صاحب‌خبر

۵ تغییر غذایی که به کنترل فشار خون کمک می‌کند

... به آن توجه شده‌، فعالیت فیزیکی روزانه است که به تناسب سن و ساختار اسکلتی، ۴۵ دقیقه فعالیت فیزیکی در باشگاه یا پیاده‌روی می‌تواند ...

معرفی ۱۰ جاده دیدنی و خنک ایران برای سفرهای تابستانی؛ از جاده چالوس تا گردنه حیران معرفی ۱۰ جاده دیدنی و خنک ایران برای سفرهای تابستانی؛ از جاده چالوس تا گردنه حیران

... پیاده‌روی، عکاسی و استراحت در دل طبیعت است. اگر در مسیر کمی بیشتر وقت بگذارید، از روستاهای بومی حیران نیز عبور خواهید کرد... دست‌نخورده، یکی از بهترین جاها برای عکاسی و پیاده‌روی است. در میان جاذبه‌های طبیعی ماسال، غار آویشو نیز جایگاه ویژه‌ای دارد ...

از کجا بفهمیم سنگ کلیه دفع شده است یا نه؟

... ، معمولاً با کمی سوزش یا درد خفیف همراه است. پیاده‌روی برای دفع سنگ کلیه پیاده‌روی و فعالیت‌های فیزیکی سبک به حرکت سنگ کلیه کمک... می‌کنند. به صورت کلی، تحرک باعث افزایش جریان خون به کلیه‌ها و راحت شدن حرکت سنگ در مجاری ادراری می‌شود، اما در هنگام پیاده‌روی ...

خشم خانواده‌های نظامیان ناوهای بحران‌زده از بی‌اعتنایی ترامپ

... و کمبود مشاوره و حمایت‌های روانی خبر دادند؛ آن هم در شرایطی که این نظامیان ماه‌هاست بدون امکان پیاده شدن از کشتی و حضور ...

آیت‌الله شعبانی: مساجد باید به «قرارگاه حل مسائل محلات» تبدیل شوند

... همدان-نماینده ولی فقیه در استان همدان با تاکید بر لزوم احیای کارکردهای اجتماعی مساجد گفت: مساجد باید با پیاده‌سازی الگوی «محله‌محوری» به کانون اصلی گره‌گشایی از مشکلات مردم تبدیل شوند. ...

سیف: در ترازنامه بانک ها بیش از ۴۵ درصد دارایی ها در اموال حبس شده است

دارایی‌های سمی ترازنامه

... و سازمان حسابرسی اعلام شد که بیایند با هم سازش کنند!هشی افزود: بانک مرکزی شهامت داشته و فراتر از همه شفافیت را پیاده کرد و نشان ...

استعلام آنی اصالت ضمانت‌نامه‌های صادره بانک گردشگری امکان‌پذیر شد.

... به گزارش روابط عمومی بانک گردشگری، با پیاده‌سازی امکان استعلام آنی اصالت ضمانت‌نامه‌های صادره در شعب بانک گردشگری ...

برای کمک ایستاد، اما همسرش را از دست داد؛ امدادرسانی مرگبار در آزادراه قزوین ـ رشت

... امدادرسانی بدون رعایت اصول ایمنی در نقطه‌ای نامناسب توقف می کند و همسر وی به عنوان سرنشین در حال پیاده شدن از خودرو بوده که یک... دستگاه پژو ۲۰۶ دیگر به دلیل عدم توجه به جلو از قسمت عقب با خودرو پراید برخورد نموده و پس از آن به سرنشین در حال پیاده شدن ...

معمای ۴ ساعت طلایی

... استراحت، بلکه نحوه‌ی پیاده‌سازی هوشمندانه‌ی آن در بستر واقعیات دنیای پرهیاهوی کارآفرینی است. بسیاری از جوانان جویای موفقیت ...

فشار و انگيزه فرد، آمادگي و يادگيري مجرمانه و فرصت مناسب براي ارتكاب جرم، سه عامل مهم در سرقت‌ها هستند

پشت پرده سه پرونده سرقت به عنف

... و بازبيني تصاوير دوربين‌هاي مداربسته دريافتند سارق با يك ماشين رانا در محل حاضر شده و پس از پياده شدن به سمت ماشين شكات رفته ...

