صاحب‌خبر

این دختر کوچک هرکول هند است

این دختر کوچک هرکول هند است

... کردند و لقب نسخه زن هرکول را به او دادند. اما برخی از افراد هم درخصوص سلامتی او ابراز نگرانی کردند و معتقد بودند، بلند کردن... چنین وزنه‌های سنگینی در سن او ممکن است سلامتی‌اش را به خطر اندازد. یکی از کاربران فضای مجازی نوشت، «ممکن است آرشیا ۹ ساله ...

این دختر کوچک هرکول هند است/ عکس

... کند و ممکن است برای سلامتی او مضر باشد. اما این دختر ۹ ساله چنان به وزنه‌بردای علاقه‌مند است که قصد ندارد، دست از این ورزش.... اما برخی از افراد هم درخصوص سلامتی او ابراز نگرانی کردند و معتقد بودند، بلند کردن چنین وزنه‌های سنگینی در سن او ممکن ...

نیاز روزانه خود را به ویتامین سی با 2 عدد از این میوه تامین کنید

... به جای رنگ سبز به طلایی و زرد نزدیک است. محققان دریافته‌اند که قند طبیعی موجود در میوه آنقدر زیاد نیست که خطرات سلامتی...، میزان آب مصرفی، سطح استرس و سایر عوامل نیز بر سیستم ایمنی ما تاثیر می‌گذارند». علاوه بر رژیم غذایی، ورزش منظم و خواب کافی ...

برای کاهش فشار خون این حرکات ساده در منزل انجام دهید

... ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی‌توان آن‌ها را دست کم گرفت. ...

برای کاهش فشار خون این حرکات ساده در منزل انجام دهید

...  ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی‌توان آن‌ها را دست کم گرفت. ...

رژیم غذایی چه تاثیری بر افسردگی دارد؟

... و سبزیجات و نخوردن غذا‌های فرآوری‌شده با مبتلانشدن به افسردگی و بهبود خلق و‌خو و رتبه‌بندی سلامتی ارتباط تنگاتنگی وجود... مهمی از پیشگیری از افسردگی است، اما توجه به رژیم غذایی می‌تواند پایه و اساس سلامتی ذهن را شکل دهد. ضرورت تغییر در رژیم ...

در هوای آلوده چه بخوریم؟

... هوای آلوده در تهران و شهرهای بزرگ دیگر خبر تازه‌ای نیست و اتفاقی است که هر سال بخصوص در فصول سرد تکرار می‌شود. آلودگی هوا بسیار خطرناک است و در حال حاضر نهمین عامل مرگ و میر و آسیب به سلامتی در جهان ...

پرخوابی و دلایل ایجاد آن

چرا اخیراً زیاد می‌خوابم؟

... و آرامش‌بخش نیست. شاید هم خوابتان به دلیل عارضه‌ای که دارید یا خوروپف‌های همسرتان دچار اختلال شده است. تمرین و ورزش زیاد باور کنید... یا نه چیزی به‌عنوان بیش از حد ورزش‌کردن وجود دارد که می‌تواند خواب را مختل کند. تمرین و ورزش بیش از اندازه می‌تواند باعث ...

در هوای آلوده چه بخوریم؟

... هوای آلوده در تهران و شهرهای بزرگ دیگر خبر تازه‌ای نیست و اتفاقی است که هر سال بخصوص در فصول سرد تکرار می‌شود. آلودگی هوا بسیار خطرناک است و در حال حاضر نهمین عامل مرگ و میر و آسیب به سلامتی در جهان ...

آنچه باید در روزهای آلوده رعایت کنیم

... توجه به نکات بهداشتی می‌تواند به کاهش اثرات منفی آلودگی بر سلامت عمومی کمک کند، بنابراین این امر در روزهایی که هوا آلوده است، اهمیت بسیاری دارد تا بتوان از بروز مشکلات سلامت جلوگیری کرد و خطرات ...

