-
۱۴۰۳-۱۰-۲۹ ۱۵:۴۰
[دیدبان ایران]
۹ روش کاربردی برای ترک قند در رژیم غذایی
... ترک قند به این معنا نیست که باید از لذت و طعم غذا خوردن چشمپوشی کنید. بلکه با ایجاد تغییرات آهسته و پایدار در رژیم غذایی خود، به تدریج میزان قند مصرفی را کاهش دهید. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۹ ۱۴:۱۹
[انتخاب]
۹ روش کاربردی برای ترک قند در رژیم غذایی
... ترک قند به این معنا نیست که باید از لذت و طعم غذا خوردن چشمپوشی کنید. بلکه با ایجاد تغییرات آهسته و پایدار در رژیم غذایی خود، به تدریج میزان قند مصرفی را کاهش دهید. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۹ ۰۹:۴۸
[روزنامه اطلاعات]
بعد از ۶۵سالگی این غذاها و نوشیدنیها را فراموش کنید
... پرتقال، آب زغال اخته و آب گوجه فرنگی که در حد اعتدال مصرف می شوند، برای افراد مسن بهترین گزینه هستند. ۵. قهوه و چای کافئین... موجود در قهوه و چای در صورت مصرف بیش از حد می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کافئین نه تنها بسیاری از افراد را از داشتن خواب خوب ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۹ ۰۵:۱۵
[اقتصاد آنلاین]
بهترین روش کاهش وزن سریع در خانه!
... شیرین جایگزین کردن نوشیدنیهای شیرین با آب یا چای سبز میتواند کالری مصرفی روزانه را بهطور قابل توجهی کاهش دهد. • نوشیدن آب... کاهش اشتها نیز میشود. نوشیدن آب قبل از وعدههای غذایی میتواند به کاهش کالری مصرفی کمک کند. • مصرف آب به جای نوشیدنیهای ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۹ ۰۲:۰۰
[الف]
اهمیت تغذیه مناسب در فصل سرما
... به نوشیدن آب کم است میتوان از نوشیدنیهای معمول از قبیل دمنوشها، چای، انواع آش ها، سوپها و آبگوشتها بهعنوان منابع تأمین آب... در هزینهها و تنوع غذای مصرفی کمک کند که بهعنوان مثال، تهیه یک وعده غذایی خانگی با استفاده از مواد اولیه ساده و مقرونبهصرفه ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۸ ۱۴:۰۸
[رکنا]
گیاه آنغوزه چیست؟ + جدول خواص درمانی آنغوزه
... میکند. مراعات دوز مصرفی: در طب سنتی، استفاده از آنغوزه باید با احتیاط انجام شود، زیرا مصرف بیش از حد آن میتواند باعث بروز... مصرف و مشکلی که قرار است درمان شود دارد. آنغوزه معمولاً به صورت پودر، چای یا در ترکیب با سایر مواد مصرف میشود. در اینجا ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۸ ۱۰:۵۵
[اکونیوز]
اهمیت تغذیه مناسب در فصل سرما - اکونیوز
... میدهیم اگر تمایل به نوشیدن آب کم است میتوان از نوشیدنیهای معمول از قبیل دمنوشها، چای، انواع آش ها، سوپها و آبگوشتها... بیرون از خانه میتواند به صرفهجویی در هزینهها و تنوع غذای مصرفی کمک کند که بهعنوان مثال، تهیه یک وعده غذایی خانگی ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۸ ۱۰:۴۲
[مهر]
اهمیت تغذیه مناسب در فصل سرما
... میدهیم اگر تمایل به نوشیدن آب کم است میتوان از نوشیدنیهای معمول از قبیل دمنوشها، چای، انواع آش ها، سوپها و آبگوشتها... بیرون از خانه میتواند به صرفهجویی در هزینهها و تنوع غذای مصرفی کمک کند که بهعنوان مثال، تهیه یک وعده غذایی خانگی ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۸ ۰۲:۰۹
[فرارو]
چگونه سالم زندگی کنیم؟!
