صاحب‌خبر

مرکز بهداشت و درمان دانشجویان به مناسبت هفته سلامت؛

ایستگاه سلامت ویژه دانشگاهیان دانشگاه علوم پزشکی تهران در دانشکده پزشکی برپا کرد

... مرکز بهداشت و درمان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی با برپایی ایستگاه سلامت، خدماتی از قبیل اندازه گیری فشارخون، تست قندخون، شاخص توده بدنی(BMI) و توزیع بروشورهای آموزشی به مناسبت هفته سلامت ...

هفته سلامت تلنگری برای تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشی... -

... و استرس‌های روزمره است و باید این مشکلات رفع شود، همچنین در سال‌های اخیر میزان تاب آوری در جامعه رو به کاهش است که انتظار... که در استان مرکزی، حائز اهمیت است پیری جمعیت و کاهش رشد جمعیت است چرا که این امر موجب تحمیل هزینه‌های بسیار در آینده و نیاز بیشتر ...

هفته سلامت تلنگری برای تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی

... و استرس‌های روزمره است و باید این مشکلات رفع شود، همچنین در سال‌های اخیر میزان تاب آوری در جامعه رو به کاهش است که انتظار... که در استان مرکزی، حائز اهمیت است پیری جمعیت و کاهش رشد جمعیت است چرا که این امر موجب تحمیل هزینه‌های بسیار در آینده و نیاز بیشتر ...

عادت‌های غذایی مضر برای پوست

... گذاشته شوند. علاقه به غذاهای سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون... ‌و چروک‌های فراوان در پوست را ندارد. نوشیدن اندک آب: یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن ...

آیا نان تُست‌شده ارزش غذایی پایینی دارد؟

... ، آن را در توستر و مایکروویو و ... گرم می‌کنیم. اما سوال این است که آیا این فرآیند باعث کاهش یا از بین رفتن ارزش غذایی نان نمی‌شود... تا با خوردن این نوع نان قندخون با شیب آرام‌تری (نسبت به مصرف همان مقدار نان غیربرشته) افزایش یابد که با شاخصی به نام شاخص گلَیسمی ...

آیا نان تُست‌شده ارزش غذایی پایینی دارد؟ | تست کردن نان، قند خون را بالا می‌برد؟

... و چون خرید هرروزه نان ممکن نیست، آن را در توستر و مایکروویو و ... گرم می‌کنیم. اما سوال این است که آیا این فرآیند باعث کاهش... در بدن هضم می‌شود. همین موضوع سبب می شود تا با خوردن این نوع نان قندخون با شیب آرام‌تری (نسبت به مصرف همان مقدار نان غیربرشته ...

عادت‌هایی که پوست را نابود می‌کند

... یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است ...

عادت‌هایی که پوست را نابود می‌کند

خبرآنلاین

... به غذا‌های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می‌شود. این مسئله... در پوست را ندارد. _ نوشیدن اندک آب: یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب ...

۴ عادت ناسالم برای نابودی سلامت پوست

... شوند. _ علاقه به غذا‌های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می‌شود...، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می‌شود. صبح‌ها که از خواب بیدار ...

عادت‌هایی که پوست را نابود می‌کند

... به غذاهای سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می‌شود. این مسئله... در پوست را ندارد. _ نوشیدن اندک آب: یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب ...

در روزنو بخوانید

مضرات شب بیداری چیست؟ | روزنو

... 1. کاهش عملکرد مغز و حافظه شب بیداری باعث اختلالات شناختی در طول روز از جمله کاهش عملکرد حافظه می‌شود. اختلالات خواب... می خوابند، اضافه وزن بیشتری نسبت به افرادی دارند که خواب متناسب دارند زیرا آشفتگی در خواب باعث کاهش سطح لپتین می‌شود که یک ماده ...

رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان:

خانواده‌ها برای حفظ و ارتقاء سلامت، نان کامل استفاده کنند

... متداول بوده و باید دوباره فرهنگ سازی شود افزود: نان کامل سرشار از فیبرست که در عملکرد دستگاه گوارش، تنظیم قندخون و پیشگیری... از دیابت، جلوگیری از چاقی و اضافه وزن، کاهش چربی خون بالا و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. رئیس سازمان جهاد ...

روش های مراقبت و پیشگیری از بیمار شدن کلیه‌ها

... زیاد مصرف نکنید، مصرف نمک را کاهش دهید، نوشابه‌ها را حذف کنید. هر قوطی نوشابه حاوی ۱۲ حبه قند است!، فعالیت بدنی روتین... یا عدم ابتلا به آن، هموگلوبین a ۱ c (قندخون سه ماهه) هم اهمیت دارد. ac ۱ را در خانه نمی‌توان اندازه گرفت و تنها با انجام ...

۲ دشمن خطرناک کلیه‌ها را بشناسید

همشهری آنلاین

... و سبزی‌جات تازه مصرف کنید، آب و مایعات به اندازه کافی (روزانه ۶ تا ۸ لیوان) بنوشید، شیرینی زیاد مصرف نکنید، مصرف نمک را کاهش دهید... پیاپی بالای ۱۲۵ باشد، به دیابت مبتلا شده‌اید. البته برای تعیین ابتلا به دیابت یا عدم ابتلا به آن، هموگلوبین a ۱ c (قندخون سه ...

۷ راه عالی برای کنترل دیابت با طب سنتی

خبرگزاری ایلنا

... نیست. جو یکی از غذاهی حاوی فیبر و پروتئین است که در کاهش قندخون، تقویت انسولین، کاهش کلسترول و التهاب بدن تاثیر دارد. نیاز... است که نشان می‌دهد این ماده‌ی مخاطی قادر است قندخون را کاهش دهید. البته باید آن را از بازار تهیه کنید و محصول تهیه شده فاقد آلوئین ...

همه چیز راجع به رژیم میوه‌خواری

... سیرشدن و کاهش وزن معایب رژیم میوه‌خواری . احتمال کمبود مواد مغذی مهم: مانند پروتئین، چربی، کلسیم، ویتامین‌های گروه B... به دیابت یا پیش‌دیابت (به دلیل افزایش قندخون و اثر بر حساسیت به انسولین) و مبتلایان به اختلالات پانکراس یا کلیه و ایجاد ...

گیاهان بهاری، مصداقی از سخاوت طبیعت لرستان

... و قندخون را کاهش می‌دهد لذا، برای مبتلایان به قندخون نیز سودمند است. جهت خفقان، سردرد، یرقان و درد کلیه و رحم موثر است و نوشیدن... و کاهش باکتری‌های مضر در مدفوع می‌شود، در حقیقت باعث حفظ سلامتی روده شده و احتمالا می‌تواند خطر سرطان روده باریک را کاهش دهد ...

دردهای پنهانی زنان نامرئی

... گرفته تا مفاصل، غضروف و ستون فقرات. اختلالاتی که از دلایل اصلی ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی زنان خانه‌دار است. ...

آیا شیرین‌کننده‌های مصنوعی بی‌خطرند؟

... آدامس‌های بدون قند، آبنبات‌های ویژه دیابتی‌ها و نوشابه‌های رژیمی نمونه‌ای از خوراکی‌هایی هستند که این روز‌ها با تکیه بر اینکه قند طبیعی ندارند و سبب چاقی و اضافه‌وزن و افزایش قندخون نمی‌شوند ...

تلخی این قند | آیا شیرین‌کننده‌های مصنوعی بی‌خطرند؟

... آدامس‌های بدون قند، آبنبات‌های ویژه دیابتی‌ها و نوشابه‌های رژیمی نمونه‌ای از خوراکی‌هایی هستند که این روز‌ها با تکیه بر اینکه قند طبیعی ندارند و سبب چاقی و اضافه‌وزن و افزایش قندخون نمی‌شوند ...