-
دیروز ۲۱:۱۶ [آفتاب]
خوراکیهایی که رشد مو را افزایش میدهند
همشهری آنلاین
... ، تغذیه نادرست، یبوست دائمی، کمبود ویتامین B، کمبود روی و منگنز. سرعت رشد و سلامت موها به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، ژنتیک... کراتین (پروتئین مو) ضروری است. تحقیقات نشان میدهد که مصرف بیوتین میتواند به بهبود رشد مو در افرادی با کمبود این ویتامین کمک ...
-
دیروز ۰۳:۳۰ [عصر ایران]
خواص نعناع؛ گیاهی معجزه آسا برای سلامتی و زیبایی
... در بدن به انسان حس شادی و امید به زندگی میدهد و کمبود آن موجب افسردگی و اندوه فراوان میشود. شاید در مورد حس طراوت دهی نعناع... قابلتوجهی مواد معدنی مهم از جمله فولات و اسیدهای چرب امگا ۳ است که با مشکلات پوستی در مقابل اثرات مضر اشعه نور خورشید مقابله ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۸:۴۵ [شفا آنلاین]
۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی
... عوامل بسیاری از جمله کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی نقش دارند؛ از همین رو مصرف مکملها به بهبود این وضعیت کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۷:۰۵ [اکونیوز]
بهترین مکمل ها برای مقابله با مِه مغزی - اکونیوز
... اقتصاد ایران: عوامل بسیاری از جمله کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی نقش دارند؛ از همین رو مصرف مکملها به بهبود این وضعیت کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۵:۵۸ [سلامت نیوز]
بهترین مکمل ها برای مقابله با مِه مغزی
... عوامل بسیاری از جمله کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی نقش دارند؛ از همین رو مصرف مکملها به بهبود این وضعیت کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۴:۴۶ [اکونیوز]
چرا باید کلم بروکسل را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟ - اکونیوز
... از مهمترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات) است که نقش حیاتی در رشد و توسعه سیستم عصبی جنین دارد و میتواند... آلرژی دارند که میتواند علائمی مانند خارش، تورم، یا مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد. کمبود ید کلم بروکسل و سایر سبزیجات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۴:۳۱ [سلامت نیوز]
چرا باید کلم بروکسل را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟
... از مهمترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات) است که نقش حیاتی در رشد و توسعه سیستم عصبی جنین دارد و میتواند... آلرژی دارند که میتواند علائمی مانند خارش، تورم، یا مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد. کمبود ید کلم بروکسل و سایر سبزیجات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۳:۵۹ [انتخاب]
چرا باید کلم بروکسل را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟
... از مهمترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات) است که نقش حیاتی در رشد و توسعه سیستم عصبی جنین دارد و میتواند... آلرژی دارند که میتواند علائمی مانند خارش، تورم، یا مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد. کمبود ید کلم بروکسل و سایر سبزیجات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۰۷:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این سبزی محبوب منبع ویتامین c ضد یبوست و ضد فشار خون است
... از مهمترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات) است که نقش حیاتی در رشد و توسعه سیستم عصبی جنین دارد و میتواند... آلرژی دارند که میتواند علائمی مانند خارش، تورم، یا مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد. کمبود ید کلم بروکسل و سایر سبزیجات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۰۰:۱۴ [خبرآنلاین]
نقش ویتامین دی در کاهش اختلالات مغزی:
۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی
... ، مشکل در تمرکز و ... شود. سطوح ناکافی یا کمبود سایر ویتامینهای B، از جمله ویتامین B۶ و فولات، ممکن است علائم مه مغزی... کمبود مواد مغذی در ایجاد مه مغزی نقش دارند؛ از همین رو مصرف مکملها به بهبود این وضعیت کمک میکند. بر اساس شواهد علمی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۲:۰۲ [فرارو]
خواص کلم بروکسل: گنجینهای از ویتامینها و مواد مغذی
... ترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات) است که نقش حیاتی در رشد و توسعه سیستم عصبی جنین دارد و می&zwnj... که میتواند علائمی مانند خارش، تورم، یا مشکلات تنفسی را به همراه داشته باشد. کمبود ید کلم بروکسل و سایر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۰۷:۵۰ [عصر ایران]
خواص کلم بروکسل: گنجینهای از ویتامینها و مواد مغذی
... است و میتواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز دوران بارداری کمک کند. یکی از مهمترین مواد مغذی موجود در کلم بروکسل، اسید فولیک ( فولات...="color:#0000ff;"> کمبود ید کلم بروکسل و سایر سبزیجات خانواده کلمها حاوی ترکیباتی به نام ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۹ ۰۹:۱۷ [آفتاب]
راهکار مهم برای درمان یبوست با ویتامین
خبرگزاری ایسنا
... علائم یبوست کمک کند که این ویتامینها شامل موارد زیر است: _ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده... است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست میشود. در صورت امکان به جای مصرف مکملهای اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۱۶:۱۲ [جامجم آنلاین]
مصرف زیاد نان سفید موجب مشکلات گوارشی میشود
... شوند؛ زیرا دارای فیبر، منیزیم، فولات، آنتی اکسیدانها، فیتواستروژنها، پیریدوکسین و پتاسیم هستند که می توانند سبب کاهش خطر... قلبی عروقی و سرطان ها و هم چنین کمبود ریزمغذی ها را افزایش می دهد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۱۹:۲۸ [دیدبان ایران]
ویتامینهای موثر برای درمان یبوست
... کند که این ویتامینها شامل موارد زیر است: _ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک... از فولات عبارتند از اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان میتوانند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۱۹:۰۰ [خبرآنلاین]
ویتامینهای موثر برای درمان یبوست
... کند که این ویتامینها شامل موارد زیر است: _ اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک... از فولات عبارتند از اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان میتوانند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۸:۵۰ [ایلنا]
علت تیرگی پوست صورت چیست؟
... است، اما به نظر میرسد که با اختلال در تولید طبیعی ملانین مرتبط باشد. کمبود سایر ویتامینها از جمله فولات (ویتامین B۹)، ویتامین D... مانده، نوشابه و ترشی نداشتن خواب کافی یبوست مشغلهی زیاد و استرس شدید کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی پوست میشود؟ امروزه مشخص ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۴:۵۹ [بهار]
۵ میوه که به درمان افسردگی کمک میکنند
... است. افرادی که کمبود فولات دارند، ممکن است که احتمال ابتلا به افسردگی را داشته باشند، بنابراین مصرف آووکادو میتواند به کاهش علائم... دارند. به علاوه، آووکادو غنی از فولات (ویتامین B۹) است که مهمترین نقش آن در تولید سروتونین و دیگر نوروترانسمیترها در مغز ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۰:۱۵ [فرارو]
علت تیرگی پوست صورت چیست؟
... > کمبود سایر ویتامینها از جمله فولات (ویتامین B۹)، ویتامین D و ویتامین C هم ممکن است به مشکلات پوستی یا حتی تغییر رنگ...ی زیاد و استرس شدید کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی پوست میشود؟ امروزه مشخص شده ...