صاحب‌خبر

فال حافظ امروز با معنی شنبه 8 دی ۱۴۰۳ | روزنو

... و زخم زبان موجب آزار اطرافیان خود نشوید. از اینکه ریا و تزویر ندارید و مانند کف دست صاف و صادق می باشید، به شما تبریک...: * اگر تو از ما حرکتی بر خلاف ادب دیدی و تقصیر و گناهی یا حرکتی خلاف رسم ادب دیدی، ما به غرامت، جانمان را زیر پای می سپاریم ...

چند حرکات عالی برای کف پای صاف+ عکس

... است و نبود این گودی (عارضه کف پای صاف) حتما باید جدی گرفته شود. اگر صافی کف پا درمان نشود، با گذر زمان وضعیت بدتر می‌ شود و حتی... روی ساختارهای بالاتر مانند زانو و لگن تأثیر منفی می گذارد. نشانه‌ها و عوارض کف پای صاف: کاهش قوس طولی پا، تمایل به ضربدری ...

حرکات اصلاحی برای کف پای صاف+ عکس

نیما علیپور

... است و نبود این گودی (عارضه کف پای صاف) حتما باید جدی گرفته شود. اگر صافی کف پا درمان نشود، با گذر زمان وضعیت بدتر می‌ شود و حتی... روی ساختارهای بالاتر مانند زانو و لگن تأثیر منفی می گذارد. نشانه‌ها و عوارض کف پای صاف: کاهش قوس طولی پا، تمایل به ضربدری ...

جلسه هئیت رئیسه هیئت پزشکی ورزشی آذربایجان شرقی با حضور رئیس فدراسیون در تبریزبرگزار شد

... مانند کف پای صاف و انحراف ستون فقرات با همکاری اداره کل آموزش و پرورش استان و باشگاه‌های دارای مجوز حرکات اصلاحی انجام خواهد ...

معاون پيشگيري از وقوع جرم قوه قضائيه اعلام کرد:

5 تمرین برتر با کش ورزشی برای تقویت عضلات پا

... دهید. 2. در حالت ایستاده، کش را به آرامی بکشید و پای خود را به سمت جلو صاف کنید. 3. به آرامی به حالت اولیه بازگردید.... زانوها را خم کنید و کف پاها را روی زمین قرار دهید. 3. با فشار دادن پاشنه‌ها، باسن را به سمت بالا بلند کنید تا بدنتان ...

بهترین تمرین‌ها برای تقویت عضلات شکمی - اکونیوز

... را در 3 ست 15 تایی، 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید. 2. Bridge Opposite Arm-Leg Reach به پشت دراز بکشید؛ زانوی چپ خم، کف پای چپ... روی زمین و پای راست به سمت سقف بلند باشد. بازوی چپ را به سمت سقف بکشید و بازوی راست را کنار بدن نگه دارید. بدون جابجایی ...

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات شکمی - اکونیوز

... را در 3 ست 15 تایی، 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید. 2. Bridge Opposite Arm-Leg Reach به پشت دراز بکشید؛ زانوی چپ خم، کف پای چپ... روی زمین و پای راست به سمت سقف بلند باشد. بازوی چپ را به سمت سقف بکشید و بازوی راست را کنار بدن نگه دارید. بدون جابجایی ...

بهترین تمرین‌ها برای تقویت عضلات شکمی

... را در 3 ست 15 تایی، 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید. 2. Bridge Opposite Arm-Leg Reach به پشت دراز بکشید؛ زانوی چپ خم، کف پای چپ... روی زمین و پای راست به سمت سقف بلند باشد. بازوی چپ را به سمت سقف بکشید و بازوی راست را کنار بدن نگه دارید. بدون جابجایی ...

با «مهدی بابامحمودی» درباره تجربیاتش در نوشتن کتاب‌ برای حماسه خلبانان تیزپرواز گفتگو کردیم

شانزده کتاب برای خلبانان نوشته‌ام

... را به من بدهید تا با فروش آنها بولتن را منتشر کنم... پای من با ترجمه مقالات و برخی گردآوری‌ها به مجله صنایع هوایی باز شد... را چیدند و زمینی صاف مهیا شد و اولین باند رسمی مملکت همین بانداست. یعنی هواپیما فرود می‌‌آمد؟ بله. هم اکنون باند و زیرسازیش ...

۵ حرکت ورزشی مفید برای درمان سریع گودی کمر + علت و عوارض

... جلوگیری شود. حرکت کشش کمر روی زمین بنشینید و پای خود را دراز کنید. پاها را باید به‌اندازه عرض شانه‌های خود باز کنید و زانو... را به سمت بالا قرار دهید. برای بالا قرار گرفتن زانوها، پای شما کمی می‌چرخد که طبیعی است. برای انجام این حرکت لازم است تا پای شما ...

