صاحب‌خبر

مصرف کدام مواد غذایی به عضله‌سازی کمک می‌کند؟

... است که به فرآیند بازسازی بدن پس از فعالیت‌های بدنی کمک قابل‌توجهی می‌کند. کارشناسان تغذیه تأکید دارند که روش‌های متنوع پخت از جمله... آب‌پز، نیمرو، یا املت، همگی از کارایی بالایی برخوردارند و تخم‌مرغ به‌سادگی قابل تهیه و مصرف است. با این حال، پژوهش‌ها نشان ...

فواید باورنکردنی سیب‌زمینی برای کاهش وزن و دستورالعمل‌های ضروری

... یک مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی‌ها در صورت مصرف متعادل و آماده‌سازی ساده، مانند آب‌پز کردن یا پختن، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند. یک مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی‌ها در صورت مصرف متعادل ...

خرما؛ بمب انرژی یا دشمن قند خون؟

... یا کتان) برای ایجاد فیبر و تعادل، به بلغور جو دوسر (اوتمیل) اضافه کنید. در پخت و پز، به جای مقادیر زیاد شکر، از مقادیر کمی ...

دلمه پیاز، یکی از متفاوت‌ترین و خوش‌عطرترین انواع دلمه + دستور پخت

... ، سوریه و ترکیه به صورت رایج طبخ می‌شود و هر منطقه دستور پخت خاص خود را دارد. در ادامه حتما بخوانید تفاوت یک قیمه معمولی با یک... و ماده غذایی مفیدی به نام پیاز. به صورت میانگین بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت به زمان برای آماده‌سازی و حدود یک ساعت زمان برای پخت ...

خرما؛ بمب انرژی یا دشمن قند خون؟

... یا کتان) برای ایجاد فیبر و تعادل، به بلغور جو دوسر (اوتمیل) اضافه کنید. در پخت و پز، به جای مقادیر زیاد شکر، از مقادیر کمی ...

ایمنی غذا نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد

... غذاهای سوخته مانند گوشت یا نان سوخته و حتی پیازداغ سوخته، استفاده از روش‌های سالم پخت مانند بخارپز و آب‌پز، کاهش مصرف نمک... در پیشگیری از سرطان‌ها مؤثر باشد. پورعلی همچنین به روش‌های پخت غذا اشاره کرد و افزود: پخت مواد غذایی در حرارت‌های بسیار بالا ...

در نشست خبری اعلام شد

خدمات درمانی رایگان به زائران؛ استقرار ۶۰۰ تخت و ۳۰ اتوبوس‌آمبولانس در مراسم تشییع | مرخصی کادر درمان محدود شد

... و پیش‌بینی بکنند. البته در خود مصلی این پیش‌بینی‌ها دیده شده است. تمامی حوزه‌هایی که تغذیه در آن‌ها و ممکن است به عنوان پخت و پز ...

دلمه پیاز مجلسی؛ این دستور پخت طعمش از همه دلمه‌ها خاص‌تر است

... ، سوریه و ترکیه به صورت رایج طبخ می‌شود و هر منطقه دستور پخت خاص خود را دارد. دلمه پیاز در رقابت با انواع دیگر دلمه (برگ مو... به زمان برای آماده‌سازی و حدود یک ساعت زمان برای پخت این دلمه نیاز است. دلمه پیاز همیشه می‌تواند انتخاب هیجان‌انگیزی برای سفره ...

کتری هوشمند شیائومی Mijia Health Pot 2 رونمایی شد؛ تهیه چای، سوپ و دمنوش با یک دستگاه ۱۹ دلاری

... Pot 2 را برای تسهیل فرایند پخت و پز رونمایی کرده است. این دستگاه چندکاره با هدف تبدیل شدن به دستیار شما در تهیه انواع... با ۸ حالت پخت، قابلیت حفظ دما (۴۰ تا ۹۰ درجه سلسیوس) و تایمر پخت ۱۲ ساعته، امکان گرم نگه‌داشتن غذا تا ۱۲ ساعت را فراهم ...

باورهای نادرست درباره خرما

... یا کتان) برای ایجاد فیبر و تعادل، به بلغور جو دوسر (اوتمیل) اضافه کنید. در پخت و پز، به جای مقادیر زیاد شکر، از مقادیر کمی ...

