-
امروز ۲۳:۰۶
[اقتصاد آنلاین]
برای کاهش کلسترول چه غذایی بخوریم؟
... LDL می تواند بر قلب تأثیر منفی بگذارد و خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که غذاهای غنی از چربی های اشباع شده، چربی... بالا هستند و اضافه میکند که اتخاذ یک برنامه غذایی با مقدار بهینه میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و گوشت بدون چربی برای ...
-
امروز ۲۱:۴۵
[سلام نو]
چهار فایده شگفت انگیز زردچوبه که از آن بی اطلاعید!
... اشاره کرد. زردچوبه از ادویههای شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعمدهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد... التهاب در پانکراس، سلولهای ماهیچه و چربی کمک میکند. درحالیکه در بیشتر این بررسیها موشها مورد آزمایش قرار گرفتهاند در سال ...
-
امروز ۲۱:۴۲
[خبرآنلاین]
این افراد نباید زردچوبه مصرف کنند
... کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار... به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرزهای جذب ...
-
امروز ۲۱:۲۰
[خبرآنلاین]
برای لاغر شدن این میوهها را بخورید
... روند کاهش وزن است. هندوانه حاوی ترکیبی بهنام آرژنین است که چربیسوزی را تسریع میکند و تجمع چربیها را کاهش میدهد. ۱۰۰... در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی میشود و در سلامت کبد و سیستم گوارش نقش دارد. لیمو سرشار از ویتامینهای B۲ (ریبوفلاوین) وC ...
-
امروز ۲۱:۱۰
[فرارو]
خوردن این غذا سبب کاهش کلسترول میشود
... که غذاهای غنی از چربیهای اشباع شده، چربیهای ترانس و قند بیش از حد میتوانند سطح کلسترول را در بدن... هستند و اضافه میکند که اتخاذ یک برنامه غذایی با مقدار بهینه میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و گوشت بدون چربی برای ...
-
امروز ۲۰:۳۲
[فرارو]
بهترین صبحانهها برای کاهش وزن و عضله سازی
... غذایی صبحگاهی متابولیسم بدن برای روز را شکل میدهد، به حفظ توده عضلانی بدون چربی، تثبیت سطح قند خون، تنظیم اشتها...;های هفتگی شما باشند. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند کولین و ویتامینهای گروه ب ...
-
امروز ۲۰:۲۴
[ایلنا]
امید برای یافتن حیات فرازمینی جان میگیرد؛ کشف مواد شیمایی پیچیده در انسلادوس قمر زحل
... بهمنظور تولید چربیها یا نوکلئوتیدها، همان اجزای سازنده DNA، وجود دارد. یکی از دلایلی که این مواد شیمیایی در حلقههای زحل... که ممکن است مواد اولیه لازم برای آغاز حیات باشند. کشف این مواد میتواند امیدی برای یافتن حیات در خارج از زمین باشد. انسلادوس ...
-
امروز ۱۹:۰۰
[خبرآنلاین]
خوردن این غذا سبب کاهش کلسترول میشود
... غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. ...
-
امروز ۱۶:۰۷
[بولتننیوز]
امید برای یافتن حیات فرازمینی جان میگیرد؛ کشف مواد شیمایی پیچیده در انسلادوس قمر زحل
... ، نشانههایی از وجود مولکولهای آلی مختلف دارند که ممکن است مواد اولیه لازم برای آغاز حیات باشند. کشف این مواد میتواند امیدی برای... انجام واکنشهای مختلف شیمیایی بهمنظور تولید چربیها یا نوکلئوتیدها، همان اجزای سازنده DNA، وجود دارد. یکی از دلایلی ...
-
امروز ۱۵:۳۹
[آفتاب]
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
سایت تبیان
... غذایی سالم و متعادل که دارای مقادیر کم چربی و قند و مقادیر زیاد میوه و سبزیجات است پیروی کنید. حال اگر این رژیم غذایی... کنید فیبر را از منابع گوناگونی مثل جو، سبوس، غلات کامل، سیبزمینی و سایر میوهها و سبزیجات فیبردار دریافت کنید. چربیهای ...
-
امروز ۱۵:۳۳
[افکارنیوز]
این خوردنیهای کم چرب سالم هستند؟
... برخی غذاهای کمچرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر میکنید سالم نباشند. ...
-
امروز ۱۴:۴۲
[فرارو]
این خوردنیهای کم چرب زیاد هم سالم نیستند
... غذاهای کمچرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیشتر این ایده مطرح شد که کاهش چربی باعث کاهش کالری میشود (و در نتیجه باعث کاهش وزن میشود)، اکنون میدانیم ...
-
امروز ۱۴:۱۴
[بهار]
علائمی که از روده ناسالم خبر میدهد
... مواد خارجی و سموم اشاره کرد. به گزارش عصر ایران،اگرچه همه ما دارای ترکیبی از باکتریهای خوب و بد هستیم، گاهی اوقات جمعیت... باکتریهای روده کوچک (SIBO) شناخته میشود. میکروبهای بیش از حد در روده کوچک میتواند به واسطه تداخل در جذب ویتامینها، مواد ...
-
امروز ۱۴:۱۱
[بهار]
۴ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه را بشناسید
... کرد.زردچوبه از ادویههای شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعمدهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی نیز هست... التهاب در پانکراس، سلولهای ماهیچه و چربی کمک میکند. درحالیکه در بیشتر این بررسیها موشها مورد آزمایش قرار گرفتهاند در سال ...
-
امروز ۱۳:۱۵
[اکونیوز]
آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟ - اکونیو
... اقتصاد ایران: غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. ...
-
امروز ۱۲:۲۴
[بهار]
این میوه حریف همه بیماریهاست
... ها بنفش تیره یافت میشود. این میوه مملو از مقادیر ویتامینها و مواد معدنی است. لازم است بدانید آلو یک منبع مهم جذب آهن... باشد، کالری و فیبرش بیشتر است. فیبری که در آلو است علاوه بر اینکه حرکت روده ها را تسهیل می کند، قند و چربی خون را نیز تنظیم ...
-
امروز ۱۲:۲۱
[بهار]
چند خاصیت بینظیر لبو را بشناسید
... مادهای به نام کولین است که میتواند حرکات عضلانی، خواب، یادگیری و حافظه را تقویت کند. این مواد مغذی با جذب چربی باعث انتقال...گروه سلامت: لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامینها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.به گزارش ...
-
امروز ۱۲:۱۷
[بهار]
رسیدن به وزن مطلوب با ۶ روش
... برای سرخ کردن استفاده کنید. - روغن جامد هیدروژنه دارای چربی اشباع و اسیدهای چرب ترانس (یک نوع چربی مضر) است که خطر.... برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی (فعالیت بدنی، کارهای روزمره) و انرژی دریافتی (حاصل از مصرف مواد غذایی) تعادل ...
-
امروز ۱۲:۰۹
[سلامت نیوز]
آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟
... غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. ...
-
امروز ۱۲:۰۵
[آفتاب]
۴ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه
سلامت نیوز
... آفتابنیوز : زردچوبه از ادویههای شناخته شده و پرمصرف است که علاوه بر ویژگی طعمدهندگی مطلوب به مواد غذایی دارای خواص... "کورکومین" به کاهش التهاب در پانکراس، سلولهای ماهیچه و چربی کمک میکند. درحالیکه در بیشتر این بررسیها موشها مورد آزمایش قرار ...