-
امروز ۱۳:۳۴
[بهار]
با ویتامیندرمانی بر خستگی در پاییز غلبه کنید
تبیان
... دارند در حالی که این ماده معدنی برای تثبیت ویتامین C و تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش مهمی ایفا میکند. میزان نیاز روزانه بدن... را از این حالت خارج میکند ویتامین C: زنده باد پاییز، زنده باد سربازهای بدن با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین ...
-
امروز ۰۹:۵۹
[بهار]
مواد غذایی معجزه آسا برای حفظ سلامت بدن
... سلولی مولکول هایی در بدن به نام رادیکال های آزاد کمک می کنند. آنتی اکسیدان های معروف شامل ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن... مفید برای تقویت سیستم ایمنی عبارتند از: ویتامین های A، C، D و E ویتامین های B2، B6، B12 و B9 (اسید فولیک) آهن سلنیوم روی ...
-
امروز ۰۷:۵۴
[عصر ایران]
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکند
... ;دارد، به ویتامین C آنها نیاز دارید. پاپایا رنگ قرمز نارنجی آن از بتا کاروتن (مواد موجود در هویج) و لیکوپن... میکند تا استخوانهای شما را قوی و سالم نگه دارد. یک وعده آن بیش از ۲۰ درصد از مقادیر توصیه شده روزانه ویتامین A و C ...
-
امروز ۰۶:۴۹
[شفا آنلاین]
غذاهایی برای محافظت و پاکسازی کبد
... زندگی سالم به کبد سالم نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار... مقادیر قابل توجهی ویتامین A، C و B و مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و کلسیم است. علاوه بر این، «سیارین» کنگر فرنگی از نظم ...
-
امروز ۰۶:۰۰
[ایسکانیوز]
آموزش آشپزی / طرز تهیه سالاد کینوا + ترفندهای خوشمزه
... مهمی است. جمله ویتامین C، ویتامین A، آهن و منیزیم که به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی بدن کمک میکنند. خواص آنتیاکسیدانی... میشود. بهطور خاص، کینوا حاوی مواد ضروری لازم برای بدن و همچنین دارای مقدار مناسبی از آهن، منیزیم و ویتامین B است. سبزیجاتی ...
-
دیروز ۲۳:۴۷
[فرارو]
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکند
... . به علاوه، برای ساخت کلاژن، پروتئینی که پوست شما را سفت و صاف نگه میدارد، به ویتامین C آنها نیاز دارید. ویتامین A و C دارد.
-
دیروز ۲۱:۲۵
[همشهری آنلاین]
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکند
... ، به ویتامین C آنها نیاز دارید. پاپایا رنگ قرمز نارنجی آن از بتا کاروتن (مواد موجود در هویج) و لیکوپن (همچنین در گوجه فرنگی... تا استخوانهای شما را قوی و سالم نگه دارد. یک وعده آن بیش از ۲۰ درصد از مقادیر توصیه شده روزانه ویتامین A و C دارد. مارچوبه آیا راه ...
-
دیروز ۲۱:۱۳
[آفتاب]
با ویتامیندرمانی بر خستگی و ضعف در پاییز غلبه کنید
سایت تبیان
... دوره ویتامیندرمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند. ...
-
دیروز ۱۷:۰۹
[آفتاب]
بهترین میوهها برای لاغری / بدون درد و راحت لاغر شوید
خبرگزاری ایسنا
... میوهها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری بالا هستند میتواند به افزایش وزن منجر شود. ...
-
دیروز ۱۶:۱۸
[راهبرد معاصر]
خواص شگفت انگیز میوههای پاییزی برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها
... میوههای فصل پاییز سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوههای فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. ...
-
دیروز ۱۵:۴۱
[انتخاب]
خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی
... میوه های فصل پاییز سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. ...
-
دیروز ۱۴:۱۶
[اکونیوز]
خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی - اکونیوز
... اقتصاد ایران: میوه های فصل پاییز سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود ...
-
دیروز ۱۴:۱۵
[آفتاب]
مصرف روزانه مولتی ویتامین به سلامتی کمک میکند؟
همشهری آنلاین
... آیا مصرف روزانه مولتیویتامینها یا مکملهای دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک میکند و لازم است مکملهای خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟ ...
-
دیروز ۱۴:۰۸
[صراطنیوز]
مواد غذایی مفید و مضر برای آلزایمر
... . برای تامین انواع آنتی اکسیدانهای مورد نیاز بدن، میوهها باید به صورت منظم و متنوع در برنامه غذایی روزانه مصرف شوند... داده است مصرف رژیم غذایی غنی از امگا۳، ویتامینهای گروه B مانند B۶، B۹ ،B۱۲ و آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین A، C، E ...
-
دیروز ۱۴:۰۴
[سلامت نیوز]
خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی
... میوه های فصل پاییز سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. ...
-
دیروز ۱۳:۵۶
[آفتاب]
بهترین خوراکیها و نوشیدنیها برای در امان ماندن از بیماری کبدی
همشهری آنلاین
... نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند. پرهیز از مصرف... کنگر فرنگی از نظر مواد مغذی بسیار غنی است. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، C و B و مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و کلسیم ...
-
دیروز ۱۳:۴۰
[روزنامه شرق]
میوه های کم کالری و چربی سوز کدامند؟
... میوهها یک منبع مهم تأمین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری بالا هستند، میتواند به افزایش وزن منجر شود. ...
-
دیروز ۱۳:۳۵
[روزنو]
بهترین میوهها برای کاهش وزن | روزنو
... روزنو : میوهها یک منبع مهم تأمین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوههای نامناسب که دارای کالری... دارای ویتامین E و A و ویتامین C و فیبر و ویتامینهای گروه B به همراه کلسیم و پتاسیم و منیزیم و فسفر و زینک و سدیم است. میوه ...
-
دیروز ۱۳:۳۵
[شفا آنلاین]
خواص ضد سرطاني فلفل قرمز
... . ویتامین C یک عدد فلفلدلمهای قرمز متوسط ۱۶۹ درصد از نیاز روزانهی بدن به ویتامین C را برطرف میکند. نام ویتامین C... میکنند. ۲. فلفلدلمهای یکی از سرشارترین منابع ویتامین C محسوب میشود؛ به طوری که ۳۰۰ درصد از نیاز روزانهی بدن ...
-
دیروز ۱۲:۱۵
[فدراسیون پزشکی ورزشی]
دکتر خادم در مصاحبه با آنا خبرگزاری دانشگاه آزاد اسلامی تهران
تغذیه در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان ورزشکار
... رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت: بدن کودکان ورزشکار به تمامی مواد معدنی و مغذی نیازمند است. ...