غذایی ساده که فقط با رفتن به یک سبزی فروشی آماده می‌شود

... اگر به دنبال یک وعده غذایی سالم، اقتصادی و بسیار سریع هستید، این دستور پخت مخصوص شماست. بدون نیاز به قصابی یا خرید مواد گران‌قیمت، تنها با تهیه چند قلم سبزیجات از سبزی‌فروشی، می‌توانید یک وعده کامل ...

شاید باور نکنید اما این غذاها هم فرآوری‌شده هستند !

... است: سهم غذا‌های طبیعی و تازه (میوه، سبزیجات، حبوبات و پروتئین‌های ساده) را در برنامه غذایی افزایش دهید. پخت وپز خانگی ...

تا حالا مرغ جیب تاجر خورده ای؟ + روش تهیه

... قابلمه کاملا جذب مرغ شود. پس از پخت، گوشت سینه مرغ را به صورت نگینی ریز برش بزنید و در کاسه مناسبی بریزید. خیارشور خرد شده...، جعفری ساطوری شده و ذرت آب‌پز را نیز به گوشت مرغ اضافه کنید. اگر از ذرت کنسروی استفاده می‌کنید، ابتدا آن را در آبکش بریزید ...

غذایی که خوردنش بیشتر شبیه یک رویاست تا واقعیت...

... پز کنید. بعد از پخت، لوبیاها را کنار بگذارید. پیازها را نگینی خرد کنید. سپس در یک قابلمه روغن بریزید و روی حرارت ملایم... کنید، حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید. به‌مدت ۱ ساعت صبر کنید تا گوشت بپزد. در این مرحله از پخت شاه پلو مخلوط ...

هبه جدید دولت به انبوه‌سازان!

روزنامه جوان

... دولت با پخت‌پز وزارت عریض‌و‌طویل «راه و شهرسازی»، اختیار مدیریت یکی از مهم‌ترین مجوز‌های صنعت ساختمان را به تشکلی سپرده است که فلسفه وجودی آن، دفاع از منافع انبوه‌سازان است ...

خرما؛ بمب انرژی یا دشمن قند خون؟

... یا کتان) برای ایجاد فیبر و تعادل، به بلغور جو دوسر (اوتمیل) اضافه کنید. در پخت و پز، به جای مقادیر زیاد شکر، از مقادیر کمی ...

پخت ۴۰ هزار نان و ۷۰ گونه حلوای آیینی همزمان با تشییع رهبر شهید انقلاب در قم

... و ۱۶ تیر برپا می شود، ۴۰ هزار قرص نان و ۷۰ گونه حلوای آیینی از سراسر ایران پخت و به همراه آب ۴۰ چشمه تاریخی کشور میان عزاداران توزیع می‌شود. ...

اگر سیب زمینی، پیاز و تخم مرغ دارید، این غذا را آماده کنید

... به مقدار لازم طرز تهیه سیب زمینی‌ها را بشویید و همراه با پوست در آب و کمی نمک حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا نرم شوند. پس از پخت... تا طلایی و کاراملی شوند. تخم مرغ‌ها را یا آب‌پز یا نیمرو کنید؛ و به پوره اضافه کنید. هر دو روش برای این غذا مناسب هستند. پوره ...

اگر سیب زمینی، پیاز و تخم مرغ دارید، این غذا را آماده کنید

... و همراه با پوست در آب و کمی نمک حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا نرم شوند. پس از پخت، پوست سیب زمینی‌ها را جدا کرده و با گوشت‌کوب.... پیازها را خلالی نازک خرد کرده و در مقداری روغن با زردچوبه تفت دهید تا طلایی و کاراملی شوند. تخم مرغ‌ها را یا آب‌پز یا نیمرو ...

آموزش آشپزی کودکانه | سالاد نخودفرنگی

... تا سیب‌زمینی و هویج و مقداری نخودفرنگی را جداگانه آب‌پز کرد. وقتی سیب‌زمینی‌ و هویج پخت آن‌ها را کنار گذاشت تا سرد شود. بعد ...