-
امروز ۱۵:۱۱
[انتخاب]
اگر ورزش می‌کنید، این توصیه‌ها را از دست ندهید
... حین و پس از تمرین آب بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید تغذیه مناسب را انتخاب کنید تغذیه مناسب به اندازه خود ورزش... را برای عملکرد بهتر و بازسازی تامین می‌کند به صدای بدن خود گوش دهید فشار آوردن بیش از حد به بدن می‌تواند منجر به آسیب یا خستگی ...
-
امروز ۰۷:۵۹
[ایسنا]
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد:
زانو؛ پیچیده‌ترین و آسیب‌پذیرترین مفصل بدن
حدیث اسپروز
... «زانو» بزرگ ترین مفصل بدن انسان است و ران را به ساق پا پیوند می‌دهد، طرح ساختمانی زانو تا حدی ناپایدار... است و با این وجود زانو باید کل وزن بدن را هنگام ایستادن تحمل کند و هنگام راه رفتن یا دویدن حتی وزن بیشتری به آن تحمیل می‌شود؛ بنابراین ...
-
دیروز ۱۳:۱۰
[اکونیوز]
ماساژ درمانی چیست؟ | روش‌ها و مزایای آن برای آرامش جسم - اکونیوز
... اقتصاد ایران: ماساژ درمانی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی است که برای تسکین درد‌های عضلانی و باز کردن گرفتگی ها در بافت های بدن استفاده می‌شود. ماساژ درمانی با در نظر گرفتن اهداف سلامتی دارای انواع ...
-
دیروز ۱۱:۰۶
[اکونیوز]
جوانسازی صورت با هایفو چگونه انجام می‌شود؟ - اکونیوز
... و سفت شدن پوست می‌شود. از هایفوتراپی برای زاویه‌سازی فک صورت، از بین بردن پف و سیاهی زیر چشم، حذغف چربی بدن یا غبغب... داد: نواحی پایین صورت مانند غبغب هایفوتراپی، روشی است که به کمک آن می‌توان بدون هیچ گونه جراحی یا ایجاد برش، چربی بدن ...
-
دیروز ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می‌کند
... بدن را تقویت کند تا در مبارزه با این بیماری‌های زمستانی موفق شویم. ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۵ ۱۱:۴۰
[ایسنا]
ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می‌کند
... بدن را تقویت کند تا در مبارزه با این بیماری‌های زمستانی موفق شویم. ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۵ ۱۱:۰۶
[ایمنا]
حرکات طلایی برای نابودی چربی‌های شکم
... بدن، تقویت میان‌تنه و کل بدن، حفظ و افزایش تعادل بدن، افزایش انعطاف‌پذیری بدن، کشش و ریلکسیِ عضلات حرکتی، تقویت ماهیچه‌های... است منجر به دیابت نوع دو نیز شود. شکم صاف و بدون چربی در کنار زیبایی اندام به سلامت عمومی بدن نیز کمک می‌کند. کاهش چربی شکم ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۴ ۱۵:۱۲
[اقتصاد آنلاین]
گران‌ترین صندلی ماساژور کدام است؟ + ویژگی‌ها و مزایا
... از فناوری پیشرفته و طراحی ارگونومیک است که با ترکیبی از ماساژ سه‌بعدی، اسکن هوشمند بدن و امکاناتی مانند گرمایش، اسپیکرهای حرفه‌ای و تنظیمات شخصی‌سازی‌شده، تجربه‌ای بی‌نظیر از آرامش را برای شما به ارمغان ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۴ ۱۰:۰۸
[طرفداری]
فیتنس یا بدنسازی؟ کدام سبک ورزشی برای شما مناسب‌تر است؟
رضا رضا
... و وزنه‌های سنگین انجام می‌شود تا عضلات به حداکثر رشد برسند. در فیتنس، تمرینات بیشتر بر وزن بدن، کشش عضلانی و تمرینات هوازی تمرکز... سلامتی بدن می‌پردازد، در حالی که بدنسازی عمدتاً به دنبال ساخت و تقویت عضلات و افزایش حجم بدن است. در این مقاله، تفاوت‌های ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۴ ۰۴:۱۶
[ایتنا]
کالری‌سوزی به ورزش محدود نیست؛ تاثیر کارهای روزانه را دست‌کم نگیرید
... کم‌زحمتی اطلاق می‌شود که در طول روز انجام می‌دهیم. بدن انسان برای این نوع فعالیت‌های پایدار و کم‌فشار ساخته شده و نشستن‌های... روزانه نمی‌تواند شما را دربرابر کارهایی که در ۲۳ ساعت و نیم دیگر انجام می‌دهید ایمن کند.» او تاکید می‌کند بدن ما طوری ساخته ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۱۷:۳۵
[سلامت نیوز]
اطلاع رسانی تبلیغاتی
شرکت ثمر ریخته گری فولاد برای تجهیزات پزشکی