عادت‌های وضعیتی که موجب درد می‌شوند

... . همیشه یک پا را روی پای دیگر می‌اندازید و عوض نمی‌کنید کانال تلگرام جهان نیوز چه در قطار نشسته‌اید و چه روی مبل مقابل... تلویزیون و چه هر زمانی دیگری که می‌نشینید، همیشه یک پا را روی پای دیگر می‌اندازید و عوض نمی‌کنید. خیلی‌ها عادت دارند حین نشستن ...

عادت‌های وضعیتی که موجب درد می‌شوند

... . همیشه یک پا را روی پای دیگر می‌اندازید و عوض نمی‌کنید چه در قطار نشسته‌اید و چه روی مبل مقابل تلویزیون و چه هر زمانی دیگری... که می‌نشینید، همیشه یک پا را روی پای دیگر می‌اندازید و عوض نمی‌کنید. خیلی‌ها عادت دارند حین نشستن پا روی پا بیندازند؛ اما مسئله ...

معرفی فولکس ‌واگن تیراک (T-Roc ) تنها کراس‌اوور آلمانی وارداتی برای عموم

... . البته وجود برآمدگی روی کف خودرو در بین صندلی‌های عقب باعث می‌شود تا سرنشین وسط فضای پای کمتری داشته باشد. حجم صندوق عقب... فولکس‌واگن تی‌راک تلفیقی از خطوط صاف، زوایای شکسته و انحناهای جذاب را به‌صورت منطقی ارائه دهند تا خودرویی خانوادگی و در عین حال ...

نجات بزرگترین ستاره دریایی دنیا از لبه انقراض | چرا خزر ستاره دریایی ندارد؟

... عمر میانگین: ۲۰ تا ۶۵ سال ویژگی‌ها: بالغ‌ها تا ۲۴ بازو دارند و بازوهای از دست‌رفته قابلیت بازسازی دارند. با ۱۵,۰۰۰ پای... آن صاف است و فاقد خار می‌باشد. معمولاً در صخره‌های مرجانی یا زیرآب‌های سنگی یافت می‌شود. Asterias rubens (ستاره دریایی معمولی ...

دکتر مهلا رمضانی مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی گلستان

ناهنجاری کف پای صاف

... چون جذب نیروهای برخوردی پا با زمین، حفظ تعادل و انتقال نیروهای جلو برنده را بر عهده دارد. کف پای صاف یکی از شایعترین... قدم‌زدن فرد را مشخص می‌کند. پس وجود گودی در کف پا بسیار مهم است و نبود این گودی (عارضه کف پای صاف) حتما باید جدی گرفته شود ...

راز‌های مهم زبان بدن درهنگام مواجه با افراد

... پای صاف درایور در این باره بیان می‌کند: هنگامی که فردی به این شکل می‌نشیند یعنی در حال مشخص کردن قلمرو و تسلط خود... مقابل‌تان از این شیوه استقبال کند و در نهایت ملاقات با شما برایش خوشایند بوده است. ۸ - پا بر روی پای دیگری انداختن در زمان ...

۵ ورزش برای رفع قوز کمر در خانه + حرکت اصلاحی

... پلانک قرار بگیرید، اما به‌جای ساعد، وزن بدنتان را روی کف دست‌ها بیندازید. پاشنه پا را بلند کنید و باسن خود را بالا بیاورید...، پشت خود را صاف و عضلات شکم، بازو و پا را درگیر کنید و به زمین نگاه کنید؛ حتماً سینه خود را باز و شانه‌ها را عقب نگه دارید ...

راز‌های مهم زبان بدن درهنگام مواجه با افراد گوناگون

... این است که در حال یافتن بهترین پاسخ است. ۳ – نشسیتن با ساق پای صافدرایور در این باره بیان می‌کند...;۸ - پا بر روی پای دیگری انداختندر زمان مباحثه هر گاه یکی از طرفین یا هر دوی آن‌ها پاهای خود ...

خبر فوری! هوش مصنوعی به صنعت کفش رسید

... می‌دهد تا کفی‌‌‌هایی با ساختار پیچیده و متناسب با مشکلات مختلف پا مانند کف پای صاف، قوس کف پا و درد پاشنه تولید کنند. در کنار... با این محصولات و یا دریافت آخرین اطلاعات قیمت کفی ژله ای خارپاشنه، کفی مخصوص پای صاف و دیگر محصولات مراقبت پا می توانید به فروشگاه ...

درد کف پا خطرناک است؟

... نامناسب از علت درد کف پا است. پا‌هایی با ساختار قوس نادرست، مانند کف پای صاف (قوس کم) یا قوس بلند می‌توانند منجر به توزیع... مشکلاتی مادرزادی مانند کف پا صاف یا کفش پا با قوس زیاد نیز باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شود. اگر درد ادامه داشت، توصیه می‌کنیم ...