-
دیروز ۱۲:۴۵
[ایتنا]
افراد مسن چگونه میتوانند سیستم ایمنی بدنشان را تقویت کنند؟
... . مرتب ورزش کنید ایس توضیح میدهد: « ورزش منظم بسیار مفید است زیرا گردش خون را بهبود میبخشد، سیستم ایمنی را تقویت میکند... و استرس را کاهش میدهد. فعالیتهایی مانند شنا و دوچرخهسواری، متناسب با توان و بنیه، توصیه میشوند. حتی تمرینهای استقامتی دو ...
-
دیروز ۰۳:۴۵
[اقتصاد نیوز]
چربی احشایی بدن با این ورزشها کم میشود
منبع: مهر
... اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود. ...
-
دیروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
کاهش چربی مضر بدن با این ورزشها
... مهر : یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۰:۲۸
[فدراسیون پزشکی ورزشی]
ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان
... : پیادهروی-دوچرخهسواری-شنا تمرینات استقامتی تمرینات استقامتی به تقویت و افزایش استقامت عضلات کمک میکنند. این نوع تمرینات شامل...اما با انجام تمرینات اصلاحی مناسب، میتوانند بهبود سلامت خود را تجربه کنند و به طور فعالتری زندگی کنند. ورزش سالمندان ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۲۰:۳۴
[ایلنا]
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
... استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده توده اسکلتی، ژنتیکی است. یعنی...؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن استخوان تاثیر میگذارد. دکتر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۱۱:۴۷
[اکونیوز]
۱۰ راه ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان - اکونیوز
... جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده... هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۱۱:۳۸
[سلامت نیوز]
۱۰ راه ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان
... جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده... هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۹ ۰۸:۰۸
[عصر ایران]
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
... میکند. مگر آنکه عوامل ژنتیکی موجب بروز آن در دوره جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درون&zwnj... اسکلتی را از طریق فاکتورهای ژنتیکی به ارث میبرند. با این حال عوامل دیگری هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۲۲:۳۰
[فرارو]
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
... بروز آن در دوره جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز... را از طریق فاکتورهای ژنتیکی به ارث میبرند. با این حال عوامل دیگری هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۲۰:۱۱
[خبرآنلاین]
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
... جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده... هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۶:۴۴
[راهبرد معاصر]
پوکی استخوان این دو گروه را بیشتر تهدید میکند | ۱۰ توصیه برای دور ماندن از این بیماری خاموش
... . دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده توده اسکلتی... استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن استخوان تاثیر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۶:۱۷
[همشهری آنلاین]
پوکی استخوان این دو گروه را بیشتر تهدید می کند | ۱۰ توصیه برای دور ماندن از این بیماری خاموش
... جوانی فرد شود. دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم و استاد دانشگاه به همشهریآنلاین میگوید: بخش عمده... هم در ابتلا به پوکی استخوان موثرند؛ ورزش، نوع تغذیه، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، برخی بیماریها و مصرف برخی داروها روی پوک شدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۳:۴۷
[انتخاب]
عوارض داروی محبوب اوزمپیک و خطرات احتمالی
... از قطع مصرف مطرح شده است. عوارض شایع و نادر اوزمپیک عوارض شایع: بهگفته علیرضا استقامتی، متخصص غدد درون ریز، عوارض گوارشی... مییابند. استقامتی توصیه میکند که برای کاهش این عوارض، بیماران باید با دوز کم شروع کنند و به تدریج دوز را افزایش دهند. عوارض ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۳:۰۸
[بهار]
عوارض داروی محبوب اوزمپیک در درمان چاقی
... ، «علیرضا استقامتی» فوق متخصص غدد درون ریزو متابولیسم، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس هیات مدیره انجمن دیابت گابریک... گردد. معمولا مصرف این دارو را همراه با رژیم غذایی و ورزش توصیه میکنیم. اگر فردی شیوه زندگیاش را اصلاح کند و رژیم غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۲:۲۶
[اکونیوز]
عوارض داروی محبوب اوزمپیک و خطرات احتمالی - اکونیوز
... مصرف مطرح شده است. عوارض شایع و نادر اوزمپیک عوارض شایع: بهگفته علیرضا استقامتی، متخصص غدد درون ریز، عوارض گوارشی شامل.... استقامتی توصیه میکند که برای کاهش این عوارض، بیماران باید با دوز کم شروع کنند و به تدریج دوز را افزایش دهند. عوارض نادر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۲:۲۵
[فرارو]
عوارض داروی محبوب اوزمپیک در درمان چاقی
... ، «علیرضا استقامتی» فوق متخصص غدد درون ریزو متابولیسم، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس هیات مدیره انجمن دیابت... را همراه با رژیم غذایی و ورزش توصیه میکنیم. اگر فردی شیوه زندگیاش را اصلاح کند و رژیم غذایی و ورزش را به خوبی ادامه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۲:۱۷
[سلامت نیوز]
عوارض داروی محبوب اوزمپیک و خطرات احتمالی
... مصرف مطرح شده است. عوارض شایع و نادر اوزمپیک عوارض شایع: بهگفته علیرضا استقامتی، متخصص غدد درون ریز، عوارض گوارشی شامل.... استقامتی توصیه میکند که برای کاهش این عوارض، بیماران باید با دوز کم شروع کنند و به تدریج دوز را افزایش دهند. عوارض نادر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۱:۰۲
[عصر ایران]
عوارض داروی محبوبِ اوزمپیک در درمان چاقی
... که قصد لاغری دارند نیز بسیار محبوبیت پیدا کرده است. «علیرضا استقامتی» فوق متخصص غدد درون ریزو متابولیسم، استاد... است و گرنه داروی بسیار خوبی است. استقامتی عارضههای نادر این دارو را چنین عنوان ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۸ ۱۰:۵۵
[ایلنا]
در گفتوگو با ایلنا مطرح شد:
عوارض داروی محبوبِ اوزمپیک در درمان چاقی/ امکان بازگشت وزن بعد از قطع دارو
... استفاده میشود. اما استفاده آن در بین افرادی که قصد لاغری دارند نیز بسیار محبوبیت پیدا کرده است. «علیرضا استقامتی» فوق متخصص... عوارض این دارو همین عارضههای در زمان مصرف است و گرنه داروی بسیار خوبی است. استقامتی عارضههای نادر این دارو را چنین عنوان ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۷ ۱۳:۴۵
[اقتصاد نیوز]
برای چربیسوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟
منبع: مهر
... اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود. ...