمزه است، با سس گوجهفرنگی اسیدی، رویههای گوشتی چرب و پوسته شور ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۴۵
[الف]
موثرترین مراقبتهای بعد از عمل بینی
... مواد غذایی حاوی ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن. مصرف مواد غذایی حاوی روغنهای اسید چرب امگا-۳ و امگا-۶ مانند ماهیهای... چرب، آووکادو و روغن زیتون. مصرف مایعات بیشتر برای هیدراته ماندن بدن و جلوگیری از خشکی. همچنین، مهم است که مصرف مواد غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۴۲
[سلام نو]
کدام میوهها بیشترین و کمترین قند را دارند؟
... ، اگر میوههای زیاد با قند زیاد مصرف کنید، روند کاهش وزن را بیاثر میکند یا نمیتوانید قند خون را در بدن کنترل کنید... میخواهید قند را کاهش دهید، گلابی را کامل نخورید، فقط چند برش آن را با ماست کمچرب یا به همراه یک سالاد میل کنید. انگور و گلابی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۳۵
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
این نوع انگور با چاقی مقابله میکند!
... را کاهش میدهد که نقش کلیدی در ایجاد مقاومت به انسولین دارد و در ایجاد التهاب بافت چربی دخیل است. تأثیر مثبت آن بر قند خون پس... مییابد، اگرچه در این موارد به زودی به حالت عادی باز میگردد اما چیزی که میتواند این سطح قند خون را بعد از غذا کاهش دهد جالب ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۲۴
[ایلنا]
بررسی قند میوهها از بیشترین تا کمترین میزان
... میکند. از آنجایی که آووکادو سرشار از چربیهای تک غیراشباع است، ممکن است به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. یک... بدن را تخمین بزنید. گلابی یک گلابی متوسط حاوی ۱۷ گرم شکر است. اگر میخواهید قند را کاهش دهید، گلابی را کامل نخورید، فقط ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۱۵
[آفتاب]
چاشنیهای غذایی که پادزهرسرطان هستند
... سرطانی میشود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش میدهد. سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونوئیدها... سرطانی میکاهند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن میشوند. افزودن چنین موادی به برنامه غذایی و مصرف منظم آنان ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۰۴
[برنا]
چند بار ادرار در روز نشانه دیابت است؟
... کند. این مشکل میتواند به دلیل کاهش تولید انسولین (هورمونی که توسط پانکراس تولید میشود) یا مقاومت بدن نسبت به انسولین...: انجام تمرینات یوگا برای کاهش استرس و افزایش انعطافپذیری بدن. تمرینات تنفس عمیق: تمرینات تنفس عمیق و کنترل شده میتواند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۴:۵۴
[اکونیوز]
کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
... اقتصاد ایران: امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۴:۱۷
[صدا و سیما]
رژیمهای تغذیهای دائمی؛ علمی نیستند
... به تجمع چربی در بدن نشود. رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران در پاسخ به این سوال که رژیم کتو تا چه مدت مناسب است گفت: زمان...؛ رژیمهای غذایی خاصی را در دورههای زمانی کوتاه مدت پیشنهاد میکنند تا بتوانند با کاهش چشمگیر وزن این افراد؛ آنان را از اضافه ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۳:۴۲
[انتخاب]
رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند
... داخلی بدن دارند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم کتوژنیک معروف به کتو پیروی میکنند معمولاً غذاهایی مصرف میکنند که چربی... که محبوبیت پیدا کرده است. برخی از ویژگیهای رژیم کتو شامل خوردن مقادیر بالاتر چربی در عین کاهش مصرف کربوهیدراتها است. محققانی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۱:۵۷
[آفتاب]
فواید حبوبات و سبزیجات برای بدن
روزنامه همشهری
... نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد. ۲: سبزیجات: مصرف سبزیجات به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و فیبر برای سلامت بدن مهم...، در سوزاندن چربی تاثیر بسزایی دارد و استفاده آنها در برخی از آشها در کاهش وزن مفید است. اگرچه انواع آش خاصیت بالایی دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۱:۵۶
[تحلیل بازار]
خاصیت معجزه آسا گردو گردو و زنیان
... هستند.گردو با چربی اشباع نشده و ویتامین های مفیدی که دارد به سلامت بدن کمک کرده و موجب کاهش بیماری ها و کنترل قند خون و کلسترول... از آن کمک می کند. کاهش وزن و لاغری گردو و زنیان هر دو دارای فیبر هستند که موجب سوخت و ساز بدن شده و مصرف ان قبل از غذا موجب ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۱:۵۱
[برنا]
بیماری MS درمان قطعی ندارد
... وضعیت بهتری پیدا میکنند. بنابراین اگر ما ویتامین دی را در بدن افزایش دهیم؛ به ویژه در اوایل کودکی این موضوع در کاهش ابتلا... نمیشوند؟و آیا ژنتیک در آن نقش دارد؟ ما یک ژن مشخص که بتوانیم بگوییم اگر این ژن در بدن فردی باشد او مستعد ابتلا به MS ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۱:۴۲
[عصر ایران]
فواید طناب زدن؛ فراتر از کاهش وزن + آموزش نحوه صحیح طناب زدن
... این ورزش نه تنها قدرت قلبی و عضلانی را بهبود میبخشد، بلکه با کالریسوزی به کاهش وزن کمک میکند. برای انجام این تمرین تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش تمرینی و یک طناب است، به همین دلیل بسیاری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۱:۱۱
[روزنامه ۱۹دی]
عوارض جانبی داروهای رایج لاغری
... را مهار میکنند، تغییرات زیادی در کیفیت مدفوع و عادات دفع ایجاد میکنند اورلیستات: جذب چربی در بدن را کاهش میدهد و باید در یک... را برای بدن سخت میکنند سطح انرژی و دمای داخلی بدن را افزایش میدهند داروهایی که اشتها را کاهش میدهند بهعنوان ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۰:۴۷
[اکونیوز]
رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند
... هاست که محبوبیت پیدا کرده است. برخی از ویژگیهای رژیم کتو شامل خوردن مقادیر بالاتر چربی در عین کاهش مصرف کربوهیدراتها... تأثیری بر اندامهای داخلی بدن دارند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم کتوژنیک معروف به کتو پیروی میکنند معمولاً غذاهایی مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۰:۴۶
[تابناک]
کشفیات باورنکردنی از رژیم غذایی کتوژنیک
... که محبوبیت پیدا کرده است. برخی از ویژگیهای رژیم کتو شامل خوردن مقادیر بالاتر چربی در عین کاهش مصرف کربوهیدراتها است. محققانی... بر اندامهای داخلی بدن دارند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم کتوژنیک معروف به کتو پیروی میکنند معمولاً غذاهایی مصرف میکنند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۰:۴۰
[خبرنامه دانشجویان ایران]
یکسوم ایرانیها کبد چرب دارند
... یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد میگوید: تا ۵۰ سال قبل اصلا اسمی از بیماری کبد چرب نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی، خیلی از مردم گرفتار این بیماری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۰۹:۵۴
[جهان نیوز]
یکسوم ایرانیها کبد چرب دارند
... یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد میگوید: تا ۵۰ سال قبل اصلا اسمی از بیماری کبد چرب نبود، اما در سالهای اخیر به دلیل رژیمهای غذایی غلط، عدم تحرک کافی و چاقی، خیلی از مردم گرفتار این بیماری ...