این ۱۲ عادت مغزتان را نابود می‌کند

... با این بیماری مقابله کنید، بهبودی را به تاخیر می‌اندازید. نتایج این کار افزایش بیشتر استرس خواهد بود. ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی این فقط... بدن نیست که به ورزش نیاز دارد؛ مغز شما نیز به تمرین نیاز دارد. ما می‌توانیم ماده خاکستری را با پازل و بازی‌های فکری هوشیار ...

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را در فصل سرما تقویت کنیم؟

... بربرین هستند، گزینه‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند نیازهای آن‌ها را پوشش دهد. روش سوم: ورزش و فعالیت بدنی ورزش منظم یکی... را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنند. علاوه بر این، ورزش به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند که هر دو در تقویت سیستم ایمنی ...

با گیاهان تسکین‌دهنده آنفلوانزا آشنا شوید

... از استرس و اضطراب، ورزش، کمک به خروج دفعیات بدن، استفاده از غذای سالم و غیره به حفظ سلامتی و دوری از بیماری‌ها کمک کرد. البته... تقویت سیستم ایمنی باشند باور نادرستی است و از دیدگاه طب سنتی باید با رعایت شش اصل حفظ سلامتی همچون خواب به موقع، دوری ...

جواب آزمایش «نسل آلوده» | روزنو

... سالم، ورزش، ترک سیگار و...) در نظر گرفته شود در این پژوهش، بارکر و همکارانش برای اولین‌‌‌بار مفهوم «منشأ رشدی سلامت... از کوچک‌ترین و خطرناک‌‌‌ترین ذرات آلودگی در چین، موجب مرگ چهار‌هزار نفر در سال می‌شود. پژوهش‌‌‌های جدید نشان می‌دهد که خطرات سلامتی ...

کاهش وزن بدون رژیم‌های مُد روز

خبرگزاری ایرنا

... نمی‌کنند. پس چه چیزی مؤثر است؟ بهترین «رژیم غذایی»، رژیم خاصی نیست، بلکه یک شیوه زندگی است که شامل غذا‌های موردعلاقه‌تان، ورزش... مشکلاتی برای سلامتی وجود دارد. کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید اندازه وعده‌های غذایی در سال‌های اخیر افزایش یافته ...

آسیب‌های ورزشی اجتناب ناپذیر و قابل پیشگیری

... کردن بسیار توصیه شده است اما با درد نباید ورزش کرد چرا که ورزش برای سلامتی و تندرستی است و نباید این بُعد را نادیده گرفت... حفاظتی در ورزش، ‌بی توجهی به گرم و سرد کردن در آغاز و پایان ورزش از جمله مواردی است که فرد ورزشکار را بیشتر در معرض آسیب قرار ...

ورزش‌های خانگی موثر برای کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب

... ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی‌توان آن‌ها را دست کم گرفت. ...

جواب آزمایش «نسل آلوده» در چهار کشور

... در مطالعه‌ای که اثرات بلندمدت و بین نسلی آلودگی هوای پکن را بررسی می‌کرد، با آزمایشی بر روی موش ها، به پیامد‌های آلودگی هوا بر بارداری و اثرات سلامتی بر روی نوزادان پرداخته شد. در نوزادان متولدشده ...

در گفتگو با رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران مطرح شد

مدعیان درمان ۱۰۰ درصدی دیابت، بی سواد هستند | قطع داروی بیماران دیابتی بسیار خطرناک است

... و ورزش رعایت شود ریسک ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد و در پیشگیری بسیار کمک‌کننده خواهد بود. با توجه به این که اساس پیشگیری.... این مساله درباره سلامتی آنها چندین برابر ضرورت پیدا می‌کند و نباید بدون مراجعه به متخصص و آگاهی کامل از یک روند درمانی، خودشان ...

تیجانی ریندرز:

قبل از فوتبالیست شدن در سوپرمارکت کار می‌کردم!

... به گزارش "ورزش سه"، تیجانی ریندرز، ستاره هلندی این روزهای میلان، در آستانه سال نوی میلادی به گفتگو درمورد دوران حضور... پول را برای خودت خرج کنی. به نظرم پول زندگی را آسان می‌کند اما در نهایت مهمترین چیز، سلامتی و تندرستی و البته کمک ...