اتحاد مقدس از نگاه بنيانگذار(۵)

... مي‌داند و مي‌فرمايد: «آنچه مهم است اين است كه ما مي‌خواهيم مطابق شرع اسلام، مسائل را پياده كنيم. پس اگر قبلا اشتباه كرده باشيم ...

اتحاد مقدس از نگاه بنيانگذار (۵)

... مي‌داند و مي‌فرمايد: «آنچه مهم است اين است كه ما مي‌خواهيم مطابق شرع اسلام، مسائل را پياده كنيم. پس اگر قبلا اشتباه كرده باشيم ...

واکاوی مفهوم «فرسایش» در جنگ ایران و آمریکا در گفت‌وگو با دیاکو حسینی حسینی: سناریوی فرسایشی‌کردن جنگ تا انتخابات آمریکا و اسرائیل، ممکن است نتیجه‌ای کاملا معکوس داشته باشد

جنگ زمان‌گریز

عبدالرحمن فتح الهی

... لزوما مدل اوکراین به همان شکل درباره ایران و آمریکا پیاده شود. من فکر می‌کنم در همه جنگ‌ها از جمله جنگ اوکراین و روسیه ...

گزارش میدانی «شرق» از آوار جنگ بر سر بیمارستان مطهری، انتقال بیماران و مرگ سه نفر در بیمارستان جایگزین مسئولان بیمارستان مطهری از آنچه در روزهای جنگ بر بیمارستان، بیماران و کادر درمان گذشت‌ گفتند

درمان در ساختمان زخمی

محمدحسین موسوی

... . ساختمان آجری بعد از چند دقیقه پیاده‌روی پیدا می‌شود. قبل از آن ساختمان، چند اتاقک آجری کوچک‌ دیگر نیز دیده می‌شود. روی یکی ...

نویدکیا: تراکتور یکی از کامل‌ترین تیم‌های چند فصل اخیر است/ برای قهرمانی با تمام توان می‌جنگیم

... صحبت کنم. دوست دارم جایی کار کنم که به من اعتماد داشته باشند و بتوانم ایده‌های فوتبالی‌ام را پیاده کنم. وی تصریح کرد: اگر... وی در پایان درباره تقابل با تیم‌های مدعی لیگ برتر خاطرنشان کرد: فردا باید سبک بازی خودمان را در زمین پیاده کنیم، حریف را به خوبی ...

دیدار فرماندار خلخال با مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان اردبیل

... از برنامه های فرهنگی و ورزشی با استقرار دو گروه موسیقی از شهرستان خلخال و مرکز استان در خدمت برنامه همایش پیاده روی ملی در روز ...

محدودیت جدید صرافی بیت استمپ؛ احتمال مسدودسازی واریزهای بیش از ۱,۰۰۰ یورو

... تفکیک کیف پول‌های تحت کنترل مشتری از اشخاص ثالث پیاده‌سازی کرده بود. این اقدامات نشان‌دهنده فشار فزاینده رگولاتورها ...

دوراهی ایسینی؛ بازمانده یک مسیر تاریخی در جغرافیای بندرعباس

صدیقه غلامی

... و کاروان‌ها را فراهم می‌کرد. در روزگاری که جاده‌های امروزی وجود نداشتند و بخش قابل توجهی از سفرهای زمینی با پای پیاده، چهارپایان ...

زن ۵۵ ساله برای کمک از خودرو پیاده شد/ چند ثانیه بعد جان باخت/ عکس‌های دلخراش از تصادف

... ایمنی توقف کرد. همسر راننده نیز که سرنشین خودرو بود، هنگام پیاده شدن از پراید، در معرض خطر قرار گرفت. به گفته رئیس پلیس راه... و پس از آن با زن ۵۵ ساله که در حال پیاده شدن از خودرو بود، تصادف کرد. شدت جراحات وارده به حدی بود که این زن در صحنه حادثه ...

«یک حکومت بریده از مردم نمی‌تواند کاری کند»

... با موضوع متفاوت شد و بحث عملیاتی کردن و پیاده‌سازی اهداف گام دوم انقلاب مطرح شد. جعفری به تبیین رهبر شهید انقلاب از مفهوم گام ...