... ، از جراحی‌های پیچیده تا استفاده در بدن انسان، عملکرد بهینه داشته باشند. فرآیند تولید در شرکت ثمر ریخته گری فولاد در شرکت ثمر ریخته.... این آزمایش‌ها شامل تست‌های سختی، تست کشش، آزمایش‌های غیرمخرب مانند تست امواج اولتراسونیک و آزمایش‌های فشار می‌باشند. همچنین، قطعات ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۱۲:۱۱
[انتخاب]
چگونه سبک زندگی کم‌تحرک باعث پوکی استخوان و آرتروز می‌شود؟
... استخوان هستند. چگونه نشستن به مفاصل آسیب می‌رساند؟ مفاصل به حرکت علاقه دارند! وقتی راه می‌روید یا بدن خود را کشش می‌دهید، بدن... شوید، بدن خود را کشش دهید یا کمی قدم بزنید. اگر فراموش می‌کنید، برای خود یادآوری تنظیم کنید. 2. فعالیت‌هایی برای تقویت ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۱۱:۴۶
[جوان]
چطور از کمردرد و گردن درد ناشی از کار طولانی مدت خلاص شویم؟
... ، وضعیت نادرست نشستن است. بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، هنگام کار روی میز، بدن خود را در حالتی نامناسب قرار می‌دهند... عوامل مؤثر در بروز این مشکلات می‌توان به عدم تحرک کافی اشاره کرد. بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، اما نشستن طولانی بدون ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۰۸:۰۰
[ایسکانیوز]
هر روغن گیاهی چه فوایدی برای ماساژ دارد؟
... با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد. ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۰۵:۵۹
[رکنا]
اسکولیوز چیست؟ + روش تشخیص اسکولیوز
... : یکی از نشانه‌های اصلی اسکولیوز، وجود انحراف در ستون فقرات است که به صورت بیرون زدگی یک طرف بدن یا کمر قابل مشاهده است. درد... کنند که حرکت دادن کمر یا بدن برایشان سخت‌تر از قبل است. تشخیص اسکولیوز تشخیص این بیماری معمولاً با معاینه فیزیکی آغاز ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۳ ۰۰:۲۷
[فرارو]
۶ کار به اصطلاح آرامش‌بخش که در واقع اضطراب را افزایش می‌دهند
... حکمت زیادی وجود دارد. آزاد کردن انرژی استرس زا با حرکت دادن بدن، چه از طریق تنفس، کشش یا راه رفتن نیز می‌تواند مفید... داد: «من سعی می‌کنم به خرد بدن اعتماد کنم، که معمولا راهنمای بهتری نسبت به نظرات دیگران است. در سکون و سکوت ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۱ ۱۳:۴۲
[ایندیپندنت فارسی]
کالری‌سوزی به ورزش محدود نیست؛ تاثیر کارهای روزانه را دست‌کم نگیرید
... کم‌زحمتی اطلاق می‌شود که در طول روز انجام می‌دهیم. بدن انسان برای این نوع فعالیت‌های پایدار و کم‌فشار ساخته شده و نشستن‌های... روزانه نمی‌تواند شما را دربرابر کارهایی که در ۲۳ ساعت و نیم دیگر انجام می‌دهید ایمن کند.» او تاکید می‌کند بدن ما طوری ساخته ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۱ ۰۰:۰۰
[روزنامه وطن‌امروز]
گفت‌وگوی «وطن امروز» با ابراهیم امینی کارگردان فیلم «چشم بادومی»
پدر، مادر ما مقصریم
... را مخدوش می‌کند. کی‌پاپ صرفا یک موسیقی نیست، بلکه یک نظام فرمی است که تصویر، بدن، رنگ و سکشوالیته را درون خود بازتعریف می‌کند... اجتماعی و گسست‌های ارزشی پدید می‌آید. در این نگاه، کشش نوجوانان به فرهنگ‌های بیرونی نه یک انحراف، بلکه تلاشی برای بازتعریف ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۱ ۰۰:۰۰
[روزنامه وطن‌امروز]
گفت‌وگوی «وطن امروز» با ابراهیم امینی، کارگردان فیلم «چشم بادومی»
پدر، مادر، ما مقصریم
... را مخدوش می‌کند. کی‌پاپ صرفا یک موسیقی نیست، بلکه یک نظام فرمی است که تصویر، بدن، رنگ و سکشوالیته را درون خود بازتعریف می‌کند... اجتماعی و گسست‌های ارزشی پدید می‌آید. در این نگاه، کشش نوجوانان به فرهنگ‌های بیرونی نه یک انحراف، بلکه تلاشی برای بازتعریف ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۲۰ ۱۷:۱۸
[رکنا]
اسکار پوستی چیست؟ / جدول روش های کاهش اسکار پوستی
... . برخی از اسکارها ممکن است به بافت مقاومی تبدیل شوند که در برابر فشار، کشش یا سایر آسیب‌ها بهتر عمل کند. 6. سیستم دفاعی بدن...به گزارش رکنا، وقتی پوست دچار آسیب می‌شود (مانند بریدگی، سوختگی، یا جراحی)، بدن برای ترمیم بافت آسیب‌دیده به فرآیندی ...