... ; در نظر داشته باشید، مواد غذایی گوشتی کمتری مصرف کنید. گیاهخواری یک روش عالی برای کاهش کالری مصرفی و دریافت مقدار زیادی... که میزان زیادی گوشت مصرف کنند، نیست. بهترین راه این است که در میزان گوشت مصرفی تنوع و تغییراتی ایجاد کنید: مرغ را جایگزین گوشت ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۸ ۰۱:۱۹
[فرارو]
اختلالات اعتیادی و مرتبط با مواد
... الکل ممکن است برای تسکین اثرات ناخواسته سایر مواد یا برای جانشین سازی آنها هنگامی که در دسترس نیستند مصرف شود و علایمی از مشکلات سلوک، افسردگی، اضطراب و بی خوابی اغلب با مصرف سنگین همراه بوده وگاه ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۷ ۱۸:۵۶
[بازتاب]
با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
... است دوز مصرفی را تدریجاً کاهش دهید و پروبیوتیکها را با شکم خالی مصرف کنید. جمعبندی پروبیوتیکها میتوانند نقش بزرگی در حفظ... از لاکتیک اسید که به بهبود گوارش کمک میکند. چای سبز و خیار شور: این مواد نیز حاوی باکتریهای مفید هستند که به سلامت دستگاه ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۷ ۱۴:۴۸
[پارس نیوز]
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو
... و این منجر به پرخوری میشود. نوشیدن یک لیوان آب پیش از هر وعدهغذایی میتواند میزان کالری مصرفی را کاهش دهد. همچنین، مصرف آب... دلایل چاقی شکم و پهلو، مصرف کالری بیش از نیاز روزانه بدن است. زمانی که کالری مصرفی از کالری مصرفی بدن برای فعالیتهای روزانه ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۷ ۱۱:۲۶
[اقتصاد آنلاین]
سماق برای لاغری / برنامه رژیم لاغری با سماق در ۳۰ روز
... چایخوری سماق برای کاهش وزن کافی است. از مصرف بیش از حد خودداری کنید. کیفیت سماق: از سماق تازه و باکیفیت استفاده کنید... کیلوگرم نحوه مصرف سماق: “من هر روز قبل از وعده ناهار و شام یک قاشق چایخوری سماق را در یک لیوان آب ولرم مخلوط میکردم ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۶ ۲۲:۵۲
[دیدبان ایران]
لوازم خانگی که محافظ برق نیاز دارند؟
... از این مشکلات استفاده از محافظ برق مناسب یا Stabilizer با کیفیت برای تنظیم ولتاژ و پایدار سازی است که توان مصرفی آن معمولاً در بازه... محافظ با توان 4000 تا 5000 ولتآمپر بهترین انتخاب است. میکروویو و چای ساز لوازم آشپزخانه برقی میکروویو و چایساز ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۶ ۱۲:۲۶
[رکنا]
کولپوسکوپی چیست؟
... فیبر بالا (سبزیجات، میوهها، غلات کامل) 2-3 روز قبل از کولونوسکوپی. - مصرف مایعات شفاف (آب، چای، آبمیوه بدون پالپ) یک روز... از کولونوسکوپی، پزشک معمولاً از شما میخواهد که فقط مایعات شفاف مصرف کنید. این مایعات ممکن است شامل آب، چای، قهوه (بدون شیر یا خامه ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۶ ۰۸:۵۱
[آفتاب]
برای سلامت کبدتان به این خوراکیها لب نزنید
خبرگزاری ایسنا
... و کبد چرب را افزایش دهند. نمک هرگز برای کبد شما خوب نیست. شما باید تمام اقدامات ممکن را برای کاهش مصرف نمک مصرفی خود برای...آفتابنیوز : برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که میخورید ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۵ ۱۲:۲۷
[بهار]
۱۰ دمنوش عالی برای درمان چربی خون
... ) است که به کاهش سطح کلسترول کمک میکند. مطالعات نشان میدهند که مصرف منظم چای سبز میتواند به کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید کمک کند... هستند که در سلامت قلب و عروق نقش دارند. تاثیر دمنوش بر چربیهای خون بسته به نوع دمنوش مصرفی، مقدار و سبک زندگی و رژیم غذایی ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۵ ۱۱:۵۸
[خبرآنلاین]
نظر رهبر انقلاب درباره روش محاسبۀ خمس مواد مصرفی
... رهبر معظم انقلاب به پرسشی درباره « روش محاسبۀ خمس مواد مصرفی » پاسخ گفتند. ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۵ ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
تغییر چیدمان خوراکیها در سفره خانوار
... خانوارها و روند تغییرات آنها و نیز آمار و اطلاعات گوناگون دیگر پیبرد. مهمترین اهداف این بررسی شناسایی الگوها و عادات مصرفی... خانوارها بهمنظور محاسبه شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی نیز انجام میشود. در این بررسی، سهم هزینههای مختلف در هزینه کل ...
-
۱۴۰۳-۱۰-۲۴ ۱۱:۲۷
[فرارو]
تغییر چیدمان خوراکیها در سفره خانوار؛ کاهش مصرف برنج و نان
... کالاها و خدمات مورد مصرف خانوارها بهمنظور محاسبه شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی نیز انجام میشود. در این بررسی... مصرفی خانوارها و مطالعه در مورد روند تغییرات آنها در اثر تحولات اقتصادی و اجتماعی است. تعیین ضرایب اهمیت ...